Esta planta corta peso corporal hasta 45 por ciento

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"Podría ser una forma eficaz de tratar la obesidad y mejorar la salud de muchos pacientes que sufren de obesidad y las complicaciones asociadas, tales como enfermedades del corazón, hígado graso y la diabetes tipo 2", dice el autor del estudio Umut Ozcan, MD, endocrinólogo del Boston Children `s del hospital y la Escuela de Medicina de Harvard.

La planta funciona mediante la mejora de la acción de la leptina, una hormona supresora del apetito que envía señales al cerebro cuando una persona está llena y debe dejar de comer, según el estudio. Los investigadores han especulado que la falta de sensibilidad a la leptina puede ser una de las causas de la obesidad. En el estudio, los investigadores encontraron que los ratones obesos que recibieron altas dosis de Dios Trueno extraer durante una semana comieron 80 por ciento menos de alimentos en comparación con los ratones que no recibieron el compuesto. Después de tres semanas, los ratones tratados con el compuesto perdieron el 45 por ciento de su peso corporal, mientras que el grupo de comparación no perdió peso en absoluto.

Mientras que `s aún no está claro si la planta, utilizada tradicionalmente por los médicos chinos para tratar la artritis, tiene los mismos efectos que mejoran la leptina en los seres humanos, hay una serie de hierbas de uso común que son los más probable es que ya en su cocina que tienen claro peso beneficios -Pérdida, de acuerdo con esta Coma esto, no de eso! informe.

Entre ellos:

Te blanco

Un estudio publicado en la revista Nutrición y Metabolismo demostró que el té blanco puede aumentar simultáneamente la lipólisis (la descomposición de la grasa) y bloquear la adipogénesis (la formación de células grasas). La combinación tea`s de cafeína y epigalocatequina-3-galato (EGCG) parece fijar las células de grasa para la derrota.

Menta

Un estudio publicado en el Journal of Neurological y Medicina Ortopédica encontraron que las personas que inhalan de menta cada dos horas perdieron un promedio de 5 libras al mes. Los sabores de menta envían señales al cerebro que es hora de dejar de comer.

Té de oolong

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Oolong, un nombre chino para el "dragón negro", es una luz, té floral que, como el té verde, también está lleno de catequinas, que ayudan a promover la pérdida de peso al aumentar su capacidad del cuerpo para metabolizar los lípidos (grasas). Un estudio en el Chinese Journal of Medicina Integrativa encontraron que los participantes que sorbían regularmente té oolong perdieron seis libras durante el transcurso del período de tiempo de seis semanas. Ese `una libra por semana!

Perejil

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La hoja verde que normalmente empuja a un lado de su plato es un secreto que `súper alimento más denso en nutrientes que la col rizada. Entre sus principales nutrientes es el folato, una vitamina B que se ha relacionado con todo, desde aumentar el estado de ánimo para luchar contra el cáncer. Es también una llave que funciona a nivel genético, de bloqueo hacia abajo genes relacionados con la resistencia a la insulina y la formación de células grasas. "Son las vitaminas del complejo B que juegan un papel importante en la epigenética, especialmente B12 y folato," dice Kevin L. Schalinske, Ph.D., profesor en el Departamento de Ciencia de los Alimentos y Nutrición Humana de la Universidad Estatal de Iowa.

Canela

La canela contiene poderosos antioxidantes llamados polifenoles que han demostrado para alterar la composición corporal y mejorar la sensibilidad a la insulina. Un estudio en animales impreso en Archivos de Bioquímica y Biofísica mostró que la adición de canela en la dieta reduce la acumulación de grasa abdominal. Y una serie de estudios en el impreso American Journal of Clinical Nutrition encontró que la adición de una cucharadita de canela llenas en una comida con almidón puede ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre y evitar picos de insulina.

Pimienta negra

La piperina, un potente compuesto que se encuentra en la pimienta negro, se ha utilizado durante siglos en la medicina oriental para tratar varias condiciones de salud, incluyendo problemas de inflamación y de estómago. Sin embargo, estudios recientes en animales han encontrado que la piperina puede tener también la capacidad profunda para reducir la inflamación e interferir con la formación de nuevas células-a grasa reacción conocida como la adipogénesis, resultando en una disminución en el tamaño de la cintura, la grasa corporal, y los niveles de colesterol.

Semillas de mostaza

Los científicos en el Instituto Politécnico de Oxford England`s encontraron que al comer 1 cucharadita de mostaza (alrededor de 5 calorías) pueden aumentar el metabolismo hasta en un 25 por ciento durante varias horas después de comer. No sólo eso, un estudio publicado en el Asian Journal of Clinical Nutrition encontraron que el tejido adiposo visceral de ratas alimentadas con una dieta de manteca de cerdo pura se redujo cuando la dieta se complementó con aceite de mostaza.

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