17 Remedios caseros de bricolaje para la gripe

La influenza, comúnmente conocida como la gripe, es una infección viral que ataca el sistema respiratorio. El virus es contagioso, y viaja a través de la tos, estornudo, e incluso el lenguaje cotidiano, que entra en el cuerpo a través de la nariz, la boca y los ojos. Los niños pequeños, mujeres embarazadas, personas mayores y las personas con sistemas inmunes debilitados son más susceptibles a la gripe, pero cualquier persona de cualquier edad o sexo pueden y van a conseguir que en algún momento de sus vidas.

Los síntomas incluyen tos seca, dolor de cabeza, dolor de garganta, secreción nasal, estornudos, fiebre, escalofríos y sudores, congestión nasal y debilidad. Si se deja sin tratamiento, las complicaciones pueden desarrollarse. Estos incluyen infección de oído, bronquitis, sinusitis y neumonía, entre otros.

Remedios caseros para la gripe:

Pero No se preocupe, no tienes que salir corriendo a un gasto de dinero en visitas al médico y recetas o tratamientos over-the-counter. Se puede tratar la gripe en casa con remedios naturales, asequibles y eficaces, y nosotros `con referencia a decirte exactamente lo que son. Let `empezar!

1. Tomillo

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El tomillo es un poderoso expectorante y un antiséptico natural. Se disuelve y elimina la mucosidad e inhibe el crecimiento de bacterias que causan la gripe.

• Hervir una taza de agua y se agita en 1 cucharadita de tomillo seco.
• Deje reposar 10 minutos.
• Colar y endulzar con miel cruda.
• Beber diariamente para deshacerse de la gripe.

2. ajo

Video: Curate la bronquitis con limón

El ajo es naturalmente antibacteriana, por lo que mata los gérmenes que causan la gripe.

• Hervir 2 tazas de agua y se agita en 4 dientes de ajo pelado y triturado.
• Reducir el fuego y cocinar 15 minutos.
• Retire del fuego y agregue ¼ de cucharadita de pimienta de cayena, 1 cucharada de jugo de limón fresco, y 1 cucharadita de miel cruda.
• Beber con regularidad.

3. Gordolobo té

Gordolobo es un expectorante natural que romper y eliminar la mucosidad.

• Hervir una taza de agua y se agita en 1 cucharadita de gordolobo.
• Reducir el fuego y cocine por 5 minutos.
• Retire del fuego y deje reposar 10 minutos.
• Opcional: endulzar con miel cruda.
• Beber diariamente.

4. Pimienta Negro

Negro pimienta estimula la circulación y el flujo de moco con el fin de despejar los conductos nasales.

• Colocar 1 cucharadita de pimienta negro y 1 cucharadita de miel cruda en una taza.
• Verter en agua hirviendo y deje reposar 15 minutos.
• Beber para deshacerse de la gripe.

5. La miel y el jugo de limón

La miel y el jugo de limón ambos inhiben el crecimiento de bacterias que causan la gripe. La miel también alivia la irritación de los tejidos de la garganta.

• Coloca 1 cucharada de jugo de limón fresco y 1 cucharadita de miel cruda en una taza.
• Verter en una taza de agua hirviendo, se agita bien, y dejar enfriar a temperatura potable.
• Beber diariamente.

6. vinagre de manzana

El vinagre de manzana alcaliniza el cuerpo y combate las bacterias que causan la gripe.

• Mezclar 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua.
• Beberlo por cada tres horas.

7. vapor

El vapor abre los conductos nasales y rompe la mucosidad en los pulmones y la garganta.

• Trae una olla de agua a hervir.
• Apagar el fuego.
• Coloque una toalla sobre su cabeza y apoyarse en el vapor.
• Respire lenta y profundamente durante 15 minutos o hasta que el agua ya no es al vapor.
• Repita 2-3 veces al día.

Yeso 8. Mostaza

sinapismo alivia la congestión del pecho.

• Remojar 3 cucharadas de semillas de mostaza durante la noche.
• Por la mañana, la tensión y aplastar las semillas para hacer una pasta.
• Extender una capa delgada de vaselina en el pecho.
• Aplicar pasta de semillas de mostaza sobre ella.
• Dejar actuar 15-20 minutos.
• Enjuagar con agua.
• Repetir dos veces al día.

9. El aceite de orégano

Orégano combate el virus que causa la gripe.

