10 Consejos sobre cómo crear una conexión emocional con su pareja

10 consejos sobre cómo crear una conexión emocional con su pareja

Al entrar en una relación seria con alguien, es necesario comprometerse mente, el cuerpo y el alma. Si tu eres luchando para hacer una conexión emocional con su pareja, esto es lo que puede hacer.

Una relación doesn `t simplemente vienen ya hechas. Se presenta en forma de kit y los dos tienen que trabajar duro cada día a fortalecer los lazos.

Sé lo que `s gustaría perder la conexión emocional que alguna vez tuvo con su pareja. Fue allí al principio, pero `s se apagó.

Sin esta conexión emoción, la relación se siente plana. Este puede ser un momento frustrante para los dos. ¿Quieres sentir algo para su pareja, y que quieren sentir algo de tu compañero. Pero si el trabajo o alguna otra cosa se puso en el camino, que la cercanía interpersonal ha ido.

No hay necesidad de preocuparse todavía. Las relaciones tienen sus altibajos, sus altas y sus bajas. El `s normal que a veces se siente distante de la persona que debe estar sintiendo el más cercano. Se puede hacer sentir ansioso e inquieto, y puede crear una especie de frialdad entre los dos de nosotros.

profundidad emocional y la conexión todavía puede arder de nuevo. Aquí hay 10 consejos sobre cómo crear una conexión emocional con su pareja.

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¿Ha hecho algo mal hace poco que se sabía era incorrecto ... pero para el que simplemente `t parecen invocar remordimiento por?

Sucede. A veces, debemos ser lo siento, pero no nosotros `con referencia. Y si `re no lo siento,` s mucho mejor que nosotros decimos que somos `t.

¿Por qué? Debido `t remordimiento (y shouldn) pueden falsificar. Tiene que venir de su corazón. Es necesario en el sentido de la misma.

Si realmente don`t siente remordimiento por algo mal hecho usted `ve a su pareja hace poco, tratar de entender por qué usted don` t sientes.

Y cuando usted quiere pedir disculpas, pero no encuentras las palabras, hablar de esto con su pareja. Explíqueles que tu eres resulta difícil expresarse.

Vulnerable

Muchos de nosotros hemos sido condicionados a pensar que ser vulnerable en una relación es realmente muy perjudicial, ya que nos pone por ahí, totalmente expuesta. Y que `s nos va a recibir cuando` re totalmente expuestos? Los hombres deben ser hombres y las mujeres se supone que son muy independientes en estos días sin ningún tipo de preocupaciones. ¡Poder femenino! Etcétera.

No es verdad. Sin vulnerabilidad, siempre hay una distancia entre los dos.

Sea honesto y abierto. Ser vulnerable. Hablar de sus peores miedos y sus sueños más grandes. Para una conexión más profunda y significativa, dése a la otra persona por completo.

Apaga tu teléfono

¿Cuántos minutos y las horas que ha pasado con su pareja ... pero no realmente con ellos? En lugar de disfrutar de su compañía, escuchándolos y comprometerse con ellos, sus móviles y ordenadores portátiles que tanto han distraído.

Nuestros teléfonos pueden impedir que el fomento de una conexión emocional más fuerte con nuestros socios. Poner el suyo lejos en la noche y se centran en su amante en su lugar.

Para admitir la defensiva

Todos nos ponemos un poco a la defensiva y un poco de acero de vez en cuando. El `s la naturaleza humana. Pero cuando `s` t admitir a estar a la defensiva que las cosas pueden ir mal.

En lugar de poner obstáculos todo el tiempo y estar a la defensiva acerca de estar a la defensiva, simplemente poseer hasta todo. Si usted don `t, su pareja le llamará a cabo en él de todos modos. Y esto sólo acumula más presión no deseada en usted.

Reconocer cuando usted `estar a la defensiva y tratar de hacer algo al respecto.

Haga las preguntas difíciles

Si la conversación se mantiene insípida y superficial, su relación ganó el `t tener cualquier profundidad. Para una conexión más fuerte, más significativa e íntima, es necesario hacer las preguntas que hayas estado evitando.

Ver algo divertido

La risa es la mejor medicina, y que `s también la mejor manera de fortalecer los lazos emocionales con nadie - pero especialmente a su pareja.

Ver su película de comedia o programa de televisión favorito. Reír sus cabezas!

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Vuelva a conectar Lo más pronto posible

`He tenido situaciones en el pasado cuando mi pareja ha hecho algo que me molesta y, en lugar de perdón y olvido tan pronto como sea posible, moré en él. Me hice distante y frío - He perdido contacto con él. Me desconectado emocionalmente.

A veces, esta desconexión emocional dejase`t durar mucho tiempo porque me las arreglé para romper a mí mismo fuera de él. Pero a veces duró demasiado tiempo.

Cuando tratamos de hacer que la otra persona se sienta mal por lo they`ve hecho, puede tener un impacto muy negativo sobre la relación - a menudo, un impacto peor que la acción mala originales. Se crea una desconexión emocional que pueden llegar a ser difícil de solucionar.

`T tomamos las cosas muy adelantado a corazón. Perdonar, olvidar y volver a conectar tan pronto como sea posible.

Ser amable con ellos

A veces, la manera más fácil para volver a conectar emocionalmente nuevo es practicar pequeños actos de bondad para nuestra pareja.

Hacer que una taza de café por la mañana. Dejar que ellos tienen el primer baño de este tiempo. a preparar la cena. Tomar una carga para ellos. Hacer la tarea que estaban destinados a hacer.

Un libro abierto

Guardar secretos es la forma más fácil de crear una desconexión. Además de estar preparado para decirle a su pareja todo, asegurarse de que saben que pueden hablar con usted sobre cualquier cosa, también.

`T hacen amenazas vacías que dejar

Jamás se ha hecho amenazas para dejar una relación debido a algo que su pareja lo hizo? Sucede. Incluso finamente amenazas veladas amenazas son todos iguales - de hecho, a veces puede ser una forma de manipulación. `Re no decir abiertamente que` re va a salir de esta relación si sucede lo mismo otra vez, pero la mera sugerencia crea una desconexión emocional.

Cuando hacemos amenazas que ponemos el `t significa realmente,` s muy perjudicial para la salud de la relación. Puede que no haya significaba amenaza para irse, pero simplemente haciendo usted `ve la amenaza cambió el estado de ánimo de la relación. You `ve debilitado esa conexión emocional.

Si realmente quiere dejar la relación, salir. De lo contrario, reducir las amenazas a cabo.

¡Manténte feliz!