Por qué no he comenzado mi período?

A medida que las niñas entran en la adolescencia, pueden encontrarse preguntando "por qué no he comenzado mi período?" Para muchas niñas, la menstruación, simplemente se enciende después de lo que hace por sus compañeros. Trastornos de la alimentación y el ejercicio excesivo también puede causar retraso de la menstruación. En general, las niñas tan viejos como 15 años no deben preocuparse demasiado acerca de cuándo van a tener en sus probabilidades son puntos-, que serán muy pronto. Sigue leyendo para saber más acerca de lo que son los períodos, cuando se debe esperar que el suyo, y qué hacer cuando se llega finalmente.

Por qué no he comenzado mi período?

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Las niñas comienzan a menstruar aproximadamente 2 a 2,5 años después de que comienza a mostrar los primeros signos de la pubertad. Por lo general, las chicas tienen su primer período en algún momento entre las edades de 8 y 15. Sin embargo, hay algunas chicas que comienzan la pubertad más temprano o más tarde que otros.

Si quieres una pista en cuanto a cuando usted podría estar recibiendo su período, trata de leer su ropa interior para el flujo vaginal. El flujo vaginal es un fluido mucoso de color claro o blanco que aparece típicamente 6-12 meses antes de su período hace.

Factores en juego

El hecho de que usted es, digamos 14, y pidiendo "por qué no he comenzado mi período" no significa necesariamente que haya algo malo con usted. Algunas chicas, sin embargo, no pueden conseguir su primer período debido a problemas con desequilibrios hormonales. Las niñas que son bajo peso o luchando con trastornos de la alimentación tales como la anorexia nerviosa también puede tener períodos de retraso. Las niñas que son particularmente atlético puede que no tengan su primer período hasta que ya no ejercen tan vigorosamente. El estrés severo y ciertas enfermedades pueden interferir con la menstruación también.

Lo que usted necesita saber sobre el Período

Cuando usted comienza a menstruar, usted es capaz de quedar embarazada. Cada mes más o menos, uno de sus ovarios liberan un óvulo en un proceso conocido como ovulación. Cuando se produce la ovulación, su cuerpo experimenta cambios hormonales con el fin de preparar el útero para el embarazo. Si la ovulación pasa sin la fertilización de un óvulo, éste pasará a través de su útero en su salida del cuerpo. A continuación, el revestimiento del útero se expulsa a través de la vagina. Este proceso se conoce como una menstrual período.

Cuando su periodo comienza y que finalmente puede dejar de pedir "por qué no he comenzado mi período", Puede experimentar calambres en la espalda o el abdomen inferior, dolores de cabeza, hinchazón, fatiga y dolor en los senos. Los baños calientes, ejercicio, over-the-analgésicos de venta libre, o una almohadilla térmica, pueden ayudar a aliviar las molestias.

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No es raro que las chicas que recientemente han comenzado a menstruar a tener períodos irregulares para el primer par de años. La duración media de un ciclo menstrual es de 28 días, desde el primer día de un periodo a día de su próximo período comienza. Los ciclos menstruales de los adolescentes pueden variar de 21 a 45 días, y tienden a ser más largo en los primeros años después de la menstruación ha comenzado.

¿Qué debo hacer cuando llegue mi primer período?

1. No se asuste. después de pedir "por qué no he comenzado mi período" muchas veces, lo que realmente vinieron. ¿Qué debe hacer? En primer lugar, tomar una respiración profunda, tratar de relajarse y felicitarse por el hecho de que usted ha alcanzado este hito.
2. Formar una almohadilla temporal. Si nota manchas de sangre en su ropa interior y el cuarto de baño no tiene un dispensador de almohadilla, envuelva unas pocas capas de papel higiénico en la zona de la entrepierna de la ropa interior. La sangre será absorbida por el papel higiénico y que actuará como un forro temporalmente hasta que se obtiene una almohadilla real.
3. Cubrir las pérdidas. Desde primeros períodos tienden a ser bastante ligero, es poco probable que alguna sangre se escape a través de sus pantalones. Sin embargo, puede ocurrir a veces. Sólo cubrir el trasero con una sudadera con capucha, suéter, o alguna camisa de manga larga que se puede atar alrededor de su cintura.
4. Aliviar los calambres. No todas las mujeres experimentan calambres y algunos sólo se someterán a una molestia leve. Si le sucede a sentir calambres abdominales inferiores intensa, trate de hablar con la enfermera escolar. Se le puede dar una almohadilla térmica o dolor medicamentos para ayudarle a sentirse mejor. Además, el consumo de agua tibia puede ayudar a mantenerse hidratado mientras alivia la hinchazón y calambres. El té de manzanilla es una buena opción, ya que contiene un agente anti-inflamatorio que ha sido conocido por ayudar con calambres.
5. Marque la fecha en su calendario. Su período probablemente será irregular al principio, que podría durar desde cualquier lugar entre 2 a 9 días y podría venir en cualquier lugar de cada 28 días a 2 veces al mes. Sin embargo, es importante que empiece a realizar un seguimiento de la misma. Esto le mantendrá de ser cogido sin preparación, y también ser útil al hacer planes.

Primeros períodos: experiencias de otras chicas

Yo tenía 8 años cuando tuve mi primer período. Yo acababa de salir de PE y me sentí caliente y empezó a tener una sensación de calambres. Fui a un baño y era lo suficientemente seguro de que había conseguido mi período. Tenía tanto miedo y no tenía ninguna intención de decirle a nadie. Coloqué casi un rollo entero de papel higiénico en mi braga y no podía esperar a llegar a casa! Le dije a mi madre y ella me abrazó.

Mi período se inició durante la mitad de la noche cuando tenía 10 años que sabía de período, por lo que no era tan asustado. Fui a mi madre. Ella me ayudó a limpiar y me enseñó a poner en una almohadilla.

¿Qué pasa si nunca consiguen el período?

Las niñas que han alcanzado la edad de 16 años y todavía están pidiendo "por qué no he comenzado mi período" puede tener una condición conocida como amenorrea primaria caracterizado por una falta de flujo menstrual. Es una condición que requiere una cuidadosa pruebas médicas, el diagnóstico y el tratamiento. Si usted tiene 16 años y no han conseguido su período, sin embargo, consulte a su médico de familia.