Exactamente cómo sofia vergara se queda sin edad

Después de haber movido inicialmente a los EE.UU. desde Colombia a modelar, Sofia Vergara se conoce ahora como el atractivo de Latina en el Familia moderna. Desde el estreno show`s en 2009, ella `convierten en un icono de belleza. Como portavoz de CoverGirl y Jefe Hombros, Vergara se ha mantenido glamour en su mediados de los años 40.

Sin una arruga en su cara visible, nosotros `con referencia preguntándose cómo lo hace. ¿Estaba bendecido con buenos genes? Pues bien, ese `probablemente parte de ella. Pero también resulta que ella hace mucho para mantener su apariencia en la mejor forma. Sofía admite que ella `estado tomando cuidado de su piel desde sus primeros 20` s-y ciertamente muestra! Hemos descubierto la rutina de belleza exclusiva actress` radiante para que pueda enganchar sus secretos. Después de leer estos consejos, no te puedes perder la 20 Alimentos esa edad de 20 años.

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Ella usa
protector solar

Cortesía de Instagram, @sofiavergara

Cuando Revista Latina preguntó cuál es su # 1 secreto de belleza es, Vergara repartió que ella usa "SPF de al menos 50 todos los días." Ella incluso le dijo a People que ella se lamenta de no propagación del solar a su pecho hasta ahora. Mantenerse a la vanguardia de las arrugas es el primer paso para una piel suave y joven. Mediante la aplicación de protector solar todos los días, Vergara se protege de los rayos dañinos que aceleran todos los signos de envejecimiento, así como el cáncer de piel. En cambio, para obtener su resplandor, se utiliza Vita Liberata autobronceador. Si tu eres buscando a volver atrás el reloj de su metabolismo, no te puedes perder estos 20 Alimentos que el proceso de envejecimiento.

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Ella come dulces
en el fin de semana

Cortesía de Instagram, @sofiavergara

Usted puede suponer desde su pequeña cintura que doesn `t toque dulces - pero` d ser sorprendido! "Tengo una gran cantidad de frutas y verduras, y cocinar las carnes frescas. Pero también tengo helados y postres y hacemos que durante el fin de semana. Trato de controlarme durante la semana," ella dijo YO sobre ella y su esposo Joe hábitos alimenticios Manganiello`s. Resulta que permitirse un tramposo semanal no se compruebe que aumentar el metabolismo y ayudar a cumplir con su dieta más adelante en la semana. Ambos ayudan a perder más peso en general. Para más consejos sobre cómo engañar con éxito, echa un vistazo Estrategias trampas de comidas para bajar de peso.

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Ella se queda
Lejos de Salt

Cortesía de Instagram, @sofiavergara

Cuando se habla de YO sobre su régimen de alfombra roja, Vergara hace hincapié en lo importante que es para evitar sodio. "Trato de no comer cosas saladas la noche anterior porque soy muy sensible a las cosas saladas y consigo ojos muy hinchados." Puesto que la sal causa retención de agua, esta inflamación puede afectar todo el cuerpo, haciendo esos jeans ajustados se sienten con más fuerza de lo que hizo ayer. Mientras que la sal es crucial en su dieta, es probable que tenga mucho menos que tu eres actualmente consume - la ingesta media diaria es de más de 4.000 mg cuando sólo se necesita alrededor de 500 mg! Buscar información nutricional antes de ordenar para mantenerse alejado de los platos con el sodio oculto, especialmente El # 1 opción de menú peor a los 40 mejores restaurantes.

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Ella obtiene
faciales de oro

Cortesía de Instagram, @sofiavergara

Si los diamantes son un mejor amigo del `s, el oro es sin duda el segundo lugar. Con propiedades anti-envejecimiento, el oro ya no es sólo para la joyería. Los $ 299 Mimi Luzón 24K máscara de oro puro tiene la intención de renovar las células, mejorar la elasticidad de la piel, reducir la sequedad, frenar el declive de la producción de colágeno, y tratar las infecciones del acné y de la piel. Tiene sentido que el oro es secreto Sofia`s al resplandor.

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y las fotos
faciales

Cortesía de Instagram, @sofiavergara

Oro en la cara es una cosa, sino un uso de la luz del rostro? Antes de su boda, Sofia`s dermatólogo Dr. Engelman dijo Dendy GENTE que Vergara estaba preparando con una amplia gama de tratamientos faciales basados ​​en la luz. La primera, la luz intensa del pulso, se dirige a manchas rojas y marrones, ayudando a acelerar la renovación celular, construir el colágeno, e incluso el tono de la piel.

