Misty copeland comparte alimentos y aptitud secretos en ‘cuerpo de bailarina’

Misty Copeland ha añadido recientemente un nuevo libro a su ya impresionante currículum. La historia de decisiones bailarina ha publicado un nuevo libro La bailarina de cuerpo: El baile y comer su camino a una más ágil, más fuerte, y usted más elegante compartiendo su comida y régimen de ejercicios para un cuerpo sano.

Incluso antes de hacer historia como el primer bailarín principal Negro con el American Ballet Theatre, ha trabajado para potenciar las jóvenes y las mujeres y ayudar a cuerpo promovido imagen positiva, ayudando a las normas re-forma. El libro toma sus esfuerzos un paso más allá, compartiendo todo, desde sus extractos de revistas y planes de comidas a las rutinas de entrenamiento y palabras de inspiración para ayudar a las mujeres en su mejor forma personal.