Cómo hacer que el pelo crezca más rápido?

Cómo hacer que el pelo crezca más rápido? Tal vez usted quiere que su cabello se vea más completa y con más energía, o si simplemente está tratando de restaurarlos después de un momento de descuido. Aquí hay algunas formas básicas que se pueden administrar a su cabello y ayudar a crecer más rápido y más.

(A) hábitos alimenticios saludables para hacer que el pelo crezca más rápido

1.) Comer sano para hacer cabello crezca más rápido

Comer una gran cantidad de productos de la tierra, verduras, carnes y pescado. La dieta puede parecer intrascendente para el cabello, sin embargo, tiene un efecto colosal. La dieta, además, tiene el beneficio de mejorar incluida su cuerpo en el ínterin.

Puesto que el pelo está hecho de proteínas, verificar que está recibiendo una gran cantidad de proteína en su dieta. Los individuos que experimentan los efectos nocivos de la anorexia nerviosa o los individuos que experimentan grandes planes para hacerse salud se encontrará con el crecimiento del cabello atrofiado.

A pocas proteínas considerar la consolidación en sus dietas: son las carnes, por ejemplo, huevos, productos de soja, pescado, pollo y pavo, frijoles y nueces. Estos productos ayudarán en la promoción de la producción de queratina sana, que son las piezas de construcción del cabello.

2.) Comer grasa para hacer cabello crezca más rápido

Comer el tipo correcto de grasa. Algunas grasas son esenciales tanto a un estilo de vida saludable y la producción de un cabello sano. Grasas con un poco de ayuda de retención mantienen la producción de pelo y una piel saludable.

Grasas le ayudará a transformar las vitaminas y minerales en su dieta que son esenciales para la regeneración del cabello sano, incluyendo la vitamina D, E, K y A

Comer el tipo correcto de grasas. grasas sumergidas, las grasas no saturadas, trans y grasas hidrogenadas son muestras de grasas que usted debe esquivar. Las grasas omega 3, que se encuentran en los aceites marinos y vegetales, es beneficialfor crecimiento del cabello sano.

Por lo tanto, los comprimidos del complejo B que contienen aceites de pescado son útiles en la aceleración del crecimiento de los folículos de pelo.

3.) Hierro El zinc hacer que el pelo crezca más rápido

Asegúrese de que está recibiendo suficiente hierro y zinc. Hierro y zinc, junto con diferentes vitaminas, son esenciales en la creación hermosa y brillante cabello.

El hierro es el encargado de transportar oxígeno a las células, de la sangre en sus dedos del pie la distancia hasta los folículos pilosos. (Esa es la razón olores de sangre como el hierro.) Carnes magras son criaturas grandes maneras de conseguir el hierro, sin embargo, en el caso de que usted es vegetariano, consideran comer frijoles, lentejas y productos de soja, por ejemplo, frijoles de soya o tofu.

El zinc ayuda en la reparación de los tejidos, la verificación de que los órganos de aceite alrededor de los folículos están trabajando en la forma correcta. Obtener su zinc por el consumo de mariscos, baja en grasa de hamburguesa plato, pan tostado germen de trigo, semillas de calabaza y squash asados, chocolate oscuro, y el cacao en polvo.

4.) La vitamina C para hacer que el pelo crezca más rápido

Obtener suficiente vitamina C para hacer que el pelo crezca más rápido. La vitamina C puede causar carece de pelo que es débil, sin brillo, y con tendencia a la rotura.

Su cuerpo utiliza la vitamina C para construir el colágeno, que es fundamental en el desarrollo del crecimiento del pelo. La vitamina C ayuda asimismo en la descomposición de hierro, una pieza de construcción alternativa de pelo, por lo que mantener a los buenos niveles de vitamina C es importante para asimilar el hierro.

El cuerpo no puede producir vitamina C por sí solo. Es esencial que, posteriormente, comer y beber alimentos que tienen altas centralizaciones de vitamina C. Melón, alimentos cítricos crecen desde el suelo, brócoli, pimientos del timbre, y la espinaca son todos los alimentos impresionantes y de gran sabor que se rellenan con vitamina C.

El gobierno recomienda 45 mg / día de vitamina C para niños de 9-13- alrededor de 70 mg / día para los jóvenes maduró 14-18- y en medio de 75 y 90 mg / día para los adultos.

(B) hacer que el pelo crezca más rápido mediante la reducción de daños Styling

5.) AvoidExcess Styling hacer cabello crezca más rápido

estilo excesivo puede dañar el cabello. Es probable que se ve fenomenal en la que, sin embargo, no es el mejor para su cabello. Ciertas aplicaciones compuestas y productos químicos pueden causar disminución, daño o incluso la pérdida del cabello si se utiliza desgraciadamente. El estilo de su cabello en cierto comportamiento puede agravar la pérdida de cabello, incluso. Es al-derecha el estilo de su cabello en el desapego, sin embargo, el estilo repetido puede alimentar daño al cabello.

