8 Vinagre de sidra de manzana bebidas de desintoxicación impresionantes

Con numerosos beneficios para la salud como la reducción del colesterol, la estabilización de azúcar en la sangre, y quemando la grasa corporal, el vinagre de sidra de manzana (también conocido como ACV) puede ser nuestro nuevo BFF. De hecho, un estudio publicado en el Bioscience, Biotechnology, Bioquímica Journal reveló que los participantes que recibieron ACV perdieron más grasa corporal y pulgadas que los que recibieron un placebo durante un periodo de 12 semanas, y eso sin un régimen de dieta o ejercicio. Nos inscribirse, por favor!

Pero sabemos lo que estás pensando: bebiendo vinagre suena casi tan atractivo como para tragar otro tiro de pasto de trigo. Hay buenas noticias, aunque-ACV es tan versátil que mezcla un poco de vinagre de sidra de manzana apetecible desintoxicación elixires es totalmente factible! Tenga en cuenta que no todos los vinagres de sidra de manzana son los mismos, advierte Lisa Hayim, RD. "Para llegar a un tipo sin filtrar, que está nublado y contiene probióticos, que pueden ayudar a la adición de las buenas bacterias en el intestino." ¿Lo tengo? ¡Bueno! Ahora echa un vistazo a nuestras recetas a continuación y luego averiguar más acerca de los beneficios de vinagre de sidra de manzana con estos 22 vinagre de manzana Consejos y trucos!

Nutrición: 36 calorías, 0,3 g de grasa, 8 mg de sodio, 6,9 g de carbohidratos, 6,6 g de azúcar, 0,3 g de proteínas

Video: Cómo tomar vinagre de manzana, Adelgazar, bajar y perder peso con vinagre de sidra de manzana

Combinar 1 ½ tazas de agua con 2 cucharadas de ACV, 2 cucharadas de jugo de limón fresco, ¼ de cucharadita de pimienta de cayena, y 1 cucharadita de miel cruda para un dulce comienzo de su día. Bebiendo esta bebida de desintoxicación antes del desayuno será el fuego de su metabolismo y frenar el apetito de manera que ni siquiera pensar en esa segunda pieza de pan tostado con mantequilla de almendras.

Nutrición: 122 calorías, 0 g de grasa, 16 mg de sodio, 30,2 g de carbohidratos, 22,3 g de azúcar, 0 g de proteínas

Diluir 2 cucharadas de ACV con 1 ½ taza de agua, y después 2 cucharadas de hierro, magnesio, y melaza calcio denso. Esta poción es especialmente grande para los diabéticos ya que el ACV trabaja para reducir sus niveles de azúcar en la sangre y la melaza suponen un aporte dulce que es seguro para los diabéticos.

Nutrición: 166 calorías, 0,2 g de grasa, 5 mg de sodio, 40,3 g de carbohidratos, 17,4 g de azúcar, 1,3 g de proteínas

Para un giro refrescante de cítricos en su favorita, mezclar 2 cucharadas de ACV con 1 cucharada de miel cruda y 1 taza de jugo de pomelo fresco. La acidez del ACV va de la mano con el dulce sabor intenso de la fruta. Además, esta fruta carnosa repleto de vitamina C es notorio para reducir la inflamación y tallando su cintura para que pueda finalmente perder la grasa del vientre. Una blusa entallada de manga larga para la temporada de manzana-picking? Usted estará listo para ir a por ello!

Nutrición: 85 calorías, 0,1 g de grasa, 255 mg de sodio, 16,2 g de carbohidratos, 3,3 g de fibra, 11,3 g de azúcar, 3,1 g de proteínas

Si estás deseando un Bloody Mary con su almuerzo, pero no estás en conseguir zumbaban mientras que el sol está todavía, esto es para ti. Para una toma más saludable en el robusto clásico, agitar hasta 1 ½ taza de zumo de bajo contenido de sodio de tomate, 2 cucharadas de ACV, 2 guiones de Tabasco salsa, 1 cucharada de rábano picante, y ½ jugo de limón cucharadita. ¡Aclamaciones!

Nutrición: 63 calorías, 0,1 g de grasa, 2 mg de sodio, 11,3 g de carbohidratos, 2,2 g de fibras, 6,9 g de azúcar, 0,4 g de proteínas

Video: Salud y belleza con vinagre de manzana | Superholly

naranjas fragantes y los arándanos ricos en antioxidantes se reúnen en esta bebida deliciosa. Agitar 2 cucharadas de ACV con ¼ de taza de jugo de arándano, ¼ de taza de jugo de naranja recién exprimido, y ¾ de taza de agua para crear esta tarde deliciosa pick-me-up. Junto con ACV, los arándanos tienen propiedades antimicrobianas y son ideales para digestiva y la salud del corazón, haciendo que este escoja una elección ir.

Video: Vinagre y miel, Prueba esta bebida en ayunas y aprovecha todos sus beneficios

Nutrición: 151 calorías, 0,1 g de grasa, 4 mg de sodio, 40,5 g de carbohidratos, 3,8 g de fibra, 34,8 g de azúcar, 0,4 g de proteínas

Una de nuestras partes favoritas de caída tiene que ser la abundancia notable de sidra de manzana surtido en todos los supermercados. Así que, por qué no crear una versión más saludable de esta cerveza de temporada? Añadir 2 ramas de canela y clavo de olor 4 a 1 ½ tazas de agua y llevar a ebullición. Retirar del fuego y dejar reposar durante media hora. Antes de servir el brebaje caliente, añadir 2 cucharadas de ACV y 2 cucharadas de miel. Este dulce rendición sin duda hará que sus huéspedes se sientan como las fiestas llegaron a principios de este año.

Nutrición: 107 calorías, 0,4 g de grasa, 3 mg de sodio, 27,3 g de carbohidratos, 5,6 g de fibra, 19,1 g de azúcar, 0,6 g de proteínas

Para una toma nutritiva en su postre favorito, pop 1 manzana sin corazón en la licuadora junto con 1 ½ tazas de agua, 1 cucharadita de canela, y 10 gotas de stevia de vainilla. Con sólo unas 100 calorías, que es una forma libre de culpa para disfrutar de un tratamiento pastel de manzana. Esta receta deliciosa es definitivamente uno batido de la pérdida de peso no podemos esperar a probar!

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Nutrición: 50 calorías, 2,6 g de grasa, 3 mg de sodio, 7,9 g de carbohidratos, 3,9 g de fibras, 1,4 g de azúcar, 2 g de proteínas

Para una taza de H20 con una gran cantidad de amor, combinar el jugo de medio limón, 1 cucharada de ACV, y 1 ½ taza de agua y luego espolvorear en una cucharada de semillas de chía para un impulso de proteínas, fibra, y de corazón saludables omega-3. Deje que se SIT después de unos 10 minutos, se dará cuenta de que la semillas de chia han expandido desde absorbiendo el agua. De vez en cuando se agitaba la mezcla prestará un aspecto más similar a un gel de textura que es lo que vamos a ir. Así que coge su cuchara, obtener Mixin, y luego beber cuando está a su gusto!

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