La siguiente fue la OxyLight facial, incluyendo la infusión de oxígeno, microdermoabrasión diamante, la estimulación de microcorriente para apretar los músculos faciales, masaje de ultrasonidos para reducir la hinchazón, y la exposición a las áreas clave del LED. "La gente va a ir a una sesión y, literalmente, 45 minutos más tarde, cuando salen, they`ll parecer una persona diferente", añade Engelman. Si tu eres pensando en la terapia con láser o algo más permanente, consulte a su dermatólogo acerca de tratamientos faciales menos invasivos, basados ​​en la luz por primera vez.

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Ella `Motivado
por el Co-Stars

Cortesía de Instagram, @sofiavergara

Sofía admite que odia hacer ejercicio, pero sabe que `s importante. "`M de envejecimiento, y sé que hace una diferencia y se puede ver en las mujeres y hombres que trabajan fuera," ella dijo YO. "Las cosas empiezan a cambiar, y yo estoy como el único que hay que hacer es ir y cuidar de él." Por suerte, ella tiene su compañero de reparto Ed O`Neill para motivarla. Al ser un cinturón negro en jiu-jitsu y la elaboración de todos los días, Sofia dice, "Él es 70 años y se mueve como un hombre de 40 años de edad. Es impresionante ver lo que el ejercicio ha hecho con él." Se doesn `t tiene que ser un co-estrella, pero trabajando con un amigo le permite mantener entre sí en la pista y que` ll tener más diversión mientras hace ejercicio, también.

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Ella intenta
Nuevas tendencias

Video: PAULETTE FARAH VIDEO Q NO PASO X LA TV.

Cortesía de Instagram, @sofiavergara

El `s obvio a partir de los tratamientos faciales fuera de lo común que Sofía le gusta probar cosas nuevas cuando se trata de su régimen de belleza. "... cuando escucho a alguien comentando que un producto es bueno o beneficioso, lo compro Me encanta probar todo: Me encanta productos, me encanta el maquillaje, y trato de cuidar de mí mismo tanto como pueda", se dicho Byrdie. Desde todo el mundo `piel es diferente,` s importante para probar diferentes productos para ver qué funciona mejor para usted. Esto funciona con su dieta, también! Revisa 30 secretos flacos de las mujeres más sexy del mundo y empezar a experimentar para ver qué consejos que dan los mejores resultados.

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ella se mete
Con maquillaje que funciona

Cortesía de Instagram, @kayleenmcadams

A pesar de que ella `aventurero con su cuidado de la piel, que aboga por la pervivencia de maquillaje que funciona para usted, especialmente si tu eres más viejo. "Encuentra cosas que son buenas para usted que van con su color de piel, los labios, y el tipo de ojo que usted tiene, y se adhieren a ella. Todavía no he decidido que el maquillaje es algo que se hace sólo para la moda sólo hay que se ve bien, glowy, y fresco ", dijo Byrdie.

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Ella camina,
no Funciona

Cortesía de Instagram, @sofiavergara

En una entrevista con Marie Claire, Vergara entrenador personal Jennifer Yates repartió Sofía que doesn `t como correr. En su lugar, ella camina en la cinta a una alta pendiente, la construcción de músculo en su trasero y las piernas. "Sofía quiere construir el músculo y tener esa mirada que le gusta-curvas," dice Yates. "Ella va a girar para obtener cardio, pero caminar es eficaz para ella." Si tu eres buscando para construir el músculo en el gimnasio, no olvides comenzar con éstos 23 Mejores Recetas Batido de proteínas!

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Ella toma
descansos

Cortesía de Instagram, @sofiavergara

Yates dijo Marie Claire ese horario Sofia`s entrenamiento depende de su calendario de rodaje. "Por lo general, si tenemos un buen calendario de rodaje donde tiene disponibilidad, vamos a trabajar a cabo entre 5-7 días, que es mucho. Pero se necesita mucho tiempo libre cuando ella está ocupada." Según Yates, este tiempo de descanso es importante y, de hecho le permite a su cuerpo para volver más fuerte. Pero, la buena noticia es que si usted` ve sido la construcción de músculo, tu eres quema más calorías incluso en reposo, ya que su "tasa metabólica en reposo" es mucho más alto. Para construir el músculo aún más, prueba uno de estos Mejores polvos de proteína para construir músculo después de su entrenamiento.

imágenes de plomo cortesía de Instagram, @sofiavergara, @sofiavergara