Cómo aliviar la fisura anal después del parto

La fisura anal es una condición común que a menudo acompaña el embarazo. A medida que avanza a través de los trimestres, sus probabilidades de desarrollar un aumento significativamente. Pero las posibilidades son aún mayores después de haber dado a luz. Esto es muy probablemente debido al hecho de que tiene que esforzarse y empujar un poco para dar a luz. La presión adicional puede causar un desgarro en el revestimiento ano. Si bien el riesgo de fisura anal es de 1 en 100 durante el embarazo, riesgo de fisura anal después del parto aumenta a 1 en 7.

¿Cómo se siente?

Cuando una úlcera se desarrolla o un desgarro se produce en el revestimiento del canal anal, se considera una fisura anal. Los dos síntomas principales de la enfermedad es menor sangrado y dolor.

• El sangrado por lo general sólo puede ser visto en el papel higiénico después de limpiarse o, a veces en el taburete.
• El dolor puede variar en intensidad. Por lo general es peor cuando usted está teniendo un movimiento intestinal. A continuación, puede desaparecer en un dolor constante y sordo que tiene una duración de minutos u horas después.

Cómo aliviar el malestar

Si desarrolla una fisura anal después del parto, usted buscará formas de aliviar su malestar. Aqui hay algunas sugerencias:

1. Tomar un baño caliente

Un baño caliente para una fisura anal también se considera un baño de asiento. Para que sea eficaz, debe sentarse en la bañera en una posición vertical para que pueda limpiar o confortar el área rectal. Un baño caliente después de pasar las heces es una forma ideal para limpiar el área rectal y el ano. Esto evita la irritación de papel higiénico, permite que los músculos se relajen y promueve el flujo sanguíneo a la zona.

Hay una especialmente diseñada asiento baño de asiento se puede obtener de su médico o en una tienda médica. El asiento se hace de manera que se puede conectar a su inodoro. A continuación, llenarlo con agua tibia para que pueda sentarse. Usted quiere que el agua sea tan caliente como sea posible sin ser caliente. Algunos asientos de baño stiz tienen puntos de venta para que el agua puede drenar cuando sea necesario. Es importante añadir agua caliente para mantenerlo a la temperatura adecuada. Si no tiene una forma de liberar el agua, cambiarlo para mantenerlo limpio y cálido.

Usted necesita permanecer sentado en su baño de asiento o asiento caliente durante al menos 10 minutos, pero no más de 20 minutos. Desea relajarse y quedarse quieto para que sus músculos pueden relajarse.

2. Consumir alimentos ricos en fibra

Video: Cómo diagnosticar las fisuras anales

Al incorporar alimentos ricos en fibra en su dieta, usted promueve movimientos regulares y saludables del intestino. Si usted sufre de una fisura anal después del parto, una dieta fibrosa puede hacer que las heces más suave y puede hacer que sea más fácil de pasar. Esto puede ayudar a curar la fisura más rápido. Los expertos recomiendan que las mujeres coman por lo menos 21 a 25 gramos por día.

Video: FISURA DEL ANO

Hay varios tipos de alimentos ricos en fibra. Los ejemplos incluyen fruta como manzanas, higos, bayas, pasas, naranjas y peras. Verduras llenas de fibra incluyen los guisantes verdes, coles de Bruselas, brócoli y patatas. granos de trigo integral se encuentran en pan de trigo integral, harina de avena, copos de salvado, pasta de trigo integral y panecillos de salvado también son altos en fibra. También puede elegir entre las legumbres como alubias, frijoles negros y frijoles de lima.

Evitar los alimentos que son difíciles de digerir, ya que pueden ralentizar el proceso digestivo. Los ejemplos incluyen chips de tortilla, nueces, palomitas de maíz y los alimentos que son difíciles y tienen bordes afilados.

Recuerde que debe beber suficiente agua

Más consumo de líquidos a menudo equivale a heces más blandas. Beber ocho vasos de agua al día. En lugar de tomar refresco, té o jugo con su comida, se adhieren con agua. El consumo de alimentos con agua ayudará a romper para arriba. Además, tener una botella de agua con usted en todo momento para que cuando tengas sed está al alcance armrsquo-s.

