¿Cuánto se debe a 10 años de edad pesar?

A la edad de diez, los niños entran en la pre-adolescencia, durante el que crecen rápidamente y maduran más cada día. Algunos chicos verán a su voz ya comienzan a desplegable algunas niñas pueden empezar a menstruar. Los 10 años de edad parecen ser bastante adulta a veces, y muy parecido a un niño al siguiente. A medida que aprenden a navegar en su nueva vida, no tienen que preocuparse acerca de su cuerpo, también. Preguntas como ¿cuánto deben a 10 años de edad pesan vuelto muy popular no sólo entre estos niños, pero sus padres también.

¿Cuánto se debe a 10 años Pesar?

Un niño debe crecer de manera constante a través de años. Algunos años podrían ser mayores que otros, como los niños pasan por períodos de crecimiento ``, lo que significa que de repente se ganan más peso y altura. Como regla general, los niños deben crecer aproximadamente cinco libras cada año. A la edad de diez, van a estar en un cierto peso, según las tablas de crecimiento típicas.

Muchacha de 10 años: A la edad de diez años, las niñas tendrá un peso de alrededor de 70 libras (32 kg) en promedio. Sin embargo, ya que existe una amplia gama de tamaños entre los niños de esta edad, las niñas podrían pesan nada de 53 a 102 libras y todavía ser considerada como saludable. La altura de la niña de 10 años puede ser generalmente alrededor de 54,5 pulgadas.

10 años de edad Boy: Los niños tienden a pesar más que las niñas a medida que envejecen, pero a esta edad las niñas son más pesados. Los niños tienden a pesar alrededor de 68 libras (31kg) en rango normal media- es cualquier cosa, desde 57 a 100 libras. La altura del niño de 10 años puede ser generalmente alrededor de 54,5 pulgadas.

Un peso corporal saludable importa, incluso para los niños tan pequeños. Es un buen comienzo para averiguar cuánto debe a 10 años de edad, pesar. Tenga en cuenta que el exceso de peso puede conducir a problemas graves, tales como presión arterial alta, problemas del corazón, enfermedad de la vesícula biliar e incluso un derrame cerebral. Sin embargo, la falta de peso puede ser un problema demasiado, ya que conduce a otras tantas condiciones que amenazan la vida - que sólo podría tomar más tiempo para esas condiciones que se produzca.

IMC de 10 años de

índice de masa corporal o IMC es una medida de hasta qué punto usted está sano. Sin embargo, a veces esto puede ser engañoso, ya que una persona con un IMC alto puede ser más saludable que alguien que parece estar bien dentro del rango de peso. Eso es debido a que el índice de masa corporal se basa en el peso y la altura, pero muchos otros factores juegan en la salud que no son considerados por las tablas de IMC, uno de ellos la masa muscular. Los afroamericanos a los 10 años de edad tienden a tener un muy alto índice de masa corporal debido a su masa muscular en lugar de grasa en esta edad.

Para averiguar el IMC de su hijo, echa un vistazo a este calculadora de IMC creado por el CDC.

Un IMC muy alto podría indicar que un niño tiene sobrepeso, mientras que un índice de masa corporal que es demasiado bajo indica un niño que necesita para poner en peso. Dado que el IMC no es necesariamente la última palabra en lo sano es un niño, es una buena idea hablar con su médico si usted está preocupado por índice de masa corporal y el crecimiento de su hijo.

Este video ofrece una gran cantidad de orientación en el peso corporal ideal:

Cómo apoyar el desarrollo de un año de edad 10

En este momento de su vida, hay mucho más que pensar que la cantidad debe a 10 años de edad, pesar. Su peso físico es sólo un poco de la imagen. Ayudan a mantenerse lo más saludable posible por prestar atención a estas áreas de su vida, así:

1. Nutrición

A esta edad, la mayoría de los niños van a comer muchos alimentos, pero quizás no una gran variedad. Animarles a comer más, ofreciendo una variedad de alimentos de colores para su plato, manteniendo aperitivos de la casa, comiendo la cena y otras comidas juntos como una familia, y tener conversaciones inteligentes durante las comidas. Sólo trate de hablar con su hijo acerca de una dieta equilibrada y recordar que ellos aprenden observando que - lo que come es lo que van a querer comer, también.

2. sueño

La mayoría de los niños son capaces de conciliar el derecho a dormir a esta edad, pero algunas cosas podrían mantenerlos, tales como demasiada tarea o el deseo de jugar con sus amigos. Fomentar los buenos hábitos de sueño por conseguir a su hijo en una rutina, y establecer un horario que se mantiene constante, incluso los fines de semana.

3. La sexualidad

A esta edad, los niños están explorando sus cuerpos y lo que pueden hacer. Si usted no ha tenido `la charla` con su hijo, sin embargo, ahora es el momento. No espere hasta que son niños older- hoy en día son mucho más avanzadas que las generaciones mayores físicamente estaban en esta edad. Asegúrese de que entiendan las enfermedades de transmisión sexual, el embarazo, y cómo funcionan sus cuerpos.

4. Promoción de la Salud

Recuerde, su buena salud va más allá de la comprensión de la pregunta, ¿cuánto debe a 10 años de edad pesan