10 Beneficios del té oolong que necesitan saber acerca de

10 Beneficios de Salud de Oolong que usted necesita saber sobre la

Té de oolong. Tiene un nombre raro, tiene un aspecto divertido (se ve como pasas), y es probable que nunca he oído hablar de ella en su vida. Pero no deje nada de esto te desanime, porque el té oolong ha existido durante siglos, con los antiguos chinos, en particular cantar sus alabanzas. Y su canto sus alabanzas porque el té oolong tiene un sabor delicioso, es totalmente natural, y es uno de los tés más saludables del planeta.

Pero en caso de que necesite un poco más convincente para beber un té que suena más como un instrumento de madera oscura de Australia, vamos a echar un vistazo a los 10 beneficios para la salud superiores de té oolong que necesita saber todo sobre.

Video: Como Adelgazar Rapido Con Te Oolong

1. Té Oolong puede ayudar a perder peso

Usted puede quemar grasa más rápido con té oolong, té oolong, porque aumenta su metabolismo. Junto con esto es el hecho de que el té es rico en polifenoles, los cuales bloquean esencialmente las enzimas que producen grasa.

Vale la pena señalar, sin embargo, que si bien es perfectamente posible perder peso con té oolong, no será posible si se agrega el azúcar. Así que si usted es el tipo dulce que ama a caer un azúcar o dos en su cerveza, se recomienda que el sustituto de azúcar por la miel cruda o azúcar de coco. Todavía tiene un sabor dulce, pero se trata sin todas esas calorías vacías.

2. El colesterol Oolong puede bajar

Otro de los grandes beneficios del té oolong es que puede ayudar a reducir el colesterol. En caso de que no lo sabía, el colesterol es muy malo y puede conducir a enfermedades del corazón. La buena noticia es que el té oolong es semi-oxidados y lucha contra la grasa corporal mediante la producción de una molécula de polifenol tan perfectamente dimensionados que desencadena la enzima lipasa para entrar en acción. Esta enzima es lo que combate la grasa, lo que reduce el colesterol. ¡Magia!

3. Té Oolong previene la caries dental

Una de las razones de la bebida china tanto el té oolong es porque ayuda a prevenir la caries dental a partir de ácido. Junto con el más famoso té verde, té oolong se deriva tanto de la producción de ácido, así como la capacidad de las bacterias de vida larga y próspera. Esto significa que debe ser una parte esencial de su dieta, si usted está mirando para prevenir la acumulación de placa y la caries dental.

Una vez más, sin embargo, esto sólo funciona si no dejar caer un par de azúcares en su té!

4. Té Oolong Batallas radicales libres

Video: La Mejor Forma De Como Tomar El Te Verde

Uno de los beneficios del té oolong es que puede ayudar a los radicales libres de batalla. Los radicales libres pueden conducir al cáncer, y también pueden acelerar el proceso de envejecimiento. De esta manera, el té oolong es excelente, tanto en la reducción del riesgo de cáncer, así como para mantener una piel de aspecto saludable.

Ver, los radicales libres son realmente perjudiciales para la belleza. Ellos a su vez nuestros lípidos de la piel en algo llamado peróxido de lípidos, lo que provoca manchas oscuras en la piel. Los polifenoles encontrados en el té oolong, sin embargo, son némesis radicales libres y ayudan a eliminar a cabo de nuestro cuerpo. Por lo tanto, con la edad mejor!

5. Té Oolong puede también prevenir el cáncer de piel

Es generalmente sabido que los bebedores de té obsesivos tienen un riesgo menor de desarrollar cáncer de piel que no bebedores de té, pero sus posibilidades se reduce aún más en gran medida cuando se inicia el consumo de té oolong.

Este té es rico en polifenoles poliméricos más que cualquier otro té, y son estos antioxidantes que reducen nuestras posibilidades de cáncer de piel mediante la destrucción de las células que se encuentran en los tumores cancerosos. Buena esa.

6. Té Oolong puede controlar la diabetes

Otro de los beneficios para la salud fabulosas de té oolong es que puede ayudar a controlar la diabetes. En un estudio de 2003, se les hizo una serie de pacientes con diabetes de beber 1.500 ml de té oolong cada día durante 30 días. Los resultados fueron unánimes que los pacientes experimentaron una reducción en los niveles de azúcar en la sangre.

Y debido a que los niveles de azúcar en la sangre no regulados son altamente peligrosos para quienes sufren de diabetes tipo 2, el té oolong tanto, se sugiere como requisito de su dieta. Agua es bueno - pero el té oolong es aún mejor!

7. Té Oolong fortalece los huesos

La osteoporosis se está convirtiendo en una enfermedad crónica muy grave, con más y más personas que sufren de huesos frágiles. Una manera práctica para combatir la osteoporosis es por beber más té oolong, porque en la misma forma que este té ayuda a prevenir la caries dental, otro de los grandes beneficios del té oolong es que también fortalece los huesos. bebidas de té oolong regular se han encontrado para ser menos propensos a perder su densidad mineral ósea que aquellos que no beben, y el té también tiene la capacidad de ayudar realmente al cuerpo a retener los minerales de otros alimentos también. ¡Increíble!

8. Oolong mantiene un sistema inmune saludable

Sin un sistema inmune fuerte, tendríamos básicamente desmoronarse. Afortunadamente, una dieta buena y equilibrada es la forma ideal para mantener un sistema inmunológico saludable, y mediante la introducción de té oolong en su dieta, que va a tomar ventaja de otro de los poderosos beneficios del té oolong - sistema inmunológico fortalecido.

El té oolong contiene flavonoides antioxidantes que evitan el daño celular, con el resultado siendo que los bebedores de té oolong tienen más proteínas antibacterianas que los demás. Esto significa que tienen un sistema inmunológico muy fuerte que se puede tomar en el mundo. ¡Tráelo!

9. Té Oolong le da un impulso de energía

El té oolong en realidad contiene una pequeña cantidad de cafeína, por lo que no recomendamos que beba demasiado de la misma. Ya sabes, todas las cosas buenas de la moderación y todo eso. ¡Confiamos en usted!

Pero debido a que el té oolong contiene smidgens de cafeína, también es capaz de darle un impulso oportuno de energía. Lo bueno es que usted no será energizado sobre-en la forma en que son con café, lo que significa que no habrá ningún accidente después. En su lugar, el té oolong es el reemplazo perfecto para todas aquellas bebidas deportivas recubiertos de azúcar que probablemente están haciendo más daño que bien.

10. Té Oolong promueve la salud cardiovascular

Salud beneficios del té oolong van aún más lejos ... Preocupados por la salud de su corazón? Muchas personas en 2015 son. El té oolong, que ha sido una elección de estilo de vida de los chinos preocupados por su salud durante siglos, es una manera perfecta para mantener óptimas salud cardiovascular, ya que reduce los niveles de colesterol. Esto, a su vez, reduce el riesgo de un ataque al corazón.

...

Como se mencionó, el té oolong contiene una pequeña cantidad de cafeína, y por esta razón, es conveniente que bebe hasta 7 copas a la semana. Si usted quiere que, el té oolong puede convertirse en una parte importante de su forma de vida. Con un aroma de gran cuerpo, una gran cantidad de beneficios para la salud y un sabor ligeramente dulce, té oolong es mucho el camino a seguir.

¿Conoce otros beneficios del té oolong?

Mantenerse feliz y saludable!