Benefist salud increíble de té oolong

Averiguar la salud sorprendentes beneficios del té Oolong que incluye ayuda a perder peso, reducir el colesterol, previene el cáncer, estimular el sistema inmunológico.

Henry James dio por primera vez la idea que resume su amor para el té, citando “Hay pocas horas en la vida más agradable que la hora dedicada a la ceremonia conocida como té de la tarde”.

¿Qué es el té?

Cualquier té que tomamos proviene de la misma planta única, conocida como ‘Camellia sinensis’. Sólo las sustancias que provienen de esta planta pueden ser llamados como el té, de lo contrario no.

Las hierbas pueden provenir de una variedad de fuentes, pero no té. Sobre la evolución plantas desde tiempo inmemorial, se ha transformado para adaptarse a su entorno.

El cambio más importante fue protegiendo a sí mismo de los inhibidores de la fotosíntesis, que se realizan mediante la formación de un compuesto químico conocido como polifenoles y también incluyendo flavonoids- que exhiben propiedades misma como antioxidantes.

La salud de una persona se beneficia enormemente de té, lo que usted prefiera. Ya se trate de una taza de té negro, una dosis de té tradicional, un sorbo de té verde o una taza de té- oolong le da un buen impulso a su bienestar.

Hay muchas dudas respecto a qué tipo de té para elegir, con muchas opciones disponibles hoy en día. Así que vamos a aclarar algunas dudas que pueden ayudarle a seleccionar uno que beneficia a su salud.

El té oolong se mantiene en la categoría de té verde, pero hay una diferencia. No es exactamente el té verde por sí mismo. Mientras que todo el té crece de la misma planta, se encuentra en su procesamiento que se diferencian a cabo.

Lo que se hace de té oolong?

El té oolong pertenece a la misma familia de árbol verde, así como el té negro. La diferencia está en sus características de procesamiento. El proceso de fabricación de té verde implica calentar lentamente las hojas frescas obtenidas de plantas a baja temperatura.

De este modo, las enzimas se desactivan, y no hay más reacciones enzimáticas se llevan a cabo asegurando que el proceso de oxidación de la hoja se detiene. En lugar de ello, el proceso de hacer el té oolong pinzando desde la planta y dejar que se vuelva oxida.

El proceso de oxidación se realiza bajo temperatura controlada y sus alrededores para que la calidad de té formada no se degrada. Por lo tanto, las hojas se les permite quedar parcialmente oxidado, que forma el té Oolong. En el otro extremo del espectro se encuentra el té negro más tradicional, que forma si las hojas están completamente autorizados a oxidar.

Por lo tanto, es el proceso de envejecimiento o maduración que lo diferencia de todos ellos.

Otra diferencia que se presenta en el proceso de hacer el té oolong es que las hojas de oolong no están rotos o cortados intencionalmente, pero cuidadosamente conservados y envasados.

Esto deja la mayor parte de la estructura interna de la célula intacta y robusto. Ese no es el caso para el té verde donde se corta finamente para que el máximo aroma puede ser extraído de té cuando se hierve.

¿Por qué se debe beber el té Oolong?

Científicamente, el propósito de detener la oxidación es manipular el nivel de un compuesto llamado como “catequina”. La oxidación reducirá su nivel. Debido a esta razón, el oolong es más rico entre todas las variedades tradicionales.

Está claro, fragante, debido a que ha parado el proceso de envejecimiento, pero es fuerte en sabor mientras que ser refrescante para el estado de ánimo. Añadiendo el hecho de que está llena a rebosar, con anti-oxidants- hay muchos beneficios de este té, de la que hablaremos en un santiamén.

Pero veamos varios métodos para prepararlo primero para que usted podría ser capaz de dar a sus invitados una tarde agradable lujo!

Receta del té Oolong

“Té, aunque ridiculizado por aquellos que son naturalmente grueso en sus sensibilidades nervioso siempre será la bebida favorita de los intelectuales”, citado por el maestro Thomas de Quincey.