3. Añadir ejercicio a su rutina

El ejercicio ayuda a detener el estreñimiento. El estreñimiento es un anal peor enemigo fissurersquo-s, causando dolor e irritación. Idealmente, usted debe hacer 30 minutos de ejercicio por lo menos cinco días a la semana. Hable con su médico antes de iniciar cualquier tipo de actividad física. Su cuerpo pasa por muchos cambios durante el parto y se debe tener cuidado al agregar el ejercicio a su rutina. Su médico puede recomendar qué tipo son seguros para usted.

4. Aplicar medicamentos tópicos, esteroides y anestésicos

Muchas veces, usted médico puede prescribir una crema esteroide tópico que se utiliza en combinación con un anestésico tópico. Algunos de los medicamentos se pueden encontrar en su farmacia local, pero algunos requieren una receta médica. Tipos de anestésicos tópicos incluyen lidocaína, pramoxina, xilocaína y tetracaína. Lo mejor es hablar con su médico para decidir cuál es el mejor para usted.

• Aplicar la crema antes de pasar las heces, frotando suavemente en el área rectal. Puede utilizar un diseño especial toallita o una toalla de papel.

Que sufre de una fisura anal después del parto puede ser muy difícil. Para ayudar a aliviar su incomodidad, un esteroide menudo se mezcla con la crema anestésica para ayudar con el dolor causado por un movimiento intestinal. Se asiste al adormecer el área y reducir la inflamación.

Si está utilizando una mezcla de crema que incluye esteroides, se debe interrumpir su uso después de dos semanas. El uso de un medicamento esteroide durante más de esta delgada puede fuera la piel y mucosa de la zona del recto, que puede conducir a un mayor daño a la fisura anal en lugar de la curación de la misma.

5. Trate de heces Suavizantes

Hay varios ablandadores de heces en el mercado que ayudan a aliviar el malestar y el dolor que siente de una fisura anal después del parto. Usted puede hablar con su médico acerca de qué tipo es el mejor para usted, especialmente si usted todavía está amamantando. Al aliviar el dolor y la lucha de eliminar las heces, que permite que su fisura se cure.

Usted debe seguir cuidadosamente las instrucciones de la etiqueta ablandador fecal. No tome más de lo indicado. Prestar mucha atención a los efectos secundarios potenciales. Si experimenta síntomas o efectos secundarios después de su uso que no esté seguro de, póngase en contacto con su médico.

Una nota rápida

Video: Fisura anal | ¿Qué es una fisura anal?¿Duele?¿se cura?

A veces, la combinación de remedios caseros con ablandadores de heces puede acelerar el proceso de curación de las fisuras anales. Considere una combinación de aumento de la ingesta de líquidos, la adición de ejercicio y beber mucha agua junto con la medicación para lograr el máximo alivio. Sin embargo, informe a su médico cuáles son sus planes para asegurarse de que son adecuados para usted y su situación.

Consejos para la prevención Fisura anal

No haga caso de su necesidad de ir

Cuando se tiene que ir, y luego ir. Es decir, si es necesario tener una evacuación intestinal, y luego ir al baño y hacerlo. A menudo, teníamos que trabajar y esperar a ir. Esta práctica realmente puede estropear su sistema. Si coloca sus deposiciones fuera demasiado a menudo, su cuerpo comenzará a hacer caso omiso de las señales de que necesitan ir. Cuando se espera demasiado tiempo, su cuerpo tendrá un tiempo más difícil debido a las heces será más difícil y más seco.

Practicar los hábitos del intestino saludable

Para mantener su tensión y el estreñimiento al mínimo, usted debe tratar con estos consejos:

• Date tiempo para tener una evacuación intestinal sin sentir la presión de correr a lo largo o tener que sentarse demasiado tiempo en el inodoro.
• Evitar el esfuerzo para empujar a su movimiento intestinal.
• Utilice papel libre de colorantes y aseo sin perfume o toallitas suaves.
• Asegúrese de limpiar a fondo cada vez que pasa heces.
• Asegúrese de que la zona anal y el recto se mantienen secas.
• Busque atención médica para la diarrea regular.
• Mantener condiciones como la enfermedad o el SII Crohnrsquo-s bajo control y seguir los tratamientos recomendados para las dolencias.