3 Maneras de lauren graham hace la mirada 50 35

Mejor conocido por su papel de Lorelai Gilmore en Gilmore Girls y Gilmore Girls: Un año en la vida, Lauren Graham es como se desafía a la edad como ella es talentosa. El 50-años de edad, estrella, que apareció en 2016 `s del mundo más bella edición de Gente-doesn`t aparenta más de 35! Pero no en una espeluznante, ella-totalmente-GOT-plástica de la cirugía tipo de camino. Ya sabes, el tipo de mirada que sin edad todas pedir.

Entonces, ¿cómo se tire de él? Graham se esfuerza por vivir una vida equilibrada que incluya ejercicio (que ama clases de spinning y pilates), una dieta rica en proteína y las verduras, y sobre todo, mucho humor. Pero al igual que cualquier otra persona, ella también tiene un poco de belleza y productos de fitness que se basa en hacer permanecer siempre joven un poco más fácil. Hemos cavado a través de algunas entrevistas recientes para averiguar lo que sus armas son secretos. Aquí `lo que descubrimos:

1
Ella toma
Cuidado de su piel

Video: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Invaded / Marjorie`s Teacher / The Baseball Field

Para lucir lo mejor para los eventos de alfombra roja, Graham visitas de famosos facialist Tracie Martyn. Sin embargo, de acuerdo con el publicista de Tracie, Graham utiliza un lavado de vitamina C-sulfato-libre de detergente para mantener su piel joven y glowy del día a día. Manténgase alejado de estos 30 Los alimentos que nunca deben comer después de 30 años y poner las manos sobre el mismo producto para mantener su piel siempre joven también.

Video: Dragnet: Eric Kelby / Sullivan Kidnapping: The Wolf / James Vickers

Tracie Martyn Amla Limpiador Purificante, $ 65, en Barneys.com

2
Ella usa una
Monitor de pulso cardiaco

De nuevo en 2011, entrenador personal Michelle Lovitt ayudó Graham ponerse en forma increíble para ella Yo encubrimiento en la revista menos de dos meses. ¿Cómo lo hizo? Para asegurar Graham estaba recibiendo el máximo provecho de sus sesiones diarias de 90 minutos de sudor, Lovitt se le utilice un monitor de ritmo cardíaco.

"Cuando se trabaja de 60 a 85 por ciento de su frecuencia cardíaca máxima, usted puede mantener sus niveles de oxígeno constante, por lo que su cuerpo va a quemar solamente la grasa como combustible," Lovitt explicó en una entrevista.

Video: Calling All Cars: June Bug / Trailing the San Rafael Gang / Think Before You Shoot

Y no, en el caso de que se preguntan, los monitores en equipo cardiovascular ganó el `t lo cortó. "Michelle me enseñó que los monitores de frecuencia cardíaca en equipos de gimnasia se establecen para los pesos y edades estándar, por lo que necesita su propio," dice Graham. Buscando todavía más debe probar consejos vientre plano? No se pierda estos 18 maneras celebridades bajar de peso rápido.

¡Come esto! Mejores opciones

Fitbit Cargo HR rastreador de ejercicios y monitor de ritmo cardíaco, a partir de $ 69 sobre Groupon.com

Polar A360 rastreador de ejercicios con la muñeca monitor de frecuencia cardiaca, desde $ 118.00 en Amazon.com

3
Obsesionado con ella `
El agua con sabor

"Sólo me gusta cuando el agua que sabe a una margarita," Graham bromeó en una entrevista. "Al parecer, la deshidratación a veces puede conducir a la hinchazón, por lo que ayuda a beber. [Me gusta] aguas saborizadas."

No sólo puede la deshidratación leve causa hinchazón del vientre, que pueda drenar significativamente sus niveles de energía y que se sienta más hambre. Dicho esto, `s inteligente que Graham encontró una manera de disfrutar bebiendo más de la materia. Para seguir sus pasos, hacer un lote de agua Detox en una botella de infusión o recoger un caso de agua pre-sabor, embotellado, en su lugar. Cualquier opción que hará que sea más probable que `ll actualmente beber más H20, es la opción que debe elegir.