6.) Evitar los productos químicos para hacer cabello crezca más rápido

Tratar de no repetir la ondulación permanente, pliegue, de manera sintética o mecánicamente enderezar, giro, blanquear el pelo o el color. Estos procedimientos pueden causar un perjuicio real para el cabello, el cambio de los cosméticos naturales de cada una de las cadenas. calor razonable, ya sea en estructura de hierro brushing o nivel, puede chamuscar el cabello, por lo que tratar de secar el cabello físicamente en cualquier punto concebible.

7.) cepillo y un peine con moderación para hacer cabello crezca más rápido

No solía ser un mito que hay que cepillarse el cabello 100 veces al día promovería el crecimiento del cabello. No sólo es este falso, cepillarse el cabello a la abundancia realmente puede tirar de los pelos del cuero cabelludo.

Peinar el cabello cuando está seco, no mojado. Su pelo es particularmente impotentes cuando está mojado, así que es mejor para mantener hasta su en el lado más seco antes de tomar un peine de dientes anchos para experimentar sus cerraduras preciosas.

Trate de no desenredar o tirar de su cabello sin la ayuda de un acondicionador sin enjuague o salpicaduras de desenredar.

8.) de tope elástico grupos para cabello crezca más rápido

No utilizar grupos elásticas para fijar el estilo o el pelo hacia atrás. En el caso de que usted necesita para tirar de su cabello hacia atrás y fijarlo arriba, utilizar un lazo de pelo. El lazo de pelo no va a hacer que el cabello quede atascado en su superficie como mucho y el hotel de sus raíces.

9) Evitar el pelo de estiramiento para hacer cabello crezca más rápido

Video: Este remedio casero hará que tu cabello crezca como loco y todo mundo tendrá celos de su brillo y vo

Evitar la utilización de estilos que ponen tensión innecesaria en el pelo. Trenzas y colas de cerdo apretados, por ejemplo, el PIN del pelo hacia atrás, poniendo énfasis en el folículo. Por el contrario, tratar de resolver sobre un peinado que minimiza el estrés en los folículos pilosos, con el fin de asegurar que el cabello puede crecer de forma natural.

10.) el cabello limpio, precisamente, hacer cabello crezca más rápido

Utilizar los productos adecuados para limpiar el cabello. Depende de la forma en el cabello graso es, champú y acondicionar el cabello sólo alrededor de 3-4 veces por cada semana. Usted no necesita champú y condición de forma consecuente, ya que esto va a chupar la pantalla aceites naturales en el cabello.

Aquellos con ondulado, grueso, cabello seco o lo desea, puede lavarse el pelo solo 2-3 veces semana a semana, como los aceites naturales son fundamentales para el cabello sólida y saludable. Las personas que tienen la piel grasa más probable es que quieren lavarse el pelo más que el 3-4 por cada semana promedio, como una acumulación de petróleo podría ser perjudicial para el crecimiento.

Video: 5 Tips para que tu cabello crezca RÁPIDO Y FÁCIL.

Recoger los productos que contienen elementos que son saludables para el cabello. Fijaciones como el aguacate, coco, jojoba, de oliva y son útiles cuando se utilizan dentro del control. Ellos ayudan a la humedad y los aceites de retención y reducir al mínimo los acabados de parte y otra daños en el cabello.

11.) Corte Regular cabello para cabello crezca más rápido

Planea la regularidad de obtener su corte de pelo. El corte de cabello no hace que el pelo crezca más rápido de las raíces. Esto es un mito. Lo hace, sin embargo, evitar la pérdida de longitud desde la punta, ya que mantiene roturas de cierres parciales.

¿Con qué frecuencia se debe cortar el pelo depende de su estado de salud al que es y lo rápido que quisiera que en crecimiento- es absolutamente hasta su juicio.

cabello normal crece en cualquier lugar en el rango de 1/2 pulgada - 5/8 de pulgada por cada mes. La mayoría de los esteticistas recomiendan obtener un corte de pelo cada 6-10 semanas, lo que implica que en la remota posibilidad de que usted corta 1/4 a 1/2 de pulgada, el cabello debe crecer más todavía.

(C) El ejercicio físico para hacer crecer más rápido del pelo

12.) estilo de vida saludable para hacer el pelo crezca más rápido

El mantenimiento de un estilo de vida saludable le ayudará a hacer que el pelo crezca más rápido. El mecanismo de nuestro cuerpo es como una máquina delicada, y ciertas cosas, de la misma manera como letargo, puede ayudar a recuperar las células y promover la salud en general.

