La dieta de vino tinto

Su extremidad sana para el Día

Comer 1 cucharadita de mostaza por sólo 5 calorías-puede aumentar el metabolismo hasta en un 25 por ciento durante varias horas, según los investigadores de England`s Oxford Polytechnic Institute. Así que algunos de manchar la propagación en los sándwiches de pavo, hamburguesas y perros calientes, cepillar alguna sobre un filete de pescado antes de hornear o utilizarlo como un adobo de la carne.

REUTERS: Las conexiones sociales pueden mejorar los programas de pérdida de peso en línea

"Los usuarios de un programa de pérdida de peso en línea perdieron más cuando participaron en el grupo social, en comparación con los usuarios más aisladas, según un nuevo estudio. Tanto el número y el tipo de amigos era importante, dijo Luis A. Nunes Amaral, autor principal del análisis de la comunidad en línea de rey de calorías, un programa de pérdida de peso en línea de pago con características de redes sociales." Haga clic aquí para leer la historia completa.

Science Daily: Otra razón para beber vino: Podría ayudar a quemar grasa, según un estudio

"El consumo de jugo de uva roja o vino con moderación podría mejorar la salud de las personas con sobrepeso, ayudándolas a quemar grasa mejor, indica un estudio reciente. Los resultados sugieren que el consumo de uvas de color oscuro, ya sea para comer o beber jugo de ellos o vino, podría ayudar a las personas a manejar mejor la obesidad y los trastornos metabólicos relacionados, tales como el hígado graso." Haga clic aquí para leer la historia completa.

WEB MD: los estadounidenses confundido acerca de los riesgos de cáncer

" `Aproximadamente la mitad de las muertes por cáncer en los EE.UU. podrían prevenirse a través de un estilo de vida - como no fumar, comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y mantener un peso saludable,` dijo Alice Bender, director asociado de programas de nutrición para el AICR. Pero en base a la nueva encuesta, muchos estadounidenses no se dan cuenta de eso. Los resultados del estudio fueron puestos en libertad el miércoles para coincidir con el Día Mundial contra el Cáncer, y los expertos dijeron que destacan una preocupante falta de conciencia pública." Haga clic aquí para leer la historia completa.