La forma más fácil de bajar de su café helado

Aunque no parezca la adición de dos o tres paquetes de 13 calorías de azúcar Domino o un chorrito de 40 calorías de crema en su taza como una gran cosa, esas adiciones diarias pueden sumar a la ganancia de peso sustancial en el tiempo. Y si de fantasía, las bebidas con sabor a café son su go-a, los que cuestan su cintura al menos 200 calorías al día en nutrientes vacío. Eso se suma a 20 libras por año.

Pero lo conseguimos: Estas bebidas complementos son las únicas cosas que hacen que se toma una taza de café aceptable para algunas personas, y que sugieren que consiguen nixed por completo simplemente ISN `t realista. La solución de calorías y azúcar-ahorro: cafetera cerveza fría.

café molido en frío (ya saben, la variedad de Starbucks venta acaba de empezar) tiene un sabor menos ácido que sus contrapartes en caliente elaborada, convencionales. De hecho, un estudio encontró que la cerveza fría reduce el sabor ácido, quemado de café en un sorprendente 67 por ciento! ¿Por qué no utilizar esto para su ventaja de ahorrar algunas calorías? La próxima vez que obtener un café con hielo, opta por la variedad de elaboración casera frío y reducir la cantidad de crema, azúcar o edulcorantes con sabor utiliza la mitad. Su taza de café seguirá siendo probablemente un sabor tan agradable debido a su base de menos amargo, y que `ll ser roza las calorías de su bebida a la mitad. It `s un ganar-ganar!

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