• Agitar 2 gotas de aceite de orégano en un vaso de agua.
• Bebida para cada 2 horas -m3.
• Nota: Las mujeres embarazadas deben evitar este remedio.

10. El jengibre

Ginger reduce la inflamación e irritación en los pulmones, garganta y vías nasales.

• Hervir una taza de agua y se agita en 1 cucharadita de raíz de jengibre pelado y picado.
• Reducir el fuego y cocine por 5 minutos.
• Retirar del fuego, colar y revuelo en 1 cucharada de jugo de limón fresco.
• Beber 2 veces al día.

11. Agua salada

Agua salada limpia e hidrata la garganta y las vías nasales. Mezclar 1 cucharada de sal marina orgánica en 1 taza de agua hasta que esté completamente disuelto. Haga gárgaras con agua salada y el uso como spray nasal. Utilice una olla Neti, que se pueden encontrar en las farmacias. Incline su cabeza sobre el fregadero o lavabo y verter suavemente esta solución en la primera ventana de la nariz y permita que la solución se drene del otro orificio nasal. Repetir lo mismo para el otro orificio nasal. Pero tenga cuidado al hacer este proceso

12. Elevación

Use almohadas para apoyar su cabeza hacia arriba, al menos, un extra de 4 pulgadas mientras se duerme por la noche. Esto alivia la congestión en los pulmones y abre las vías nasales para una respiración más fácil.

Extracto de 13. Líquido de saúco

extracto de saúco líquido fortalece el sistema inmunológico para combatir mejor el virus que causa la gripe, acortando la duración de la enfermedad. Utilice 1 cucharadita para hacer té y beberlo 2-3 veces al día.

14. Lozenges

Utilizando over-the-counter pastillas disminuirán significativamente su malestar mientras que sufren de la gripe. Elija pastillas que contienen zinc.

15. La hidratación

La gripe puede conducir a la deshidratación, especialmente cuando los síntomas incluyen vómitos y diarrea. Asegúrese de beber 8 vasos de agua al día. Además, beber un montón de té de hierbas, incluyendo los enumerados anteriormente, y las bebidas que contienen gran cantidad de electrolitos, vitaminas y minerales, como jugos de frutas frescas, orgánicas.

16. Resto

El cuerpo necesita mucho descanso para combatir la gripe. Obtener al menos 8 horas de sueño cada noche fortalece el sistema inmunológico para que pueda combatir con mayor rapidez el virus.

17. dieta saludable

Su dieta es un factor importante en la velocidad con la que se recupera de la gripe. Obtener las vitaminas que su cuerpo necesita para combatir el virus siguiendo los consejos a continuación.

• Utilizar el ajo, jengibre, pimienta de cayena, pimienta negro, tomillo, y el jugo de limón fresco a la temporada de su cocción.
• Comer un montón de caldo de hueso hecho en casa para mantenerse hidratado y obtener las vitaminas que su cuerpo necesita.
• Beber todo tipo de zumos de frutas frescos y orgánicos.
• Consumir alimentos que contengan vitaminas A, B, C, y E, frutas y verduras frescas en especial.
• Evitar los azúcares e hidratos de carbono.

Otros consejos para tratar y prevenir la gripe:

• Evitar el alcohol y el humo don`t.
• Evitar la cafeína, ya que es un diurético natural que puede contribuir a la deshidratación.
• Evitar el ejercicio físico y descansar mucho.
• Use un humidificador por la noche para reducir la irritación de nariz y garganta.
• Tome duchas de agua caliente.
• Use una compresa caliente.
• fiebre alta es uno de los síntomas de la gripe. Tomar aspirina y el ibuprofeno para los dolores y paracetamol para reducir la fiebre.
• Lavarse las manos y el uso de desinfectante para las manos con frecuencia, especialmente después de ir al baño y antes de comer.
• Cúbrase la boca y la nariz o al estornudar o toser.
• Use pañuelos de papel al toser o estornudar.
• Evitar grandes multitudes.
• Reducir el estrés a través del yoga, la meditación y ejercicios de respiración.
• Trate de no tocarse la boca, nariz y ojos.
• Cuando tu eres no está enfermo, hacer ejercicio regularmente y comer una dieta saludable.
• Pregúntele a su médico acerca de la vacuna contra la gripe.
• Si sus síntomas no mejoran, consulte a su médico.

¿Has probado alguno de estos remedios caseros para la gripe? Cuáles funcionaron mejor para usted? ¡Comparte tu experiencia con nosotros!