Sal al ras del agua nariz

La producción de moco nasal es la forma de su cuerpo para evitar que las partículas en suspensión y sustancias irritantes entren en sus pulmones. Sin embargo, cuando el cuerpo produce demasiado moco debido a un resfriado, alergias, o una infección en los senos, se puede sentir muy incómodo, en este caso, es posible que tenga una nariz a ras de agua salada. Siendo excesivamente expuestos a partículas en el aire también puede requerir que despejar las vías nasales.

Beneficios de la nariz a ras de agua salada

Hay una serie de beneficios relacionados con el agua salada al ras nariz. Por ejemplo:

• Se le deja con un aliento fresco. Esto ayuda porque la irrigación nasal alivia los síntomas de goteo post-nasal, que suele ser una de las principales causas del mal aliento.
• Ayuda con la congestión nasal. El enjuague del conducto nasal diluye la mucosidad y hace que sea más fácil de expulsar. También elimina cualquier irritante que puede ser la causa de la congestión nasal.
• Esto hace que los cilios o pequeña de pelo nasal más eficiente en el transporte de moco. Sus células sensoriales también comenzar a realizar con eficacia.

Nota: Debe utilizar la nariz agua salada al ras con moderación. Mientras que la nariz ayuda a ras y ofrece muchos beneficios, no debería hacerlo demasiado a menudo. La razón es que la nariz ras puede lavar el moco que necesita para defenderse contra las infecciones.

Cómo realizar Flush Nariz de agua salada

Si realmente quieres disfrutar de los sorprendentes beneficios de la nariz a ras de agua salada, primero debe saber cómo llevar a cabo de la manera correcta. Aquí hay algunas sugerencias.

1. Cómo hacer que la solución salina

ingredientes

• Bicarbonato de sodio
• La sal no contiene conservantes
• 8 onzas de agua hervida o destilada

Direcciones

Mezclar una cucharadita redondeado de bicarbonato de sodio y 3 cucharaditas de sal, a continuación, añadir la mezcla a una taza de agua destilada tibia.

2. Cómo aplicar

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Siga estos pasos para ras sal nariz agua.

• Llenar el dispositivo de irrigación

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Puede utilizar una pera de goma, una olla Neti, o un dispositivo de riego diferente fácilmente disponibles en las tiendas naturistas, farmacias y en línea. Están disponibles en diferentes formas y tamaños, por lo que seleccionar el más adecuado para usted. Conseguirlo y llenarlo con la solución salina que ha preparado.

• Obtener la posición correcta

Antes de poder utilizar el dispositivo, es necesario ponerse en posición. Es mejor que apoyarse sobre un fregadero para evitar ensuciar las cosas. Incline la cabeza en un ángulo de 45 grados y el punto de la boquilla del dispositivo para la nariz. presione suavemente en el orificio nasal, pero no lo presione el interior profundo.

• Irrigar la nariz

Iniciar el riego de la nariz después de haber pulsado el dispositivo en su fosa nasal. Sólo hazlo despacio y con cuidado, especialmente si usted está tratando esto por primera vez. Exprimir la solución salina a cabo si tiene una pera de goma. Usando una olla Neti es una opción más fácil, ya que permite que se vierte el agua de una manera controlada. Mientras riego, seguir respirando por la boca. Nunca se debe tratar de respirar por la nariz o puede inhalar agua en sus pulmones.

• Cambio de lados

Una vez que haya regado su fosa nasal superior, debe inclinar la cabeza hacia el lado opuesto y comenzar el riego de la otra fosa nasal. Repetir el mismo procedimiento y asegúrese de respirar por la boca todo el tiempo.

• Limpiar los orificios nasales

Una vez que haya completado el procedimiento, se debe inhalar por la boca y exhala por la nariz. También es una buena idea para sonarse la nariz suavemente para eliminar cualquier exceso de moco o solución salina.

Advertencia: Asegúrese de utilizar agua potable para este procedimiento. agua Tab no es la elección correcta, ya que puede contener niveles bajos de diferentes microorganismos, tales como amebas, bacterias y otros protozoos. Estos organismos pueden ser segura para beber pero pueden causar reacciones cuando está en contacto con las membranas delgadas en el interior del seno. Siempre use agua estéril o destilada para este propósito.

Otras maneras para irrigar su nariz

Si usted está listo para probarlo, se puede aplicar al ras de la nariz agua salada en un número de otras maneras también. Por ejemplo:

• Simplemente esnifar solución de sus manos. Es la forma más barata de hacerlo. Simplemente haga su solución salina, se vierte en una de su mano ahuecada, y simplemente esnifar. Asegúrese de enchufar el otro orificio nasal cuando se hace esto. También puede intentar hacer gárgaras nasal. Simplemente vierta la solución en la mano y respirar por la fosa nasal lentamente, y luego se suene la nariz para expulsar la solución. Asegúrese de que usted no respira con fuerza al intentar hacer gárgaras nasal.
• Trate de aerosoles nasales. El uso de la botella de spray es otra forma fácil de enjuagar los conductos nasales. Tiene una boquilla que se puede colocar en su fosa nasal. Habrá una niebla en libertad después de apretar la botella, lo que dejará sus fosas nasales húmedos. El spray nasal puede no funcionar tan eficientemente como una olla Neti u otros dispositivos, pero todavía ayuda a irrigar los conductos nasales, hasta cierto punto, y es perfecto para los niños y niños pequeños.