Lo que hay que usar para los entrenamientos de invierno al aire libre

El invierno está aquí, pero eso no quiere decir, que deberíamos dejar de trabajar a cabo fuera incluso si hace frío. Me encanta correr y hacer ejercicios de peso corporal fuera ya que es más difícil, y me gusta respirar aire fresco frío.

La única cosa que hay que tener en cuenta es que llevar el equipo de entrenamiento de invierno derecha. Si al mover el tipo correcto de la ropa, puede tener un entrenamiento seguro y agradable incluso en los días más fríos.

La siguiente infografía es una excelente guía de cómo vestir para los entrenamientos de invierno.

Crédito: skymetweather.com

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