Se puede comer comida rápida ayuda a perder peso?

profesor de ciencias con sede en Iowa John Cisna bajó 60 libras de su marco 280 libras durante un experimento de dieta inspirada en tres de sus estudiantes que iban a la universidad para estudiar medicina, de acuerdo con AL.com. Pensó que sería divertido para darles la oportunidad de probar o refutar la hipótesis de que comer nada más que McDonald podría mejorar la salud de una persona `. Cisna`s estudiantes subieron a bordo y pasó a planear su 2000 calorías al día Mickey D`s dieta, asegurándose de que se adhiere a las ingestas recomendadas por la FDA de grasa, azúcar, proteína y carbohidratos.

Durante los tres primeros meses del experimento, los estudiantes de Cisna se acercó con 56 combinaciones de comidas McDonald`s diferentes. Para el desayuno, disfrutó de cosas como la clara de huevo y fruta Delight McMuffin La harina de avena de arce. Para el almuerzo que noshed en las ensaladas, chain`s Parfaits y rebanadas de manzana y cada tarde para la cena comía un Extra Value Meal con un pequeño orden de papas fritas.

Cisna también intensificó su rutina de ejercicios, pasando por 45 minutos camina cuatro o cinco días a la semana. Al final del experimento, el aula de 90 días, Cisna había perdido 37 libras y bajado su colesterol total de 249 a 170. Esto le inspiró a seguir con el plan de dieta y ejercicio por otros 90 días, durante los cuales se le cayó un adicional de 28 libras -y él `bombeado sobre los resultados.

"En todos esos años (anteriores), mi seudónimo con mis amigos era `Snack-bar`. Ya sabes lo que me llaman ahora? `Snack-bar Jr.," bromeó. Cisna está configurado para servir como embajador de la marca corporativa de la compañía hasta el final de 2016. Sin embargo, se apresura a señalar que un McDonald`s- única dieta no es para todos.

"No estoy empujando McDonald. No estoy empujando comida rápida. Estoy empujando toma la responsabilidad y tomar la decisión correcta para usted de forma individual," dijo Cisna. "El hecho de que este experimento funcionó para mí, no significa que va a funcionar para todos los demás."

Y estamos de acuerdo. Aunque no apoyamos comer en los arcos de oro todos los días, es posible tomar decisiones de pérdida de peso de usar si usted se encuentra en la comida rápida conjunta, como lo demuestra el éxito abrumador de Cisna. No está seguro de qué opciones en el drive-thru son los mejores?

Pulsa aquí para leer `cada plato del menú EN ORDEN DE McDonald`sy!`

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