Cómo corregir el astigmatismo

La forma de su ojo es como una esfera para asegurar la luz se dobla de manera uniforme cuando se entra en el ojo. Esto le ayuda a tener una visión clara del objeto. Sin embargo, su ojo se parece más a la parte posterior de una cuchara cuando se tiene astigmatismo. Debido a esta forma cambiada, sus ojos se iluminan refracta más en una dirección, en comparación con el otro. Cuando esto sucede, usted puede tener sólo una parte del objeto enfocado a la vez. Objetos a distancia pueden parecer onduladas o borrosas en este caso. Es un tema complicado y, a menudo hace que la gente se pregunta si se puede corregir el astigmatismo. Vamos a ver si es posible y cómo hacerlo.

Cómo corregir el astigmatismo

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Video: Astigmatismo. Fácil de corregir con un cilindro en las lentes.

En la mayoría de los casos, se puede solucionar el problema con el uso de lentes de contacto o anteojos correctamente prescritos. lentes correctivos por lo general no son necesarios para las personas con sólo un ligero grado de astigmatismo - esto es generalmente cierto cuando usted no tiene otras condiciones, tales como la hipermetropía o miopía. Que se requieren lentes correctoras, aunque cuando el astigmatismo es de moderada a alta.

Las lentes correctoras funcionan bien para corregir el astigmatismo. Su médico puede prescribir lentes de contacto blandas especiales (lentes tóricas) para corregir la condición debido a que estas lentes tienen una mayor potencia de luz de flexión en una dirección, en comparación con el otro.

Es posible que la gente tenga astigmatismo irregular, a pesar de que la condición es mucho menos común y se produce cuando las personas también tienen queratocono u otras condiciones que afectan a la córnea. procedimientos de la córnea o el uso de gas permeable rígidos pueden ayudar a corregir su visión en el caso de astigmatismo irregular.

La cirugía refractiva es otra opción de tratamiento común. El procedimiento implica el uso de un rayo láser para corregir la forma de la córnea. Tenga en cuenta que no todas las personas con astigmatismo es un buen candidato para la cirugía refractiva. Es necesario tener ojos sanos sin problemas de retina o cicatrices corneales para poder beneficiarse de la cirugía refractiva.

Formas naturales que ayudan con astigmatismo

Junto con el uso de lentes de contacto, también se puede aprender cómo corregir el astigmatismo con algunos tratamientos naturales. En la mayoría de los casos, es necesario atenerse a ciertos ejercicios oculares que ayudan a fijar la forma de sus ojos. Esto es lo que puede hacer:

1. Lea y Enfoque

• Encontrar una posición segura y mantener una postura erguida. Asegúrese de que usted no está usando sus lentes correctivas.
• Obtener un libro y leer un texto en ella. A continuación, cambiar su mirada a una tarjeta de juego o un objeto diferente y volver a utilizar el texto en el libro.
• Cambiar constantemente entre el texto y el otro objeto hasta que sus ojos se cansan.
• Dé a sus ojos un descanso y tratar de nuevo el ejercicio.

Video: Como Mejorar La Visión Sin Gafas - Ejercicios Para La Vista - Corregir La Miopía Y El Astigmatismo

Asegúrese de que usted no forzar la vista durante el ejercicio. Al hacer este ejercicio con regularidad, que hará que los ojos de conmutación más cómodo entre la lectura y el enfoque. Sus ojos no se cansan rápidamente, lo que confirma en realidad usted está haciendo algunos progresos.

2. Check Your Head

Es necesario prestar mucha atención a la posición de la cabeza. Cuando usted tiene astigmatismo, es común que inclinar la cabeza en una dirección u otra. Conseguir su cabeza en una posición neutral cada vez que se siente como inclinándolo a la derecha o izquierda. No se preocupe si usted se encuentra inclinar la cabeza muy a menudo - continuará fijando él y usted notará una gran mejora.

3. Diversión con el papel

Usted puede tratar de un ejercicio interesante que no sólo es divertido, pero también es ideal para su visión periférica. Esto es lo que hay que hacer:

• Conseguir un pedazo de papel grueso lo suficiente para cubrir sus ojos, pero no bloquear su visión lateral.
• Póngase en una posición cómoda y segura primero y asegurarse de que no está usando sus lentes correctivas.
• Conseguir un pedazo de cinta adhesiva y adjuntarlo al papel. Ahora, fijar la cinta a lo largo de su frente con el papel justo por encima del puente de la nariz de una manera que cubra los ojos por completo, pero le permite ver desde la esquina de sus ojos.
• Elevar una de sus manos hasta el nivel de los ojos - que debería ser al lado de su ojo.
• Ahora, mover los ojos sin mover la cabeza hacia un lado y tratar de ver cada dedo.
• Repetir lo mismo con el otro ojo y continuar durante unos minutos o hasta que sienta sus ojos se vuelven un poco cansado.

4. Mejorar su enfoque

Video: Curar Miopía y Astigmatismo naturalmente desde tu hogar “parte 1”

Con el fin de aprender cómo corregir el astigmatismo, usted necesita aprender cómo corregir su enfoque. Si de alguna manera podría reciclar el foco de sus ojos, usted será capaz de fortalecer su vista y corregir el astigmatismo también. Esto es lo que puede hacer.

• Encontrar un lugar cómodo para sentarse.
• Cubrir uno de sus ojos, de preferencia el ojo astigmático y centrarse en un objeto distante con su otro ojo.
• Repetir lo mismo con el otro ojo y continuar haciendo el ejercicio durante unos minutos.
• Haga el ejercicio diario durante 3-4 minutos para notar una mejoría en su visión.

5. Toma vitaminas

Usted puede notar una mejora considerable en su vista mediante la eliminación de los radicales libres en los ojos. Los radicales libres deterioran su vista en el tiempo. Puede eliminarlos mediante el aumento de la ingesta de vitamina C, un antioxidante activo que previene el daño de los radicales libres. Que debería estar recibiendo al menos 75-90mg de vitamina C al día. Se puede conseguir a partir de frutas y verduras o tomar un suplemento para satisfacer su ingesta diaria recomendada de vitamina C.