Starbucks calorías

Starbucks secreto de menús, saber las calorías y la nutrición en sus Starbucks bebidas de café. Se puede empezar el día con un café de Starbucks? Las calorías de estos 4 bebidas son más altos que los juncos de comida rápida que has estado evitando y le dará una llamada de atención y hacer que se avise al hacer el pedido.

Starbucks alta en calorías Las bebidas de café

Menú Starbucks Secreto

Nota: La comparación se realiza con base únicamente en la cantidad de calorías. Las calorías se basan en Grande tamaño de la taza.

Vamos a echar un vistazo al menú Starbuck

Beber 1:

Mientras Mocha chocolate con crema batida
2% de leche Grande taza de chocolate Mocha Si bien es de 470 calorías.
En comparación con doble queso hamburguesa de MacDonald, que contiene 440 calorías, que es 30 calorías adicionales que usted está tomando en el Grande Mocha.

Beber 2:

Frappuccino de té verde con crema batida
2% de leche Grande taza de té verde Frappuccino es de 390 calorías.
Desde buñuelo esmaltado original del Krespy Kreme es de 180 calorías cada uno, incluso comer 2 de ellos todavía saldría menos de la bebida verde Starbucks té.

Beba 3:

Vainilla Late 2% de leche Grande Vainilla Latte es de 250 calorías. Por supuesto, no puede tener tantas calorías como las dos primeras copas, pero sabia de calorías, que son aún mejor comer las patatas fritas de tamaño valor de Wendy.

Nota: De grasa, sodio y azúcar contenidos no han sido incorporados en la comparación. Es la comparación estricta de calorías.

Beba 4:

Cafe Mocha 2% de leche Grande Cafe Mocha tiene 330 calorías.
Fuera de las cuatro bebidas, este puede ser el más impactante.
Doble de Taco Bell Taco Decker, que grita basura tiene 320 calorías, lo que pone de Starbucks Cafe Mocha incluso junkier que Taco Bell.

Línea de fondo

El fondo es, incluso en Starbucks, tenemos que tomar decisiones conscientes y estar al tanto de los contenidos nutricionales de cada una bebida de café.

Video: Consejos de como pedir en Starbucks 2.0 - ZAZ T.V

Es fácil asumir que la comida rápida es mala y es, por lo que evitar, pero Starbucks? no tanto.

Debido a que Starbucks no levanta una bandera roja en nuestra mente, nos orden libremente de su menú. Es hora de dejar de órdenes ciegas y tomar decisiones pequeños pero inteligentes que nos mantienen sanos.

Forma de pedido de Recude Calorías

Aquí hay 4 sugerencias sobre cómo mantener sus bebidas Starbucks saludable.

Video: How To: Healthy Starbucks! DIY Drinks + What to Order!

Video: ¿Sabes cuántas calorías contiene el Frappé Unicornio? | Cocineros Mexicanos

1. Ir sin crema batida. Puede cortar 50-70 calorías.
Al igual que las bebidas de fantasía y Frappuccino? La forma más fácil de golpear 50-70 calorías fuera de su bebida es ir sin crema batida endulzada.

Video: Receta Light de Frappuccino de Starbucks | Solo 50 calorías ♥☕

2. Solicitar un tamaño más pequeño.
Tarea difícil en lugar de Grande puede reducir su consumo de calorías por 50-100 calorías.
Cuando Grande 2% de leche Mocha Chocolate blanco sin crema batida es de 400 calorías, un tamaño de altura de la copa es de 300 calorías, 100 calorías menos que la versión grande.

3. Elija sin grasa superior al 2% de leche.
Aunque muchos estudios han encontrado que sin grasa o bajo -fat no son necesariamente más saludable que toda la grasa, si usted está contando calorías, ir sin grasa puede reducir su consumo de calorías en un 40-50 calorías.

4. Reducir el número de la bomba de jarabe de sabor
En una bebida grande helado, hay 4 bombas de jarabe con sabor. Dado que cada bomba de jarabe es 20 calorías (jarabe de moka es de 25 calorías), bajando a 3 bombas puede ahorrar 20 calorías.

Incluso si va a pedir la misma bebida, mediante la aplicación de las cuatro estrategias de ordenación, puede reducir drásticamente las calorías de cada bebida.