10 Señales de que su cuerpo está pidiendo desintoxicación

10 señales clave que debe tener en su cuerpo de desintoxicación

De vez en cuando, su cuerpo trata de comunicarse con usted. Si usted don `t saben lo que sus señales de comunicación son, entonces bien podría perder ellos.

Así, mientras que su cuerpo está gritando en que "Detox !!! DETOX !!!" es posible que se Manicuring las uñas, mientras escucha Taylor Swift sin un cuidado en el mundo.

Esencialmente, sin embargo, su cuerpo se comunica con usted a través de una serie de síntomas, y los síntomas a menudo se leen como la propia condición humana. Los síntomas a veces vienen y luego ir fugazmente, y esto es una señal de que su cuerpo es bueno - pero no fantástico.

Pero cuando los síntomas vienen y se quedan durante mucho tiempo, su cuerpo está tratando de decir que `s tiempo para una desintoxicación. Por lo que `s miran 10 señales clave que usted necesita de desintoxicación de su cuerpo.

Video: CUANDO EL CUERPO PIDE AYUDA- 10 SEÑALES IMPORTANTE QUE NO SE PUEDE IGNORAR!

1. You `ve Got No Energía

En el año 2015, hay más bebidas energéticas alrededor que nunca. Y cuando se toma en cuenta todos los bebedores de café por ahí, `d pensar que estábamos un mundo de almas que despiden, hiper-energético que don` t saber cómo dormir.

El problema es que las bebidas energéticas y café son soluciones temporales a problemas a largo plazo. Si bebe constantemente la cafeína durante un pick-me-up, sólo tiene que ganó el `t sabe lo cansado que realmente son. Pero si se mantiene el despertar sentirse lento y fuera de control, `s una señal segura de que necesita de desintoxicación de su cuerpo.

2. Usted `Constipada

A nadie le gusta admitir otras personas que `re estreñimiento. El `s embarazoso.

Pero los problemas con su sistema digestivo es necesario abordar lo más rápido posible. Si usted `ve trató de abordarlo mediante el aumento de la ingesta de fibra o alterar su dieta, sólo para descubrir que nada es cada vez mejor,` s una señal de que necesita de desintoxicación de su cuerpo.

Es posible que no se dan cuenta, pero el estreñimiento podría ser sólo un síntoma de un problema mayor que es a menudo el resto del año de residuos acumulados en el colon. Limpiar su cuerpo hoy a sentir mucho mejor.

3. Usted recibe un montón de dolores de cabeza

Si tu eres sufren de una cantidad inusual de dolores de cabeza de la tarde y `t determinar la causa,` s probablemente su cuerpo `s manera no tan sutil de la que le dice que necesita una desintoxicación por aquí.

Los dolores de cabeza no son sólo molesto, sino que también nos pueden distraer la atención de nuestros quehaceres cotidianos, incluyendo nuestro trabajo. Cuanto antes de desintoxicación de su cuerpo, mejor.

4. usted no puede Focus

ISN `t niebla del cerebro horrendo? Especialmente en 2015, cuando más de nosotros están bajo presión en el trabajo para producir resultados rápidamente. A falta de concentración puede ralentizar la productividad, y puede costar el crecimiento, y puede costar puestos de trabajo.

Si tu eres sufre de una grave falta de concentración en el trabajo y simplemente no puede completar sus tareas con su velocidad habitual, es posible que desee considerar la posibilidad de desintoxicación de su cuerpo. Pérdida de enfoque es a menudo su cuerpo `s de manera pidiendo ayuda a gritos, porque significa que las toxinas han acumulado en su cerebro. Deshacerse de ellos hoy!

5. You`ve estado bebiendo demasiado alcohol

Muchos de nosotros nos gusta un par de copas en el fin de semana, sobre todo en la noche del viernes cuando el trabajo ha terminado por dos días enteros.

Pero hay una diferencia entre unas copas en la moderación, y un maratón de atracones sin cuartel que hace que el teléfono está enfermo el lunes por la mañana.

Si usted `ve estado bebiendo más alcohol de lo habitual recientemente, podría ser el momento para que usted pueda desintoxicación de su cuerpo. borracheras, especialmente aquellos que han durante las vacaciones, pueden tomar su peaje en nuestro cuerpo y que pueden dar lugar a todo tipo de dolencias, tales como un sistema inmune desglosado, dolores de garganta y úlceras en la boca.

6. Su piel está teniendo problemas

No sólo es su piel el órgano más grande, pero `s también uno de los órganos más visibles. Todo el mundo puede ver su cara, de universidades de trabajo a la barista linda en la cafetería. Y si tu cara se unta en el acné, manchas y erupciones cutáneas, `re probablemente va a querer esconderse durante un año hasta que todo se calme.

O usted podría conseguir una nueva piel.

O usted podría desintoxicación de su cuerpo. Su piel es su primera línea de defensa contra todo tipo de toxinas que se encuentran en el aire. Cuando tu eres superar con enfermedades de la piel, el `s su cuerpo` s manera de decirle que es el momento para desintoxicar sus puntos de distancia.

7. Usted `fumar demasiado

Fumar puede dar lugar a todo tipo de enfermedades desagradables, incluyendo la Gran C.

Pero también puede dar lugar a algunos problemas a corto plazo, como un chesty difíciles, los dientes descoloridos y cabello con un aspecto poco saludable.

Si usted `ve estado fumando demasiado poco y lo sabes, probablemente` s tiempo para tratar de renunciar a ella - y para desintoxicar completamente su cuerpo para eliminar todos los productos químicos cancerígenos desagradables.

Video: 8 señales que te envía tu cuerpo cuando necesita desintoxicarse. EL # 5 Y 7 seguro NO LO SABÍAS

8. En realidad depender de la cafeína para funcionar

¿Alguna vez escuchó a alguien entrar hasta que temprano en la mañana y decir: "Lo siento, literalmente, no puedo hacer nada hasta que` he tenido mi café"?

Se podría pensar que no hay nada malo en ello, e incluso se podría decir lo mismo de ti mismo. Después de todo, todas necesita una pick-me-up de la mañana, ¿verdad?

El problema es que la cafeína es la incorrecto tipo de pick-me-up. La adicción a la cafeína significa que su cuerpo literalmente se desmoronaría sin ella - y que no es del todo una buena cosa. El `s tiempo para cambiar a té verde y desintoxicación de su cuerpo.

9. Coma las porciones de los alimentos preenvasados

Es posible que no parece que una gran cantidad de malo comer alimentos preenvasados. `S barato y conveniente, y que te llena. ¿Entonces, dónde está el problema?

Video: 4 señales de que tu cuerpo está muy ácido y cómo revertirlo

Pre-envasados ​​comida de enviar un montón de cosas desagradables en su cuerpo que Dios nunca quiso que tratar. Esto lleva a un montón de malas hormonas se dispare, y un montón de productos químicos extraños berrinches. En resumen, sólo isn `t sano en absoluto!

Así que si usted `ve estado confiando en la maldad pre-envasados ​​recientemente, es probable que necesite para desintoxicar su cuerpo más que nadie.

10. Usted `engordar

Si tu eres el aumento de peso, es posible que también desee considerar la posibilidad de una desintoxicación para aliviar la carga de su pobre cuerpo y deshacerse de todas las toxinas y las grasas desagradables.

Aunque la desintoxicación de su cuerpo, sin duda ganó el `t desterrar el peso para siempre, sí le ayuda a formular mejores hábitos alimenticios a largo plazo.

Mantenerse feliz y saludable!