Una de las principales ventajas del té oolong tiene sobre varios otros tés como el té verde o negro es que se puede consumir frío o caliente, dependiendo de sus gustos y preferencias. El tiempo de residencia que le dan a las hojas y la cantidad de infusiones, que se hace con una variedad diferente de té cambiará el resultado final.

Sin embargo, el método básico de preparación es fácil y agradable. Aquí es lo que tiene que hacer;

Que tenga un buen olla de agua hirviendo a la mano. Este té se prepara por adición de agua directamente en él y no hirviendo el contenido con agua. Así que hacerse cargo de eso.

Mientras tanto, mientras que el agua está llegando a hervir, sacar el juego de té, limpiar y enjuagar con agua tibia.

Tome las hojas de Oolong y se extendió hacia fuera en la taza de tal manera que ocupan como máximo el 10% del espacio de la taza. Menos que eso y es posible que no disfrutar de los sabores al máximo.

Más y es posible que tenga la sensación de que alguien explotó un petardo en su garganta-, no queremos que eso ocurra a un invitado, ¿verdad? No es que el termómetro es siempre necesaria, pero asegurarse de que el agua es de alrededor de 180-200 ° F cuando es el momento para hacer té.

Verter esta agua en la copa hasta el borde. Eliminar burbujas de aire formadas con una cuchara o un palo de madera.

Para infundir la fragancia del té, junto con el gusto, cubrir el vaso con tapa y dejar reposar en las hojas durante unos minutos. 7 minutos es el tiempo ideal, pero puede variar con su requisito.

El té está listo!

Saborear el vapor fragmentada y su delicado aroma. Pero recuerde las famosas líneas de Sen Rikyu mientras se toma IT “El té es nada más que esto: primero se calienta el agua, y luego se hace el té. Luego se bebe correctamente. Eso es todo lo que necesitas saber."

Beneficios para la salud del té Oolong

Nutricionistas que abogan por que los beneficios de oolong no pueden justificarse en tales artículos- que requieren un libro propio. La mayoría de ventaja que ofrece este té es debido a su estructura-celular no ha disminuido como todos los productos químicos beneficiosos están intactos.

Pero vamos a tener una visión rápida de las ventajas que ofrece este té, uno que hará que la tuerca de la salud en feliz.

El té oolong tiene una ventaja importante que tiene combina propiedades tanto de té verde y negro, pero menos cafeína que cualquiera de ellos. Esto beneficia a las personas que son sensibles a la cafeína.

Otros beneficios son los siguientes;

1.Benefits relacionados con la reducción de peso

Los polifenoles en el té células bloquear las enzimas que forman grasa. También aumenta el metabolismo del cuerpo lo que significa que quema más grasa corporal. La reducción de peso se convierte en fácil en el camino. Pero para hacer esto, no se puede añadir azúcar o edulcorante a tomar el té, mientras que beber, cosa que mucha gente no puede hacer y luego se quejan.

Los polifenoles también ayudan en la erradicación de los radicales libres del cuerpo, retardando el proceso de envejecimiento de la piel y hacer más vibrante y fresco.

2.Benefits relacionados con problemas cardiovasculares

El té oolong es beneficioso para las personas que sufren de problemas relacionados con el colesterol. Puede ayudar a reducir el nivel de colesterol en el cuerpo. Esto ocurre ya que el té está en el estado semi-oxidada.

Las moléculas de polifenol formadas son de forma y calidad adecuada, y que activan la enzima lipasa. Es bien sabido que la lipasa ayuda a disolver la grasa corporal.

3.Benefits relacionados con la piel y del pelo

Dermatológicamente hablando, el té oolong ayuda en la revitalización de la piel dándole un aspecto más exuberante y vibrante. Cuando se consume a diario reduce las líneas de las arrugas en la piel. Este efecto se puede observar en el plazo de menos de una semana si se hace correctamente.

Video: Beneficios del Té Verde

Debido a que tiene una alta cantidad de antioxidantes, que da brillo al cabello, además de lo que es fuerte y menos susceptible a la pérdida del cabello. Las señoras, que se han añadido en beneficio de un aclarado del cabello con hojas de té que se obtienen después de beberlo. Hay que añadirlas a sus aguas de baño unos minutos antes de la ducha.

