Aliviar el riesgo de diabetes, una bebida a la vez

Aliviar el riesgo de diabetes, una bebida a la vez

Por el New York Times: "La sustitución de una sola porción al día de agua o té sin azúcar o café para una porción de una bebida láctea o bebidas endulzadas con azúcar puede reducir significativamente la incidencia de la diabetes tipo 2, un nuevo estudio ha encontrado. Casi todo el mundo bebía habitualmente algo dulce, por lo general las bebidas gaseosas o té endulzado o café. Después de ajustar por el índice de masa corporal, la ingesta de calorías y una variedad de la dieta, los factores socioeconómicos y de comportamiento, los investigadores encontraron que una porción por día ya sea de un refresco o bebida de leche azucarada aumenta el riesgo de diabetes en un 14 por ciento a 27 por ciento. Cada 5 por ciento adicional de las calorías totales consistentes en bebidas endulzadas eleva el riesgo de diabetes en un 18 por ciento. Beber té o café endulzado no cambió el riesgo de diabetes, y el consumo de esas bebidas sin azúcar reducido el riesgo. Después de un ajuste para todas las variables, zumo de frutas no tuvo efecto sobre el riesgo de diabetes." Para la historia completa, haga clic aquí.

Ocupados estadounidenses pueden obtener beneficios para la salud equilibrando la ingesta de proteínas durante todo el día

Video: RIESGO DE BEBIDAS AZUCARADAS

Por Science Daily: "Los investigadores llevaron a cabo una revisión de la literatura científica actual sobre el consumo de proteínas y encontraron que un aumento moderado en el consumo de proteínas en cada comida, equilibrada durante todo el día, puede conducir a mejoras significativas." Para la historia completa, haga clic aquí.

El bajo peso vinculadas a un mayor riesgo de demencia

Video: 20 ALIMENTOS QUE OS DIABÉTICOS DEVEM EVITAR A TODO CUSTO!

Por Reuters: "En el estudio más grande jamás a mirar las relaciones entre el peso corporal y la probabilidad de desarrollar demencia, los investigadores encontraron que el ser demasiado delgada parece llevar a un mayor riesgo." Para la historia completa, haga clic aquí.

Incremento de las modalidades, las marcas de los mismos artículos de comida podría contribuir a un consumo excesivo

Video: NO deberias darle batidos de chocolate a tus hijos, mira porque!!

Video: Dile no a la Diabetes! Un huevo es lo que necesita para controlar la azúcar en sangre

Por Science Daily: "Las personas que comen diferentes tipos y marcas de alimentos comúnmente disponibles, como la pizza, son más propensos a comer en exceso que las personas que tienden a consumir la misma marca, la investigación muestra." Para la historia completa, haga clic aquí.