Jugo de jengibre

jugo de jengibre está dotado de propiedades importantes que mejoran la cicatrización. Extraer su jugo es una forma segura de obtener todos sus beneficios. Sólo tiene que utilizar un rallador de porcelana de jengibre si desea que el jengibre puro o una licuadora si la mezcla con frutas y verduras. ¿Cuáles son los beneficios del jugo de jengibre? ¿Cómo hacer la receta perfecta?

Beneficios de jugo de jengibre

inmunidad 1. Boost

Dermcidin, un péptido antibiótico secretada por glándulas sudoríparas proporciona protección contra bacterias, hongos y otras infecciones como la Candida, aureus coli. El jugo de jengibre complementa este agente sudor mediante la estimulación de la sudoración saludable. El extracto líquido calienta el cuerpo y mejora el proceso de desintoxicación. También es un estimulante inmunológico con propiedades anti germinales. Por lo tanto, es una solución eficaz para los resfriados y la tos. Para preparar, mezclar una cucharadita de jugo de jengibre en media taza de agua caliente y beber con el estómago vacío. Mezclado con miel, que aliviará el dolor de garganta para una mejor sensación.

2. Lucha contra el cáncer y proteger el hígado

Se ha demostrado que el jengibre tiene propiedades que pueden prevenir enfermedades terminales. De acuerdo con un estudio Chembiochem 2010 por la Universidad de Tokio (tecnología Biochem), el jengibre ayuda a prevenir el cáncer y las enfermedades del hígado.

3. aliviar las náuseas (tanto la quimioterapia como el embarazo)

Las personas enfermas y las mujeres embarazadas experimentan una gran cantidad de náuseas. Un estudio realizado en 2010 por el Instituto Indio de Ciencias Médicas, Nueva Delhi, señala que el jengibre es esencial para el alivio de las náuseas en pacientes de quimioterapia. El estudio titulado Blood Pediatric Cáncer encontró que el jengibre es y remedio eficaz para los efectos secundarios de la quimioterapia, como náuseas y vómitos.

4. Bajo nivel de colesterol

La investigación realizada por el departamento de Farmacología de la Universidad de El Cairo recomienda el jengibre para bajar el colesterol. El estudio de 2010 en animales observó que el jengibre reduce los niveles de colesterol por una gran cantidad. Esto está sujeto a más investigación en cuanto a su reacción en cuerpos humanos.

5. Aliviar la migraña

Un estudio de 2005 llevado a cabo en Cinvest, Inc Headache Care Center, Springfield Missouri encontró que el jengibre ayuda en tratamientos para la migraña. El estudio registrado en la ciencia médica del monitor observó que el jengibre ha funcionado bien con un tratamiento gelstat migraña y dolores de cabeza por migraña para reducir la severidad y duración de los dolores.

6. Lucha inflamación

El jengibre es una hierba anti-inflamatoria. Esto ha sido demostrado por un estudio de septiembre de 2010 en la revista Fitoterapia. El estudio señaló que el jengibre es esencial en el tratamiento de inflamaciones.

advertencias:

El jengibre no se recomienda para niños menores de 2 años.
Aquellos entre 6 a 10 años pueden tomar 2 mg del jugo por día.
Los adultos no deben tomar más de 4 g por día.
las mujeres embarazadas necesitan solamente 1 g al día.

Jugo de verduras Receta | Zanahoria jengibre chirivía remolachas

Más jengibre recetas saludables

1. Apple, limón y jugo de jengibre

Esta es una deliciosa mezcla llena de la bondad de los vegetales verdes y un sabor refrescante. Está lleno de beneficios para la salud para mantenerlo limpio.

beneficios:

Se puede disfrutar de ella en porciones al día como una rutina de limpieza. Enriquecido con vitaminas A, B, y C, es un agente de desintoxicación que limpia el hígado y elimina mucosa del cuerpo. Cáscara de limón, las semillas, el tono y el jugo de combinarse con el fruto de manzana se luchar contra el cáncer al proporcionar una inmensa cantidad de vitamina C. También reduce el colesterol y trata el hígado, la bilis, y ayuda en la digestión. El jengibre es una solución para las náuseas matutinas, vértigo, malestar estomacal, resfriados y estimula la circulación sanguínea. Por otro lado, las manzanas ayudan en la función intestinal y reducen el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. También proporciona un remedio para la artritis reumatoide, la indigestión y la flatulencia.

ingredientes:

2-3 manzanas orgánicas
½ de un limón orgánico
Pedazo de jengibre fresco

Instrucciones:

Mezclar el limón entero con semillas, cáscara y jugo
Añadir el jengibre y manzanas y mezclar bien. Manzanas grandes se pueden cortar en porciones más pequeñas para caber dentro de un mezclador.
Servir ½ una taza y la bebida refrigerada

2. jugo de jengibre de Mali

Esta bebida refrescante de África Occidental picante es un regalo natural que puede ser diluido con agua. Es ideal cualquier momento y puede ser servido con las comidas como refresco.

beneficios:

Esta bebida de jengibre complementa los alimentos fritos de comida rápida con una bebida natural refrescante para diluir la grasa.

ingredientes: (Para 16 porciones)

1/3 libra ginger root fresco cortado en mitades
1/2 tazas de agua
4 grande jugo
7 tazas de agua (opcional)
Una taza de azúcar blanco
16 hojas de menta fresca-aplastados

Instrucciones:

Mezclar el jengibre, el agua hasta formar una pasta espesa
Colar y exprimir todo el jugo de jengibre en una jarra de 2 litros
Mezclar el jugo de jengibre, el azúcar y el jugo de limón y 7 tazas de agua para formar una bebida mezclada
Servir y decorar con menta triturada

3. piña, zanahoria y jugo de jengibre

El agua es vida y jugos naturales tienen enormes beneficios para la salud. Si le resulta difícil mantener un hábito de beber agua de rutina, probar esta mezcla.

beneficios:

Esta es una gran jugoso mezcla lleno de aguas naturales. Es la mejor alternativa a las bebidas carbonatadas llenas de aditivos artificiales. Se pueden ajustar los ingredientes según sus preferencias. Para mayor dulzura, agregue las zanahorias. Para hacerse una idea de cosquilleo, un uso más piñas.

ingredientes: