Los secretos del buen sexo

La sexualidad es más de los genitales, el coito y el orgasmo - mucho, mucho más. Es una energía y una parte de la vida fuerza-, por lo tanto, no es una actividad física pero conectado a la espiritualidad, la creatividad, la alegría y el amor. Todas estas cualidades están contenidas dentro de cada uno de nosotros y que sólo necesitan acceder a ellos. Si alguien me dice que no se siente sexual, sé que algo se bloquea y se puede desbloquear con la motivación suficiente y un poco de energía. Al entender que el sexo es probablemente uno de los aspectos más mito-montado de la sociedad, y luego estar abierto a nuevas ideas al respecto, será de inmediato a hacer una diferencia positiva.

El sexo es lo más natural del mundo, sin embargo, puede ser muy complejo. Cuando amas a alguien, quieres hacer el amor de forma automática, si usted es `normal`, ¿verdad? Por supuesto, en un sentido romántico,

pero no si usted ha sufrido un trauma sexual en el pasado, tener problemas con su propio cuerpo o que haya sido reprimida por su crianza. No somos máquinas. El sexo puede ser un acto natural, pero hay complicaciones emocionales, obsesiones causados ​​por los últimos, los miedos y las inseguridades sobre nuestro cuerpo, si somos lo suficientemente buenos y así sucesivamente, todos los cuales pueden echar a perder el flujo natural de nuestra energía sexual .

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Algunas personas están totalmente bloqueadas de su sexualidad el resto de nosotros quiere a veces y en otras ocasiones, que no lo hacen. No es si usted está teniendo relaciones sexuales o no lo que importa, es que usted está tomando la decisión. Si estás teniendo sexo, pero no estás disfrutando porque lo ves como se esperaba o necesario, entonces eso es poco saludable. límites sexuales son tan esenciales como los otros límites en la vida. Recuerdo un cliente asesoramiento me dice que el sexo era su "última tarea del día." Qué triste que uno de los mayores placeres de la vida debe ser visto de esta manera.

La represión es el único pecado sexual contra uno mismo. Si estás en una relación disfrutar de relaciones sexuales regulares, o estás sola y tener sexo casual, o si eres célibe, pero han encontrado formas creativas para sublimate- que está todo muy bien. Pero si la falta de sexo representa una privación o que haya cerrado sus energías sexuales naturales, eso no es bueno. Tratar de encontrar la fuente de la obstrucción y liberarlo. Tantra (concepto oriental de la sexualidad como ligada a la espiritualidad) es una herramienta muy útil para esto porque resta importancia contacto genital, el coito y el orgasmo, centrándose en cambio en el tacto, la sensualidad y la técnica de respiración. Es una excelente forma de centro de uno mismo y estar en contacto con su fuerza de vida y el flujo de energía. Si se siente cómodo con su propio cuerpo, que va a estar más a gusto en compartir las experiencias sexuales con su amante. Sentirse bien consigo mismo y permita que su sexualidad sea parte de su vida, no lo separe de ella. No entregar la responsabilidad de su placer a cualquier otra persona. Usted está a cargo de eso y el tiempo que usted es, usted nunca puede ir mal. Por lo tanto, educar, liberar, tienen límites claros, amarse a sí mismo y ponerse en contacto con su centro - estos son los secretos detrás de buen sexo.

Es triste decirlo, hay mucha ignorancia en nuestra sociedad sobre el sexo. Seguro de que todos hablamos de ello, y hacer chistes, pero es un área de la vida rodeado de mitos. Estaba tan contento cuando me pidieron hacer una radio consejos sexuales mostrar unos pocos años atrás, porque me dio la oportunidad de llevar a cabo el armario de todos esos temas tabú que la gente todavía, en el siglo 21, se sienten incómodos hablando. La pregunta que más me pidieron en esos 2 años fue - `es esto normal `? `Esta podría ser el sexo oral, masturbación, fetiche, fantasía, lo que sea. Animé a las personas que llaman para preguntar cualquier cosa y todo en sus mentes, pero los mayores de montar reacciones fueron el miedo y la culpa. Se trata de un traspaso de las normas victorianas que ya no se aplican en la actualidad. Todavía podemos ser una sociedad basada en valores sin dejar de lado la sexualidad, la sensualidad, el placer, incluso hedonismo. No hay nada de que avergonzarse entre adultos que consienten.

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Sólo hablar de sexo, literalmente, es ofensivo para algunos, pero realmente creo que cuanto más abierta que están por el lado íntimo de la vida, menos intimidados que tenemos que ser acerca de nuestros cuerpos, disfrutando del sexo con nosotros mismos o un socio y explorar algunos de las zonas más prohibidas de placer sexual. Mi filosofía es siempre probar todo de una vez si no lo disfrutas, no es necesario hacerlo de nuevo, pero no cierra su mente a la novela y diferente.

La sexualidad es la sensación y la sensualidad, la conexión y la conciencia física, todo en uno. Cuando no estamos sintiendo sexual o participar en la actividad sexual como tal, sin embargo, somos plenamente en que el flujo en todo momento. Las relaciones sexuales, por ejemplo, es sólo una manera de expresar esta energía, simplemente una herramienta de expresión que podemos o notchoose emplear. La visión occidental del sexo es extremadamente limitada e incluso grosero. El sexo es acerca de la comunicación, la intimidad y la conexión, que se puede conseguir sin ningún contacto físico alguno. Lo confundimos con el sexo es en su mayor parte, la lujuria. No hay nada malo con la lujuria - es muy divertido, pero no es toda la historia. Nos engañamos a nosotros mismos si elegimos solamente esto una manifestación de la energía sexual.

Cuando enseño mis clases individuales, el tema del sexo surge a menudo como una fuente de la falta. Aparte de lo que sugiere que se centra en la falta sólo crea más y sin duda una mayor percepción de ella, yo también asesorar sublimación, que es totalmente diferente a la represión. La represión de cualquier tipo crea energía negativa, lo que lleva a la infelicidad profunda e incluso enfermedad física. El uso de la energía sexual de otras maneras durante los períodos de abstinencia de las formas físicas de sexo no sólo es saludable sino también deseable. La energía sexual puede ser sublimado en la creatividad, como una excelente ejemplo. Comunión con la naturaleza, el amor de los animales, tener un trabajo satisfactorio, apreciar el arte y la belleza, las relaciones íntimas de todo tipo - todos estos son, sustitutos no pobres, pero los conductos para la liberación de la energía sexual.

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no los de una relación sexual puede expresar la libido por autoplacer o sublimation- los de las asociaciones pueden aumentar y mejorar las relaciones de la práctica tántrica o simplemente permitiendo la adición de un componente espiritual en su vida sexual. Todo el secreto de estudiar a fondo de nuestra energía sexual es pensar más abiertamente sobre lo que no significa estar restringida por las etiquetas y las presiones de la sociedad, por ejemplo, acerca de lo que pasa por ser hermosa. Muy grandes las mujeres a menudo se sienten poco atractivo ``, cuando en realidad, esta característica del cuerpo es totalmente irrelevante para el sentimiento sexual emana desde dentro.

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Mira hermosas bailarinas del vientre que se sienten al ritmo de la música y sus cuerpos se balancean al ritmo de su tambor interior. Esta es precisamente la energía que se puede poner en el dormitorio, con o sin pareja. Ayudas a la liberación de la energía sexual son la música, el tacto, los aceites, la risa, el masaje, pero sobre todo, la alegría, el amor y una actitud positiva. Emplear y abrazar a todos ellos por lo que el sexo puede convertirse en una experiencia integral en lugar de una corta ráfaga de gratificación.

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