Los casos graves de estrés, soportado después de la muerte de un amigo o familiar, por ejemplo, o la reclusión increíble pasión, pueden hacer que el cuerpo entre en una especie de modo de supervivencia en el que sólo crea cosas imperativo de supervivencia real. En medio de estos tiempos, la producción de pelo puede parar.

Por otra parte, cuando el cuerpo tiene suficientes suplementos y vitalidad almacenadas por lo que no tiene que concentrarse en mantener con vida básicamente, se puede cometer activos para construir y asegurar su cabello. Mantener una buena dieta y estilo de vida saludable para ampliar cada día activos de su cuerpo.

13.) Reducir el estrés físico para hacer el pelo crezca más rápido

Reducir las tensiones físicas de su vida a hacer que el pelo crezca más rápido. Intervenciones quirúrgicas, heridas graves, y otros traumas pueden causar retraso en el crecimiento el crecimiento del cabello o incluso la pérdida de cabello. En estos casos se requiere un tiempo de tres meses para el crecimiento del cabello, mientras que el cuerpo se concentra en la reparación de diferentes células y heridas.

Reconocer el estrés y dejar que su cuerpo les reparar. En el caso de que haya experimentado recientemente un trauma físico excepcional, darle tiempo al cuerpo a sanarse antes de la esperanza de ver el crecimiento del cabello. Cuando se repara su cuerpo, usted debe comenzar a ver el crecimiento de cabello nuevo.

Palidez, verificación arterial baja y de tiroides anomalías, además, pueden estar pasando sobre como estrés físico mientras rodeos ayudando crecimiento parada cabello. Pueden sin gran parte de un tramo detectarse con un análisis de sangre barato. Hable con su médico en caso de que usted acepta que puede estar experimentando cualquiera de ellos.

14.) Reducir el estrés Apasionado hacer cabello crezca más rápido

Reducir el estrés pasión de su vida a hacer que el pelo crezca más rápido. Encontrar la manera de lidiar con la tensión normal que su cuerpo crea como consecuencia de día a día ejercicios y eventos sorprendentes. El estrés puede ser la razón principal para la nueva producción de pelo también. Sin embargo, en cualquier caso, el estrés no contribuiría a la poca densidad del cabello en hombres o mujeres.

La actividad es una gran manera de descargar la tensión reprimida. Correr, nadar, levantar pesas ligeras, o en realidad pasear es señal de un buen estilo de vida. Ayuda al cuerpo a digerir los alimentos y vitaminas, descansar mejor, y reducir una gran cantidad de estrés.

(D) reducir los problemas de salud para cabello crezca más rápido

15.) Centrarse en su salud para hacer que el pelo crezca más rápido

Asegúrese de que cualquier problema de salud que pueda tener no están ayudando retraso en el crecimiento. Tanto en hombres y mujeres, un grupo de problemas médicos pueden causar la ralentización de la producción de pelo. Tendiendo a estas cuestiones médicas, de vez en cuando, hace que la producción de pelo para volver a la normalidad.

Video: 5 TIPS PARA HACER CRECER TU CABELLO MAS RÁPIDO | CABELLO LARGO Y SALUDABLE

Hable con su médico en el caso de que tenga algún problema de salud diagnosticados, que puede ser la razón subyacente de la pérdida del cabello, crecimiento del cabello retraso en el crecimiento. Como se mencionó anteriormente, bajo la sangre incluye y condiciones de la tiroides, se expande a desequilibrios hormonales, puede contribuir al crecimiento del pelo disminuida.

Pregúntele a su médico si cualquier solución que está tomando podría ser variables en la pérdida del cabello o disminución de la producción de pelo. solución espinilla inflamación, la prevención de la concepción, esteroides, medicamentos anticoagulantes, antidepresivos y han sido conectados a la pérdida de cabello tanto en hombres como en mujeres.

Hable con su médico antes de comenzar cualquier excedente que los productos del crecimiento del pelo de venta libre, ya que pueden interferir con otra solución que usted está tomando. Consultando con su médico antes de comenzar una dieta extenuante. alimento deshonrosa es un componente en el crecimiento del cabello disminuida

16.) Registro del cuero cabelludo infección hacer cabello crezca más rápido

Infecciones del cuero cabelludo causada por la tiña de la foliculitis, pueden dañar el territorio del cuero cabelludo, manteniendo los folículos crezcan de una manera saludable.

