10 Debe de conocer consejos de belleza para una piel radiante

10 debe de conocer consejos de belleza para una piel radiante

A veces, parece que el mundo está conspirando en contra de su meta de piel brillante: el estrés, la edad, la falta de sueño, la temperatura y las hormonas, por nombrar algunos. Espinillas a menudo optan por presentarse en la mañana de grandes eventos y arrugas causadas por el estrés conducen a más estrés ... y más arrugas. Por suerte, hemos investigado y probado una lista de trucos de belleza fáciles de hacer que su piel fresca, húmeda, y sin esfuerzo.

Video: 10 Trucos para Lucir más Guapos

Beber agua

Aunque el agua potable debe ser un hecho, la mayoría de la gente no bebe la cantidad recomendada (que es 2 litros al día - sabemos que usted está probablemente al menos un litro detrás). El brillo de su piel está directamente relacionada con su nivel de humedad, y beber mucha agua es una forma saludable, refrescante para mantenerla flexible y cubierta de rocío. Llevar una botella de agua con usted en el camino y se encontrará beber de ella todo el tiempo. Mientras que las botellas Swell populares están garantizados para mantener su helado H2O durante horas, no es necesario gastar mucho dinero para la hidratación - sólo asegúrese de que usted está bebiendo!

hidratar

Esta es bastante explica por sí mismo. No importa si eres 16 o 60- hidratación diaria es absolutamente esencial para la piel sana y radiante. Hay una multitud de cremas hidratantes maravillosos en el mercado, para todos los diferentes tipos de piel. Después de lavarse la cara, es una buena idea para hidratar mientras que su cara está todavía húmeda. La crema hidratante se bloqueará en el agua, y mantener su piel fresca todo el día. La piel deshidratada también conduce al envejecimiento prematuro, a fin de mantener su cara hidratada y ahora podrá apreciar el pago de compensación más tarde.

Usar protector solar

No sólo en la playa, de vacaciones, o debido a que su madre le ha estado molestando al respecto. El uso diario de protección solar puede hacer un mundo de diferencia en la prevención de arrugas, hiperpigmentación, pecas, lunares y manchas de la edad. Los signos de envejecimiento pueden comenzar a aparecer tan temprano como a mediados de los años 20 de algunas personas, y comenzar una rutina de cuidado de la piel sana hará maravillas para prevenir el daño solar. No se olvide de su cuello, el pecho y las manos, ya sea!

Encuentra tu retinol

El retinol es un compuesto químico y una variación de la vitamina A. Es un muy popular adición química a muchos productos anti-envejecimiento, principalmente como resultado de su éxito probado para prevenir los signos del envejecimiento. Retinol estimula la renovación celular en la piel, lo que significa que el uso de retinol ayuda a la piel a regenerarse. El retinol se mejora la firmeza de la piel e incluso el tono, y has resplandeciente de sol a sol. productos de retinol pueden ser costosos, pero los resultados son innegables.

químicamente Exfoliar

Otro de los grandes consejos de belleza para la piel brillante es el uso de exfoliantes químicos. ¿Por química, usted puede pedir? Cuando se utiliza un exfoliante física en la piel facial delicada (tal como un limpiador facial con micro perlas), se puede crear pequeños desgarros en la superficie de su piel, y dañar su barrera de humedad natural. Esto puede conducir a la decoloración, arrugas y acné. ¡No, gracias! exfoliación química se refiere a alfa-hidroxilo-ácidos (AHA), tales como ácido láctico y ácido glicólico. AHA exfoliar la piel muerta de los poros sin dañar la superficie. Eliminación de las células muertas de la piel de la cara con un exfoliante es una gran manera de combatir la piel opaca y sin vida y mejorar su brillo.

Toma vitaminas

vitaminas diarias son excelentes para la salud en general, pero no todas las vitaminas son iguales - hemos reducido los que le dará un brillo de adentro hacia afuera. La vitamina A, biotina, B, y C son esenciales para una piel sana, pero no es uno de los favoritos en el paquete: la vitamina E. La vitamina E se puede encontrar en alimentos como las almendras, cacahuetes y verduras de hoja verde, pero también se pueden aplicar tópicamente a la piel. ¿Por qué no ambos?

¡Dormir!

La mayoría de los adultos necesitan 7-8 horas de sueño cada noche - y seamos sinceros, la mayoría de los adultos probablemente no los recibe. Durante el sueño, nuestro cuerpo se regeneran y reparan a sí mismos, por lo que nos anima a conseguir un montón de sueño cuando estamos enfermos. reparación de la piel no es una excepción, y si su cuerpo no está recibiendo una cantidad adecuada de tiempo para regenerarse, a continuación, su piel se verá afectada. Sabemos que es difícil de mantener con una apretada agenda, pero si se hace el esfuerzo para hacer palanca a sí mismo de Pinterest y saltar en la cama una hora temprana - su piel se lo agradecerá.

Quítate el maquillaje antes de acostarse, sin excepciones!

Seamos honestos, todos hemos tenido una larga noche en la que se duerma con nuestro maquillaje y luego despertar la sensación, bueno, no tan fresco. Dormir con maquillaje en obstruyan los poros, causar brotes de acné, y hacer estragos en la barrera de humedad natural de su piel. Además, ¿quién quiere conseguir fundación y el rimel en todo su almohada? Para los más perezosos entre nosotros, toallitas de maquillaje son muy convenientes para guardar en su bolso, o tener a mano en la mesita de noche. Un par de golpes rápidos, y se puede caer dormido y maquillaje libre de culpa.

Hacer ejercicio regularmente

Romper a sudar sano sobre una base regular mejorará su piel, su cuerpo, y tu salud. El ejercicio tiene dos propósitos hacia una piel bella. El ejercicio se ha demostrado reducir los niveles de estrés, y el estrés es una causa importante de problemas de la piel como el acné y las arrugas. También le animo a beber más agua (ver diatriba agua por encima), y va a eliminar las toxinas de su piel - dejándole con toneladas de energía y un gran brillo.

Video: SECRETOS DE BELLEZA COREANOS

resaltadores

La revelación completa: nos vamos a engañar un poco aquí. Si usted lo ha hecho todo el camino a través de los 9 pasos anteriores, entonces es de esperar bien en su camino a la impecable rostro que vemos en nuestros sueños. Si desea hacer hincapié en su resplandor, podemos sugerir una solución rápida: el uso de un marcador de la piel. Resaltadores van desde lo sutil a vibrante, con un estilo para todo el mundo. Use su rotulador sobre la crema hidratante, y utilizar tan poco fundamento como sea posible (o ninguno, si estás tan fabuloso). Su piel tendrá ese brillo envidiable - al menos por la noche!

¿Cuáles son sus consejos favoritos de belleza para una piel radiante?

¡Mantenerse bella!