Sencillos consejos para evitar o eliminar las espinillas y el acné

Si su piel es propensa a las espinillas y el acné, a continuación, la prevención es la mejor opción. Aquí hay varias maneras por las cuales se puede prevenir el acné. Espinillas pueden llegar debido a diversos factores como el exceso de secreción de sebo, infección bacteriana, obstrucción de los poros, la acumulación de células muertas de la piel y la suciedad, estilo de vida saludable y la dieta, el consumo de menos agua y también debido a la herencia o genes. Los adolescentes son más propensos a los cambios hormonales debido t acné y las espinillas en ellos.

Cómo evitar las espinillas:

Evitar tocarse la cara:

No se toque la cara con las manos. Trate de mantener sus manos lejos de su cara. No ponga sus mejillas o la barbilla en las manos o cualquier superficie sucia ya que esto puede hacer que las bacterias se propaguen. También es importante que no pop, pinchazo o exprime la espinilla. Esto propagar la infección a otras áreas de la piel y puede causar cicatrices. Antes de tocar que se enfrenta, asegurarse de que se lave las manos con un jabón antibacteriano. Trate de mantener el cabello lejos de su cara ya que esto también puede causar una infección de la piel.

Seguir un estilo de vida saludable:

Un buen estilo de vida que ayuda mucho en la prevención de las espinillas. Lávese la cara con regularidad para eliminar la dieta, el maquillaje, la suciedad, etc., que se acumulan en su piel. La limpieza de su cara elimina las células muertas de la piel y otros contaminantes de la piel. Siempre aplique un tóner después de la limpieza. No reviente las espinillas y no utilice productos de limpieza que pueden perturbar el equilibrio de la piel. Una gran cantidad de buenas marcas están disponibles en el mercado, que esa ayuda en el tratamiento de la piel propensa al acné.

Hacer ejercicio con regularidad y comer sano:

Asegúrese de que haga ejercicio al menos durante 30 minutos al día. Esto mantendrá los niveles de hormonas en equilibrio y también eliminar las toxinas de su cuerpo. Como resultado se reducen las espinillas. También es importante que obtenga el sueño adecuado. Junto con el ejercicio, también es necesario tener una dieta bien equilibrada. Reducir los carbohidratos, productos lácteos y azúcar e incluir frutas y vegetales en buenas cantidades. Beber mucha agua ya que esto mantiene hidratado y elimina las toxinas del cuerpo.

Nunca deje de hidratación:

Piel propensa al acné también necesita hidratación. Si no está hidratada adecuadamente, las glándulas sebáceas producen más sebo y esto puede conducir a la salida de acné. Utilice una crema hidratante que es ligero de peso, libre de aceite, y a base de agua o gel a base. Esto mantendrá su piel hidratada sin que sea aceitosa.

Lavar o cambiar almohadas y toallas con regularidad:

Si su funda de almohada, sábanas y toallas de baño están sucios, pueden albergar bacterias. Por eso es importante que se lave con regularidad. También debe lavar sus pinceles de maquillaje y esponjas con frecuencia para asegurarse de que no hay bacterias están creciendo en ellos.

Remedios naturales y eficaces para eliminar las espinillas:

Aloe vera:

La aplicación de gel de aloe vera sobre la piel ayuda a curar y prevenir el acné. Se elimina la grasa de la piel y mantiene la piel suave y sana.

Vinagre de sidra de manzana:

El vinagre de manzana ayuda a curar el acné y las espinillas mediante la regulación del pH de la piel. Tomar una taza de agua y añadir media cucharadita de vinagre de sidra de manzana a la misma. Mojar un algodón en él y aplicarlo sobre la piel, especialmente en las zonas afectadas. Deja toda la noche y lavar con agua la mañana siguiente.

Bicarbonato de sodio:

Mezclar bicarbonato de sodio y jugo de limón y aplicar esto en su cara. Esto puede prevenir y curar granos. Esto es bueno para todos los tipos de piel. Cleanse se enfrentan antes de aplicarlo. Lavar después de 5 minutos de aplicar esta pasta. Aplicar una buena crema hidratante en la piel después de lavar con agua.

Ajo:

El ajo contiene azufre, que es un anti-séptico, así como antioxidante, antifúngico y agente antiviral. Así que el ajo es muy eficaz para eliminar las espinillas y la curación. Aplicar el jugo de ajo en su cara y esperar durante unos 5 minutos. Lavar con agua. Haga esto diariamente para obtener mejores resultados.

Miel:

Video: ¿COMO ELIMINAR EL ACNÉ? ¡PIEL PERFECTA EN MINUTOS! ♡ | Danielalala

La miel es muy bueno para prevenir el acné, así como para curarlos. La propiedad antibiótica de la miel ayuda a reducir la inflamación, así como la curación de las zonas afectadas. Después de aplicar la miel en la piel, se deja durante 30 minutos y luego enjuagar con agua tibia. Esto le proporcionará una piel sana y brillante.

Cubos de hielo:

Para deshacerse de los granos rápido, se puede frotar cubitos de hielo en su piel. El hielo ayuda en la congelación de los poros de la piel y elimina el exceso de aceite y la suciedad que se han acumulado en los poros. Los cubos de hielo son también eficaces para reducir la hinchazón de la piel.

Hojas de menta:

Video: CÓMO ELIMINAR UN GRANO EN UNA NOCHE! | 7 TIPS! | Adiós Acné y Espinillas Rápido!! | Katie Angel

Aplicar el jugo de las hojas de menta en las zonas afectadas y dejar toda la noche. Esto ayuda en la eliminación de las cicatrices del acné y el acné.

Harina de avena:

La harina de avena actúa como un exfoliante suave y elimina las impurezas de la piel. Se absorbe el exceso de aceite presentes en la piel y esto ayuda a eliminar las espinillas. Cocine la harina de avena como se cocina normalmente y luego enfriarlo. Aplicar esto después de la limpieza de su cara y se deja durante 10 a 15 minutos. Lavar con agua y aplicar un tónico e hidratante.

Naranja:

Puede evitar las espinillas mediante la aplicación de jugo de naranja en la piel por inmersión hisopo de algodón en el jugo. Si ya tiene granos en la cara, aplicar el jugo de naranja en las zonas afectadas y dejar toda la noche. Siempre use jugo fresco, ya que no contienen conservantes. Usted puede secar las cáscaras de naranja y polvo Estas cáscaras secas. Almacenar esto en un recipiente hermético. Tome un poco de este polvo y se mezcla con agua para obtener una pasta. Aplicar esto en su cara después de limpiar la cara.

Pasta dental:

Puede hacer que los granos secos y desaparecer mediante la aplicación de pasta de dientes sobre las espinillas. Use pasta de dientes que contiene sílice. Mediante la aplicación de hielo sobre la cara antes de aplicar la pasta de dientes, el resultado será mejor. Deje que la pasta de dientes permanecer en la cara durante 30 minutos antes de lavar con agua. Puede aplicar este 2 a 3 veces más rápido para la eliminación del acné.