10 Maravillosos beneficios de té de jazmín

Los beneficios del té de jazmín incluyen un menor riesgo de ataques al corazón, un sistema inmunológico más fuerte, y la prevención de la diabetes. También ayuda a prevenir el cáncer, al tiempo que reduce el estrés, mejorar los procesos digestivos y reducir el colesterol. También se ha encontrado para eliminar las bacterias dañinas y aliviar la inflamación crónica como dolores musculares y dolores.

El té de jazmín no se considera un “té de hierbas”, porque en realidad es el té normal (verde, blanco, negro u oolong) que está aromatizado con flores de jazmín para crear el aroma y sabor únicos.

China tiene una larga historia y famoso con el té, y el jazmín es uno de los tipos más populares para salir de esa antigua nación. El té de jazmín aparece por primera vez en los registros oficiales durante la dinastía Song, que terminó en el 13^º Siglo dC, pero en ese momento, estaba reservado principalmente para los derechos. Puede haber venido originalmente de Persia, a través de la India, junto con la exportación cultural del budismo a China. En dinastías posteriores, té de jazmín se convirtió en un producto de exportación común en el mundo occidental, y sigue siendo muy popular hoy en día.

El té se puede hacer en un número de maneras, distintas fuerzas y grados. Algunos están hechos como té de hojas sueltas, mientras que otros se cortan y se ponen en bolsas de té. Algunos están aplastados o atado en diferentes formas, como el muy común “perlas de jazmín”, por lo general compuesto por dos brotes del té y una hoja de té.

Todos los tipos de variables, independientemente de la forma, tienen que ser perfumado antes de convertirse en “té de jazmín”. Hay una serie de métodos para hacer esto: a partir de mezclas físicas muy simples, a la filtración de aire y mezcla compleja de aroma para un sabor puro, la luz. La creación de deliciosa y eficaz té de jazmín realmente es un arte en sí mismo. extracto de té de jazmín, que también se puede añadir a las bebidas con el fin de obtener los efectos saludables del té de jazmín, sin tener que preparar el té.

Una de las razones té de jazmín es tan popular es debido a sus numerosos beneficios para la salud en general, que provienen de los elementos nutritivos en los propios brotes del té orgánicos. Es un maravilloso medio de la adición de antioxidantes algo infrecuente de su sistema como catequinas y epicatequinas, que puede tener una amplia gama de efectos beneficiosos sobre el sistema.

Beneficios para la salud del té de jazmín

Propiedades antioxidantes: Quizás el aspecto más elogiado de té de jazmín es el alto nivel de antioxidantes dentro de esta bebida delicada y deliciosa. Los antioxidantes más notables encontrados en el té de jazmín son las catequinas. El té verde es el sabor de base más comúnmente utilizado para té de jazmín, pero dependiendo de que tipo de té se utiliza como una base, diferentes propiedades antioxidantes se puede acceder. Por ejemplo, el té negro tiene altos niveles de teaflavinas, mientras que el té verde tiene altos niveles de catequinas, pero tienen efectos similares en el cuerpo.

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Los antioxidantes funcionan dentro del cuerpo para detectar y destruir los agentes nocivos o radicales libres que pueden causar enfermedades y comprometer el sistema inmunológico. Catequinas, como se mencionó anteriormente, son los antioxidantes más usuarios té de jazmín se buscan, ya que las catequinas han demostrado ser integral en la prevención de ciertas enfermedades graves en el cuerpo.

Salud cardiovascular: Para aquellos con una historia personal o familiar de problemas cardiovasculares, el consumo de té como el té de jazmín puede ser de gran ayuda en la prevención de problemas adicionales. Las catequinas que se encuentran dentro de muchos tipos de té de jazmín ha sido mostrar a ser un factor clave en la inhibición de LDL-oxidación, que es cuando el colesterol “malo” en las arterias se inflama después de ser oxidado. Que la inflamación dentro de las venas y las arterias puede causar ataques al corazón o derrames cerebrales. Las catequinas que se encuentran en el té de jazmín inhiben este proceso de oxidación, por lo que los niveles de presión arterial y de colesterol disminuyen, y las amenazas a largo plazo como las enfermedades del corazón se pueden prevenir.

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Prevención de cáncer: La lucha contra el cáncer es uno de los problemas de salud unificación de todo el mundo, así que cualquier cosa que puede ayudar a prevenir el cáncer es siempre popular. Los estudios de investigación sugieren que el consumo de té, como el té de jazmín, puede ayudar a prevenir el cáncer. Todos los tés verdes, de los que más a menudo se hizo té de jazmín, han sido ampliamente demostrado tener propiedades preventivas de cáncer, debido a que contienen polifenoles, como galato de epigalocatequina (EGCG). Los polifenoles como EGCG son las principales líneas de defensa contra los radicales libres y otros invasores dañinos o cancerígenas en el cuerpo. El té verde / Jasmine se ha demostrado que reduce el riesgo de cáncer de mama, cáncer de pulmón, y muchos otros.

Además de la adición de EGCG en el sistema, los elementos de té verde también inhiben la sobre expresión de enzimas peligrosas se encuentran comúnmente en los tumores cancerosos y células.

Diabetes: En la lucha contra la diabetes, té de jazmín también ha demostrado ser una herramienta valiosa. Beber jazmín / té verde puede revertir los efectos negativos que tiene la diabetes en ciertas proteínas séricas, trabajando como un regulador para las personas con diabetes, y como medida preventiva para los que no están diagnosticados, pero todavía consume como una parte regular de su salud diaria o semanal régimen. La capacidad de metabolizar la glucosa es el mecanismo fundamental que causa condiciones de la diabetes, así como agentes de té de jazmín regular puede ser muy útil en la prevención o el tratamiento de la enfermedad.

