Body Challenge Guerrero verano

Listo para convertirse en un guerrero WHF? Unirse a nuestra libre cuatro la semana desafío del cuerpo del verano con la edición de diciembre de WHF!

WHF se han unido a septiembre de modelo de la cubierta y el entrenador Sheena-Lauren para crear un desafío diseñado para conseguir que en su mejor forma física y mental para el verano y más allá. El programa de 28 días, que se puede encontrar en el edición de diciembre de WHF, aumentará su metabolismo, grasa explosión, tonificar y acentuar su forma única, mientras que el baño de su cerebro en las endorfinas y otros `Infierno sí, no puedo productos químicos.

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Cada una de las cuatro semanas se compone de diferentes entrenamientos con diferentes objetivos. Le animamos a buscar a fondo en cada entrenamiento y demostración de imágenes en la edición de diciembre de WHF. ¿Quieren más? Va a encontrar un montón de entrenamientos y consejos útiles cada semana en Facebook y en nuestra página web.

Debido a que estamos todos mal momento, el reto ha sido configurado con ajustes de perdón y hacks que le permiten trabajar con su horario. Residencia en seis de 30 minutos de alta intensidad entrenamientos a la semana, se requiere al lado de ningún equipo. Así que no hay excusa para ponerse fin!

¿CÓMO participar?

1. Apoderarse de su edición de diciembre de WHF

2. marca el 16 de de noviembre de de en su diario. Este FECHA DE INICIO el desafío.

3. Al igual que nosotros y seguir en Instagram @whandfmag y enviar un selfie gimnasio, y no se olvide de añadir #RawFitspo! Puede siempre tomas de correo electrónico [email protected] dirección de correo electrónico está protegida contra robots de spam. Es necesario activar jаvascript para visualizarla. Esta dirección de correo electrónico está protegida contra los robots de spam. Es necesario activar jаvascript para visualizarla it.too!

4. Prepárate para SUDOR. Familiarizarse con nuestro programa y conocer su semana a semana tareas.
5. Estad atentos a nuestra página web y en las redes sociales sobre la motivación, consejos, actualizaciones y grandes premios, incluyendo una campo de entrenamiento con el equipo de WHF!

¿Entonces, Qué esperas? Ayudar a hacer de este el EL MEJOR VERANO DE TODOS.

Rellene sus datos a continuación para tener la oportunidad de ganar una WHF suscripción y una copia de nuestro A a la Z de mirar bien (NUEVO en noviembre).

Condiciones Condiciones para Competencia del guerrero del cuerpo de Verano Challenge

1. La entrada está abierta a todos los residentes de Australia mayores de 13 años y más, excepto los empleados del promotor y sus familiares directos y los organismos asociados a esta promoción
2. El promotor no será responsable por cualquier pérdida o daño que se sufre (incluyendo pero no limitado a la pérdida indirecta o consecuente) o por cualquier daño personal o que sufren sufridos en relación con cualquiera de los premios que se ofrecen a excepción de cualquier responsabilidad que no puede ser excluido por la ley.
3. Todas las entradas se convierten en propiedad del promotor.
4. El promotor no asume ninguna responsabilidad por retraso, pérdida o mal dirigida electrónico o por cualquiera de los premios dañados durante el transporte.
5. El promotor es Blitz Publicaciones Multi Media Group Pty Ltd, 1 Miles St, Mulgrave, Victoria 3170.
6. Para participar en el concurso, los participantes deberán "igual" y síguenos en Instagram - @whandfmag y publicar una autofoto gimnasio o tiros de correo electrónico a la dirección de correo electrónico [email protected] esta protegida contra spambots. Es necesario activar jаvascript para visualizarla ..
7. El concurso será juzgado por un panel designado por los promotores y la autofoto más creativa se determinará al ganador.
8. El valor total de los premios es de $ 94.95 con 1 premio que se ganó. Cada premio consta de 1 x Women`s Health and Fitness suscripción valorados en $ 78.00 y una copia de la Salud y de la aptitud del `A-Z de mirar bien Anual valorado en $ 16,95.
9. Esta competencia se está anunciando por Blitz Publicaciones en sus páginas web de empresas, publicaciones digitales impresos y así como en Facebook. El usuario acepta y confirme que absuelves Facebook de cualquier responsabilidad derivada de la competencia y reconoce que entiende que la promoción / competencia es de ninguna manera patrocinado, respaldado o administrado por, o asociado con, Facebook.
10. Fecha de Inicio de la Competencia: 12mo de noviembre de 2015 a las 12 de la noche (EST)
11. Fecha de finalización de la Competencia: El 14 de diciembre de 2015 a las 11 a.m. (EST)
12. Fecha, hora y lugar dibuja: El 14 de diciembre de 2015 a las 12 del mediodía EST
13. Los ganadores serán notificados en por teléfono o correo electrónico de 16 de diciembre de 2015.
14. Si el premio no ha sido reclamada después de tres meses del primer sorteo, a continuación, un ganador de reemplazo se dibujará el 14 de marzo el 2016.
15. Este es un juego de habilidad y suerte no juega ningún papel en la determinación del ganador.
16. Los premios no son transferibles o intercambiables y no pueden ser tomados como dinero en efectivo.
17. El judges` decisión es definitiva y no hay correspondencias se suscriba.
18. Al participar en este concurso, usted autoriza la utilización Blitz Publicaciones Multi Media Group Pty Ltd dando su dirección de correo para los proveedores de productos en el caso de que usted es un ganador para el propósito de la entrega de su premio. Tu dirección no será utilizada por Blitz Publicaciones Multi Media Group Pty Ltd o el proveedor para cualquier otro propósito.
19. Al participar en este concurso, también se confirma que ha leído el Blitz Publicaciones Multi Media Group Pty Ltd Política de privacidad (https://blitzpublications.com.au/privacy-policy) y el consentimiento a Blitz Publicaciones Multi Media Group Pty Ltd dando su dirección de correo para los proveedores de productos en el caso de que usted es un ganador, con el propósito de la entrega de su premio
20 En caso de ser seleccionado como ganador de esta competición, usted reconoce y acepta que ninguna responsabilidad atribuye a Blitz Publicaciones Multi Media Group Pty Ltd por cualquier daño a, o faltas en cuestión derivada del producto o premio, ya sea durante el tránsito a usted, o cuando haya sido recibida por usted o en cualquier fase posterior. Blitz Publicaciones Multimedia Group Pty Ltd no será responsable de este cambio del producto o el premio si surgen problemas.