14 Bebidas de Starbucks vacaciones con toneladas de azúcar

Además del olor de la sidra de manzana caliente con especias, el calor de una chimenea encendida recién, o la visión de las luces que brillan iluminación encima de su porche, nada dice que es la temporada de vacaciones como las bebidas de especialidad taza roja de Starbucks.

Bueno, y quizás ese indeseable el aumento de peso de invierno. Mientras que algunas fuentes aseguran las ganancias estadounidense promedio sólo un par de libras durante la temporada de vacaciones, los investigadores de la Johns Hopkins encontraron que puede marcar hasta siete libras. Uff! Y aunque es posible que haya pasado por ese segundo trozo de tarta en Acción de Gracias o desechó esas galletas de jengibre, simplemente caminando a lo largo de los meses invernales, siguiendo su rutina habitual mañana cafetería en realidad podría configurar usted mismo para embalar en las libras.

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Eso es debido a que, cada año, Starbucks sale con una línea de edición limitada de ofertas de temporada. Y mientras que la investigación muestra que el consumo de café rico en antioxidantes puede ayudar a los esfuerzos de pérdida de peso, que podrían tener exactamente lo contrario efecto sobre su salud cuando se cambia a los brebajes de lujo. Especialmente estas bebidas de vacaciones. Esto se debe a que están hechas de menos café y más azúcar-el ingrediente que estimula la producción de la hormona que almacena grasa, la insulina, que promueve el aumento de peso y una serie de reacciones inflamatorias.

Hay tanto de azúcar, de hecho, que el consumo de uno de estos Franken-cafés puede ser peor que el derribo de una caja entera de bastones de caramelo. No nos creen? Ver por sí mismo a continuación! Recogimos toda la información nutricional para el promedio del tamaño de copa, un Starbucks "Grande" (También conocido como media) -ordered como aparece en el menú sin necesidad de modificaciones. Esta es la temporada para estar alegre, no movediza, ¿por qué no también leer sobre estos 44 maneras de perder 4 pulgadas de grasa corporal?

1

ponche de huevo con leche

Grande nutricional por 16 oz, con leche sin grasa: 450 calorías, 18 g de grasa (grasa saturada 11 g, 0,5 g de grasas trans), 240 mg de sodio, 57 g de carbohidratos (1 g de fibra, 52 g de azúcar), 17 g de proteínas
de equivalente de azúcar: 16 Mini bastones de caramelo

Este favorito de vacaciones perennes se hace con el ponche de huevo cocido al vapor, leche sin grasa, y café expreso y luego rematado con crema batida nuez moscada espolvoreada. Si lo que buscas es una bebida a base de ponche de huevo, echa un vistazo nuestra receta de cóctel de invierno para un Tom Jerry, lo que le ahorrará 42 gramos de azúcar en comparación con este `orden Bucks.

2

moca de la hierbabuena

Grande nutricional por 16 oz, con 2% de leche y crema batida: 440 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (10 g de grasa saturada), 140 mg de sodio, 63 g de carbohidratos (4 g de fibra, 54 g de azúcar), 13 g de proteínas
de equivalente de azúcar: 16 Mini bastones de caramelo

A pesar de menta se ha demostrado para ayudar a reducir el apetito después de una comida, que todos serán deshechos por la cantidad descarada de azúcar en la sangre-glucosa-clavar en esta bebida.

3

Especiado dulce Crema fría cerveza artesanal

La nutrición por la Grande, 16 oz: 120 calorías, 6 g de grasa (2,5 g de grasa saturada), 25 mg de sodio, carbohidratos 16 g (0 g de fibra, 16 g de azúcar), 1 g de proteínas
de equivalente de azúcar: ~ 5 Mini bastones de caramelo

Si usted está realmente en necesidad de algo fuera del menú de fiesta de Starbucks, ir con su condimentado crema dulce frío Nariño 70 Brew Coffee. Es más bajo en azúcar, y el proceso de cerveza fría es perfecto para aquellos que disfrutan de su café en el lado menos amargo. Y zumbido en a sólo 120 calorías, disfruta de esta bebida es una respuesta para satisfacer su antojo, pero todavía se preguntan Como perder grasa del abdomen.

4

Holiday especia Flat White

Grande nutricional por 16 oz, leche entera: 280 calorías, 11 g de grasa (7 g de grasa saturada), 150 mg de sodio, 32 g de carbohidratos (0 g de fibra, 30 g de azúcar), 12 g de proteínas
de equivalente de azúcar: 9 Mini bastones de caramelo

Después en línea detrás del café cerveza fría es nuestra segunda sugerencia para un regalo de vacaciones: Casa de la especia Flat White. La bebida es simplemente hace a mano con disparos ristretto de Starbucks Navidad Blend Espresso asado y especias con infusión de micro-espuma, lo que resulta en una de las listas de ingredientes más cortos del montón.

5

Caramel Latte Brulée

Grande nutricional por 16 oz, 2% de leche, crema batida: 440 calorías, 13 g de grasa (8 g de grasa saturada), 260 mg de sodio, 70 g de carbohidratos (0 g de fibra, 54 g de azúcar), 13 g de proteínas
de equivalente de azúcar: 20 Mini bastones de caramelo

Se podría bajar dos sófas la crema y todavía ha comido menos azúcar que lo que iba a encontrar en esta bebida vacaciones. Uff!