El alivio del estrés: El sistema olfativo es a menudo algo que pase por alto, pero puede ser una sensación muy poderosa, y los estudios han demostrado que el olor a jazmín puede ser muy beneficioso o relajarse a ciertos sujetos de prueba. Esos sujetos de prueba que tienen una predilección natural para el olor a jazmín tienen una respuesta parasimpática al olor, y su cuerpo libera sustancias químicas que permiten que se relajen natural o mejorar su estado de ánimo. Sin embargo, el olor a jazmín es lo que algunos llaman “un gusto adquirido”, y algunos de los estudios han demostrado que aquellas personas que no disfrutan el olor a jazmín en realidad puede ser más ansiosos si se expone a ella en altas intensidades.

Desórdenes gastrointestinales: Adición de té de jazmín a su dieta normal puede mejorar sus posibilidades de tener un estómago sano, la digestión de todos los alimentos, y la prevención de las formas de cáncer gastrointestinal. Como se dijo antes, el té verde, y por lo tanto la mayoría de los tipos de té de jazmín, está repleto de potentes antioxidantes llamados catequinas. Estos tienen efectos en múltiples áreas de la salud, incluyendo el sistema gastrointestinal. Activan una serie de antioxidantes intracelulares e interactúan bien con las enzimas gastrointestinales para promover la función intestinal saludable. té verde y té de jazmín potable puede reducir anomalías intestinales y diversas enfermedades y cánceres de la formación en el estómago y los procesos digestivos relacionados.

Sistema inmune - Los numerosos beneficios de beber té de jazmín se extienden a mejorar la fortaleza del sistema inmunológico, así! Muchas formas de cáncer y enfermedades cancerígenas pueden tener un efecto inmunosupresor, lo que significa que el sistema inmunológico del cuerpo en general se ve comprometida, haciendo que el cuerpo vulnerable a muchos otros patógenos que complican el tratamiento del cáncer. Se ha demostrado que protege los sistemas inmunes de los usuarios frecuentes debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El sistema inmunológico es la primera línea de defensa contra todo tipo de enfermedades, por lo que el fortalecimiento del sistema puede beneficiar al cuerpo de muchas maneras.

Artritis y dolor de las articulacionesUno de los otros efectos positivos del té de jazmín es la reducción de las molestias crónica asociada con dolor en las articulaciones y la artritis. La naturaleza anti-inflamatoria de ciertos elementos orgánicos en té de jazmín puede reducir la hinchazón y la inflamación de las articulaciones mediante la inhibición de la oxigenación celular no deseada. Esto puede significar una reducción o eliminación de estas condiciones, si se introduce una cantidad regular de té de jazmín en la dieta de una persona!

Pérdida de peso: Todo el mundo está buscando el secreto para reducir su peso con facilidad y rapidez, y el té de jazmín puede ser una buena adición a cualquier dieta como una ayuda para la pérdida de peso. Las propiedades antioxidantes del té de jazmín ayuda a aumentar su metabolismo, y este aumento de la eficiencia metabólica hace un ejercicio más eficaz y ayuda a su cuerpo a procesar los nutrientes más rápido. metabolismos más rápidos o más eficientes ayudan con la pérdida de peso, pero deben utilizarse además de otras técnicas de pérdida de peso, como un elemento complementario, no como una solución independiente.

Propiedades antibacterianas: El té de jazmín, que en ocasiones se forma por la simple adición de aceite esencial de jazmín a brotes del té, puede proporcionar una defensa contra las infecciones bacterianas, té de jazmín un antibiótico inesperada que se puede añadir con seguridad a su dieta. Los estudios han demostrado que las propiedades del aceite de jazmín pueden eliminar los efectos de E coli en ciertos sujetos de prueba, que puede ser una bacteria muy peligroso que se encuentra comúnmente en los alimentos mal conservados o condiciones de cocción insalubres. También puede proporcionar un alivio de las infecciones de la tos, resfriado y la garganta.

Té de jazmín - Riesgos para la salud

El embarazoAunque muchas técnicas de aromaterapia son muy populares durante el embarazo, los olores fuertes y productos químicos de té de jazmín no se recomiendan durante el embarazo. Ha habido casos en los que el uso de té de jazmín o aceite de jazmín esencial (a veces se usa para hacer té de jazmín) ha causado contracciones prematuras en mujeres embarazadas. Consulte a su médico acerca de cualquier uso de la aromaterapia o alimentos que implican esos elementos olfativos antes de añadirlos a su dieta.

malestar intestinal: Muchas personas optan por utilizar el té de jazmín para impulsar su metabolismo, o incluso como una ayuda de entrenamiento para estimular la pérdida de peso adicional, pero es muy ácido, por lo que consume con el estómago vacío para estimular la pérdida de peso o la función metabólica puede causar dolor intestinal o malestar.

Cafeína: A pesar de sus propiedades relajantes y que alteran el humor, té de jazmín es una fuente de cafeína, que es un estimulante que afecta a personas de diferentes maneras. La cafeína tiene la intención de bloquear ciertos neurotransmisores en el cerebro que causan las sensaciones de alerta o de energía que la mayoría de la gente quiere de cafeína. Sin embargo, algunas personas son muy sensibles a los efectos de la cafeína, sobre todo en grandes dosis. Consulte a su médico o utilizar su experiencia con otros productos con cafeína antes de añadir el té de jazmín a su dieta, o comprar una versión libre de cafeína de té de jazmín en su lugar! variedades de hojas sueltas de té de jazmín no suelen estar disponibles sin cafeína, pero las variedades son la bolsita de té.