La vitamina que puede mejorar el rendimiento en los entrenamientos

Science Daily: "todo con moderación" puede causar una metabolismo deficiente

"diversidad de la dieta, como se define por menor similitud entre los alimentos que se consumen, puede estar vinculada a una menor calidad de la dieta y peor salud metabólica, según los investigadores." Lea la historia completa.

Science Daily: las bacterias del intestino podía culpar por la obesidad, la diabetes

"Un exceso de bacterias en el intestino puede cambiar la forma procesa la grasa del hígado y podría conducir al desarrollo de síndrome metabólico, según los investigadores de la salud. El síndrome metabólico es un grupo de condiciones que incluyen la obesidad, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, azúcar en la sangre y el exceso de grasa corporal alrededor de la cintura. Aproximadamente 20 a 25 por ciento de los adultos estadounidenses tienen el síndrome." Lea la historia completa.

Science Daily: La vitamina D píldora al día podría mejorar el rendimiento físico y la Baja riesgo de enfermedad cardiaca

"Tomar suplementos de vitamina D pueden mejorar el rendimiento del ejercicio y disminuir el riesgo de enfermedades del corazón, de acuerdo con los resultados de un estudio preliminar."
Lea la historia completa.

Perder hasta 16 libras en 14 días!

A más de 150 recetas que aplanan el abdomen rápido hecho con los alimentos que le gustan-comprar el libro nuevo de La dieta Abs creador David Zinczenko que ya está encabezando las listas de Amazon: Cero vientre Cookbook!