Cómo hacer que los dedos más delgados

¿Alguna vez se enfrentan a dificultades con la toma de encendido o apagado el anillo hermoso? ¿Le molesta la mira de los dedos? Si usted tiene tales preocupaciones, apuesto a que debe haber pensado más de una vez sobre cómo hacer que los dedos más delgados. Aún así, el aspecto del dedo incluyendo la longitud y forma que comúnmente se cree que está determinado por los genes, hay algunas cosas controlables se puede hacer para hacer que el más delgado dedo o buscar más delgado.

Cómo hacer que los dedos más delgados

Video: Como hacer un moño de manera rápida y facil

Hay algunos métodos interesantes y eficaces para usted para tratar de hacer más delgado dedos. ¿Por qué no a ti mismo dando una segunda oportunidad de conseguir bellos dedos más delgados?

1. reducir la retención de agua

El alto consumo de sodio es una causa principal de los dedos regordetas, ya que aumenta la retención de agua dentro del cuerpo. Con una dieta que incluye más de 2.300 miligramos de sodio por día, es posible que sus pies y dedos se sienten hinchados con bastante frecuencia.

• Trate de lla ingesta de sodio IMIT. La sal no es la única fuente de otras fuentes de sodio incluyen bicarbonato de sodio, fosfato disódico, polvo de hornear, alginato de sodio, MSG y nitrato de sodio. También hacer un hábito de leer las etiquetas de los alimentos antes de comprarlos. Algunos etiqueta alimentos que no hay de sodio, sin embargo, no garantiza necesariamente que no existe de sodio en la comida, en cambio, puede referirse a un contenido en sodio reducido o ningún contenido de sodio añadido adicional.
• Los diuréticos pueden ayudar. Para gestionar la retención de agua, es posible que también desee utilizar diuréticos, como la cafeína, diente de león, Gingerand enebro. Esto le ayudará a reducir la hinchazón y los dedos hinchados, pero no proporcionará un gran efecto significativo.
• Manejo de ciertas condiciones médicas. Hay una serie de condiciones médicas que conducen a la hinchazón y la retención de agua, por lo que es aconsejable consultar a un médico para averiguar la causa médica subyacente de la retención de agua.

2. perder algo de peso

La pérdida de peso puede ser una buena respuesta a cómo hacer que los dedos más delgados. Además del exceso de peso en su cuerpo, sólo puede intentar perder el peso extra de los dedos.

• Establecer metas pequeñas pueden ser un buen comienzo. Un programa de pérdida de peso puede ser intimidante al principio, acaba de establecer metas pequeñas, como la pérdida del 5% de su peso corporal en el primer mes.
• Algunos cambios en la dieta pueden ayudar. Incorporar en su régimen son más alimentos integrales, cultivados orgánicamente. Limitar la ingesta de alimentos-procesado en su lugar, tomar alimentos naturales no procesados ​​para que se sienta más lleno durante más tiempo, tales como granos enteros, verduras, frutas, pescado, carne magra, huevos y soja.
• Contar las calorías a ser más conscientes de su ingesta diaria, por ejemplo, sustituir la leche entera con bajo contenido de grasa de leche desnatada. Además, puede participar en una actividad física que usted también disfruta.

3. Typing es un gran ejercicio

Si la práctica de escribir a menudo, los dedos estarán recibiendo ejercicio frecuente, por lo tanto conseguir esculpidas en formas más delgadas. Por lo tanto, tratar de alcanzar la competencia en la tipificación de ahora en adelante. También es un buen ejercicio para el desarrollo de la coordinación y la fuerza en los dedos. Se puede practicar a escribir en diversos instrumentos, tales como una máquina de escribir real o incluso un teclado de ordenador.

4. Algunos ejercicios de los dedos

Una de las respuestas a cómo hacer que los dedos más delgada es ejercicios de los dedos. Hay una serie de ejercicios diseñados específicamente para que los dedos más fuerte, más delgado, y de mejor apariencia. Hacer los siguientes ejercicios tan a menudo como sea posible:

NO.1 ejercicio es un tramo que puede ayudar a aliviar el dolor, además de esculpir los dedos. Suavemente hacer un puño con el pulgar la superposición de los dedos. Mantenga el puño durante treinta segundos. A continuación, suelte, la difusión de sus dedos lo más que pueda. Repita esto por lo menos cuatro veces en cada lado.

NO.2 ejercicio: Encontrar una superficie plana y coloque su mano con la palma hacia abajo, sobre el mismo. Poco a poco, estira los dedos, hasta que toquen la superficie plana. Mantenga esta posición durante treinta segundos antes de soltarlo.

ejercicio NO.3 se llama el tramo de garra. Frente a la palma, doblar los dedos para que las puntas toquen las articulaciones. La posición será similar a una garra. Mantenga esta posición durante treinta segundos y relaje.

NO. 4 ejercicios: coloque su mano sobre una superficie plana, con la palma hacia abajo. Levante cada dedo uno por uno y luego se coloca de nuevo en la superficie antes de levantar el dedo siguiente, mientras se mantiene la palma en contacto con la superficie.

Video: 3 Ejercicios Increíbles Para Tener Fuerza En Los Dedos TCDG

Cómo hacer que su mirada de los dedos más delgados

Para los métodos mencionados para cómo hacer que los dedos más delgados, algunas personas pueden encontrar estos métodos muestran pequeños cambios. Afortunadamente, también tiene más opciones para hacer que sus dedos se ven más delgada.

1. Las uñas

Para un aspecto más delgado de los dedos, que canmake algunos cambios de las uñas. Las uñas deben ser de longitud media, no demasiado corta, y deben ser más redondo o cuadrado. La aplicación de esmalte de uñas es hasta la elección de cada individuo. Sin embargo, es cierto que las uñas bien cuidadas ayudan a dibujar los ojos del espectador alejado de los dedos.

2. Anillos

Cada chica ama los anillos, pero también es importante elegir el anillo de la derecha para la propia tipo de cuerpo. Con el fin de hacer que los dedos luzcan más delgadas, se debe elegir un anillo con una banda delgada, evitar demasiado intrincados diseños, y los anillos de racimo. Para los dedos delgados-buscando, llevar un anillo con una banda delgada y una pequeña joya. Recuerde evitar más de dos anillos en cada mano.

3. relojes y pulseras

Es muy fácil hacer la mano mira pudgier por la elección de los accesorios de la muñeca equivocadas. Para hacer que la mano y los dedos parecer más delgada, una pulsera que es la mitad de una pulgada o menos de grosor es ideal. Relojes deben tener una pequeña esfera, y los colores deben ser de plata o de oro o algo sutil. los colores fuertes son siempre un no-go.

4. Consejos adicionales

Asegúrese de que mantenerse hidratado, como la falta de agua también puede hacer que su cuerpo retenga más agua. Llevar una vida sana y equilibrada. También puede utilizar el truco de guantes que usan con más frecuencia. Puede obtener los guantes en varios diseños de acuerdo a la ocasión, y que está seguro de añadir un toque de elegancia a su equipo, por no hablar de la inyección de confianza adicional.