Las personas mayores también pueden beneficiarse enormemente de beber té oolong. Hay flavonoides antioxidantes en este té. Ellos ayudan a prevenir el daño celular. Además, su cuerpo produce más proteínas antibacterianas cuando se bebe este té. Esto ayuda a nuestros Grammy y el abuelo como la respuesta inmune se fortalece mientras lucha contra la infección bacteriana o viral.

4.Benefits relacionados con los huesos

El té oolong ayuda en la protección de los dientes contra muchos problemas como la caries, estructura suelta, y la fragilidad. Ayuda a mantener la estructura ósea del cuerpo, contrarresta la osteoporosis mientras que la promoción de la normal el crecimiento saludable del cuerpo humano.

Una ventaja importante a largo plazo que los bebedores de té oolong regular de conseguir es la retención de la densidad mineral ósea. Esto asegura que los huesos se mantengan fuertes y hasta la vejez.

Además, algunos estudios indican que los componentes del té oolong estimulan la retención de algunos de los minerales necesarios, con lo que el cuerpo sea más nutritiva.

5.Benefits relacionados con la prevención del cáncer

Es un hecho conocido que nosotros los bebedores de té son menos susceptibles a la enfermedad del cáncer. Esto es porque el té oolong contiene compuestos que reprimen la activación y la mejora de las células cancerígenas en el estómago.

También evitan que los agentes genotóxicos y productos químicos se convierta en activo a niveles dañinos.

6.Benefits relacionados con la digestión

El té oolong ayuda a las personas que tienen problemas relacionados con el ácido. Se alcaliniza el camino de la digestión, que reacciona con los ácidos formados y neutraliza su efecto. Esto significa que la inflamación y sensación de ardor se reduce.

También tiene propiedades antisépticas suaves. Esto entra en el cuadro cuando el té oolong se consume caliente, ya que ayuda a limpiar los microorganismos no deseados de su vientre. Además, tiene un efecto calmante en el estómago y puede calmar que cuando se consume caliente.

7.Benefits relacionados a la Mente conciencia

Video: ★ Amazing Top Teas to Drink for Weight Loss!

Esta es para los estudiantes. Beber oolong antes de los estudios contribuyen a concentrar y aprender más rápido hasta 1,25 veces la tasa normal, ya que revitaliza su estado de alerta mental y el rendimiento. Esto sucede debido a la cafeína en el té.

Además, el efecto del estrés sobre la salud mental se reduce en aquellos ángeles polifenólicos presentes aquí.

8.Benefits relacionados con el sistema inmunológico

El sistema inmune sano puede ser mantenida por el consumo de té oolong. El daño celular es impedida por flavonoides antioxidantes que se encuentran en el té.

Además, la acumulación del sistema inmunológico se acelera lo que significa que el cuerpo requiere menos tiempo para recuperarse de una infección.

Precauciones en el uso del té Oolong

El exceso de cualquier cosa es contraproducente. Debe tener cuidado y consumir Oolong con moderación. La razón principal es la presencia de cafeína en el té.

El aumento en el metabolismo se ve favorecida, pero las bebidas este té demasiado, y que va a sudar a cabo minerales de su cuerpo. Esto inhibe los síntomas como la ansiedad, el síndrome del intestino irritable, y la presión arterial alta.

¿Es seguro beber el té oolong durante el embarazo?

Si está embarazada, entonces la cantidad de ingesta de té oolong tiene que ser controlada. Dado que la cafeína está presente en el té, que puede suponer un daño para el feto.

Del mismo modo, si está amamantando a un bebé, entonces es mejor consultar a un médico con respecto a la ingesta de tazas de té oolong por día.

También beber demasiado de té oolong dará lugar a efectos secundarios como dolores de cabeza leves o graves, nerviosismo, vómitos, ardor de estómago, latido irregular del corazón y tal.

Así que tener cuidado al beberla, ya que su cuerpo necesita para procesar estos nuevos cambios y se tarda un poco de tiempo. Pero disfrutar del sabor de este té saludable que harán de su oolong por más!