La comida rápida sorprendente razón hace que la grasa

Como resultado, una dieta rica en alimentos de preparación rápida, mata a las bacterias intestinales beneficiosas para quemar calorías, según el profesor de epidemiología genética Tim Spector. Mientras que una dieta variada ayuda a fomentar microbios saludables en el intestino, comer una cantidad relativamente pequeña de ingredientes altamente procesados ​​como lo `d encontrar en un McDonald comida es tóxico para las bacterias que reducen la cintura. De hecho, muchos de los microbios "buenos" mueren pocos días después de comenzar una dieta pesada de comida rápida.

Video: Derrite la Grasa del Estómago con esta Bebida Casera hecha en Casa...

Para llegar a esta conclusión, Spector tenía su 23 años de edad, hijo de Tom se adhieren a una dieta McDonald`s 10 días compuestos de McNuggets, papas fritas, hamburguesas y refrescos. "Antes de comenzar mi padre` dieta de comida rápida había alrededor de 3.500 especies de bacterias en el estómago, dominadas por un tipo llamado Firmicutes," el más joven Spector, un estudiante de la genética, dijo el australiano. "Una vez en la dieta que rápidamente perdido 1.300 especies de bacterias y mi intestino estaba dominado por un grupo diferente llamada Bacteroidetes. La implicación es que la dieta McDonald`s mató a 1.300 de mi especie de tripa", explicó.

Video: Elimina Toda La Caca Atorada y Desinflama Tu Barriga Con Una Sola Cucharada De Esto!

Video: 5 alimentos que te haran perder grasa abdominal

Video: Le dicen “El asesino silencioso de la grasa y el sobrepeso”, pierdes peso como loco sin darte cuenta

Los resultados del estudio sugieren que muchos casos de obesidad (y las implicaciones para la salud relacionados) no pueden ser atribuidos a exceso de calorías solo. Los cambios en las bacterias intestinales también juegan un papel. "Está claro que cuanto más diversa sea su dieta, la mayor diversidad de sus microbios y el mejor de su salud a cualquier edad", explicó el profesor Spector. Pero `s no todo son malas noticias. Disfrutando de la comida rápida de una vez, mientras que probablemente ganó el `t hacer mucho daño. (Sólo asegúrese de no comer tu eres uno de El 5 Peor "Saludable" Elementos de menú de comida rápida.) Pero para ser muy prudentes, considere contrarrestar los efectos negativos de la larva mediante la inclusión de alimentos como el chocolate negro, el ajo y el café en su dieta el mismo día. Todos estos alimentos se han demostrado para aumentar el número de microbios, adelgazantes que promueven la salud en el intestino.