Azúcar como un calmante para el estrés

Su extremidad sana para el Día

EAT LIMPIEZA: Las tareas del hogar es una manera fácil y productivo para quemar toneladas de calorías! Bombear los atascos mientras se limpia y `ll hacerse antes de que usted lo sepa.

NY veces: ¡Las microondas se degradan nutrientes de los alimentos?

"El microondas se ha hecho un poco de una mala reputación sobre sus efectos en nutrientes. Cocinar y calentar alimentos por cualquier método puede resultar en algo de degradación de nutrientes. Las vitaminas C y B12, por ejemplo, se degradan rápidamente cuando se calienta un alimento. Pero otros nutrientes pueden realmente beneficiarse de la subida de la temperatura." Haga clic aquí para leer la historia completa.

New York Times: Paleo Dieta En y pizza, un delgado Jeb Bush parece decidido a permanecer de esa manera

"Jeb Bush está pensando en aspirar a la presidencia. Y él se muere de hambre. Mientras se prepara para desafiar a un campo de rivales republicanos casi universalmente más joven y esbelta, Bush ha adoptado un programa de pérdida de peso drástica que se derrite libras a un ritmo asombroso, incluso a medida que inflige un peaje infeliz: sesiones regulares de mal humor de la dieta." Haga clic aquí para leer la historia completa.

New York Times: Azúcar como un calmante para el estrés

"Muchas personas consumen dulces en respuesta al estrés. Ahora, los investigadores pueden haber descubierto por qué. El azúcar reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés." Haga clic aquí para leer la historia completa.