6

Pumpkin Spice Latte

Grande nutricional por 16 oz, 2% de leche, crema batida: 380 calorías, 14 g de grasa (8 g de grasa saturada), 240 mg de sodio, 52 g de carbohidratos (0 g de fibra, 50 g de azúcar), 14 g de proteínas
de equivalente de azúcar: 15 Mini bastones de caramelo

Calabazas podrían ser una alimento alto en fibra, pero eso no se traduce muy bien a esta bebida. Sin ningún tipo de fibra y el valor de azúcares añadidos de un día entero, este otoño favorito es un paso obligado si usted está mirando para caber en un vestido de Nochevieja furtivo.

7

Castaño de praliné Latte

Grande nutricional por 16 oz, 2% de leche, crema batida: 330 calorías, 13 g de grasa (8 g de grasa saturada), 160 mg de sodio, 42 g de carbohidratos (0 g de fibra, 39 g de azúcar), 12 g de proteínas
de equivalente de azúcar: 12 Mini bastones de caramelo

Seguro que suena como las vacaciones en una taza: café con leche caramelizado basada en el castaño se remata con un poco de miga de praliné con especias. Suena muy bien, pero en realidad no hay castañas utilizados en la fabricación de esta bebida. Hay, sin embargo, el azúcar suficiente para llenar el vaso con 39 gramos de la materia dulce.

8

Caramelo Brulée Frappuccino®

Grande nutricional por 16 oz, leche entera, crema batida: 430 calorías, 14 g de grasa (9 g de grasa saturada), 260 mg de sodio, 72 g de carbohidratos (0 g de fibra, 65 g de azúcar), 4 g de proteínas
de equivalente de azúcar: 20 Mini bastones de caramelo

Frappuccino es el segundo peor F-palabra en nuestro vocabulario. Heck, que incluso podría ser peor si usted está buscando en este orden. El caramelo Brulée Frapp es una mezcla de café espresso, leche y hielo con una rica salsa de caramelo Brulée (Traducción: azúcar, jarabe de maíz, sabores artificiales y grasas trans-en-disfraz, mono y diglicéridos). Solicitud de un medio sin modificaciones significa que va a bebiendo en el equivalente de azúcar de 20 bastones de caramelo mini o casi dos latas de Soda.

9

Gingerbread Latte

Grande nutricional por 16 oz, 2% de leche, crema batida: 330 calorías, 14 g de grasa (9 g de grasa saturada), 170 mg de sodio, 40 g de carbohidratos (0 g de fibra, 38 g de azúcar), 12 g de proteínas
de equivalente de azúcar: 12 Mini bastones de caramelo

Starbucks describe esto como un café con leche "galleta de jengibre en su taza," pero es más como tres! ¡Seriamente! No sólo podría caber 12 mini-bastones de caramelo valor de azúcar en este café con leche, sino que también encuentra su equivalente en tres Pepperidge Farm Gingerman cookies.

10

La menta del chocolate caliente

Grande nutricional por 16 oz, 2% de leche, crema batida: 470 calorías, 16 g de grasa (10 g de grasa saturada), 160 mg de sodio, 68 g de carbohidratos (4 g de fibra, 61 g de azúcar), 13 g de proteínas
de equivalente de azúcar: 18 Mini bastones de caramelo

No todos los chocolates calientes son tan dulce como éste. Asegúrese de revisar estos 19 Hot-cacaos Clasificado! para encontrar nuestro coma esto! -aprobada selecciones.

11

Salados caramelo Mocha

Grande nutricional por 16 oz, 2% de leche, crema batida: 470 calorías, 16 g de grasa (10 g de grasa saturada), 370 mg de sodio, 68 g de carbohidratos (4 g de fibra, 59 g de azúcar), 13 g de proteínas
de equivalente de azúcar: 18 Mini bastones de caramelo

No sólo se obtiene con la bebida, que está hecha de salsa de moca, jarabe de caramelo tuerca, edulcorada crema batida y caramelo drizzle- este Salados caramelo Mocha también se rocía con una mezcla de azúcar turbinado y sal marina.

12

La menta blanca Mocha chocolate

Grande nutricional por 16 oz, 2% de leche, crema batida: 540 calorías, 19 g de grasa (13 g de grasa saturada), 250 mg de sodio, 82 g de carbohidratos (0 g de fibra, 79 g de azúcar), 14 g de proteínas
de equivalente de azúcar: 24 Mini bastones de caramelo

El chocolate blanco es sólo una forma elegante de decir la leche y el azúcar. Es por eso que en nuestra lista de 20 Los alimentos no se puede confiar-que tiene sentido, teniendo en cuenta este café con leche tiene la segunda mayor cantidad de azúcar entre sus pares.

13

Frappuccino de pan de jengibre

Grande nutricional por 16 oz, leche entera, crema batida: 370 calorías, 14 g de grasa (9 g de grasa saturada), 220 mg de sodio, 58 g de carbohidratos (0 g de fibra, 58 g de azúcar), 4 g de proteínas
de equivalente de azúcar: 18 Mini bastones de caramelo

Se puede comer casi cuatro porciones de toda una casa de jengibre y acumular la misma cantidad de azúcar, que encontrará en esta bebida de café helado.

14

La menta blanca Chocolate Caliente

La nutrición por la Grande, 16 oz: 570 calorías, 20 g de grasa (13 g de grasa saturada), 270 mg de sodio, 87 g de carbohidratos (0 g de fibra, 86 g de azúcar), 15 g de proteínas
de equivalente de azúcar: 26 Mini bastones de caramelo

Cuando Starbucks describe como una bebida dulce, sabes que es malo. Esta "dulce giro en vacaciones chocolate caliente" anillos en la mayor parte del azúcar: la asombrosa cifra de 26 cañas dulces mini (o casi 9 bastones de caramelo de tamaño completo) por valor.