En la remota posibilidad de que usted cree que puede tener una infección del cuero cabelludo (y no sólo la caspa), hable con su médico acerca de actualidad y hostil a las prescripciones contagiosas que se pueden utilizar para curar su infección del cuero cabelludo antes de examinar tratamientos del crecimiento del pelo. Una gran parte de las veces, una vez que la infección del cuero cabelludo se cura, avanza el crecimiento normal del pelo.

17.) Compruebe si hay desequilibrios hormonales hacer cabello crezca más rápido

En ambos sexos, los desequilibrios hormonales causados ​​por la menopausia, el embarazo, los niveles de testosterona o planteadas pueden afectar el crecimiento del cabello implacable. Hable con su médico acerca de si esto puede ser la situación con usted.

En la remota posibilidad de que se detecte un desequilibrio hormonal, los médicos utilizan regularmente los inhibidores del receptor de andrógenos en las mujeres. Andrógenos normalmente se ve como una hormona masculina, ya que es esencial en el desarrollo de órganos masculinos y regenerativas atributos masculinos auxiliar. Una gran cantidad de andrógenos en las mujeres se interconecta con la pérdida del cabello.

En la remota posibilidad de que una irregularidad hormonal se detecta en los hombres, los médicos utilizan frecuentemente finasterida (Propecia, además, llama). Propecia funciona al impedir la proteína que transforma la testosterona en el andrógeno DHT. Propecia se ha indicado para reducir los niveles de DHT en el cuero cabelludo por la medida en que 60%.

(E) Los remedios caseros naturales para hacer cabello crezca más rápido

18.) remedios caseros para hacer cabello crezca más rápido

Promover el crecimiento del cabello con remedios caseros naturales. Sé vigilante, por otra parte, al aplicar remedios caseros, ya que pueden dañar el cabello en lugar de estimular el crecimiento.

Una mezcla de aloe vera y miel. Mezclar el tejido de tres hojas de aloe vera con miel y aplicar sobre el cuero cabelludo. Almacenar hasta 20 minutos y lavar el pelo, como es lógico.

Una vitalidad rellena breakfast.Combine una cucharada de lecitina de soja, una cucharada de germen de trigo, una cucharada de levadura de cerveza, un yogur y una cucharada de miel ,. Pruebe esta fórmula hecha a mano constantemente para el desayuno.

Los tomates, aceite de oliva y aloe Veracalp, calentar una cucharada de aceite de oliva y mezclar un tomate a la mezcla. Aplicar la mezcla en el alquiler sclap permanecen por lo que podría ser factible. Esta mezcla podría mejorarse mediante la inclusión de aloe vera. Calentar una cucharada de aceite de oliva y mezclar un tomate a la mezcla. Aplicar la mezcla sobre la sclap

Romero agua para hacer que el pelo crezca más rápido. Lavar el cabello consistente con agua de romero. Usted puede comprar champú de romero o hacer que el agua romero en cuenta.

Cassia auriculata para hacer crecer el pelo más rápido: El propósito detrás de la utilización de Cassia auriculata o auriculata Senna o cassia Tanner como la parte principal en productos para el cabello natural es que anima el crecimiento natural del cabello mediante la expansión del flujo sanguíneo en el cuero cabelludo y, por tanto, anticipando la caída del cabello. Esta hierba terapéutica es antibacteriano en la actividad y trata el problema de cuero cabelludo y actúa como un tónico para la fabricación de pelo oscuro, brillante, voluminosa y cargado con olor maravilloso.

Hibiscus rosa-sinensis: Hibiscus se conoce generalmente como China se elevó y se ha utilizado para estimular el crecimiento del cabello. Este restauradores de obras de flores ponderan en el aversión de la caída del cabello y encanecimiento prematura, además, ayuda en el tratamiento del problema del cuero cabelludo.

Henna: popularmente conocido como Mehandi, Henna se ha utilizado a partir de numerosas décadas por gobernantes y señores en la coloración del cabello, purga, moldeo y proporcionar por ello una apariencia brillante. Se mitiga el cuero cabelludo, reduce la caída del cabello y añade volumen al cabello.

Hojas de curry: Curry deja añadir sabor a las cosas nutriciones, así como hacer milagros para su cabello. Cargado con suplementos esenciales, que revive el cabello mediante la fortificación de los folículos pilosos. Actúa como natural contra oxidante y promueve el crecimiento de cabello nuevo.

Chrysopogon zizanioides: esta hierba fortalece el marco circulatorio y sostiene el eje del pelo.

Pétalos de rosa: Los pétalos de rosa son excelentes para calmar, el mantenimiento y la expulsión de la piel escamosa del cuero cabelludo. Se expande el flujo sanguíneo, reduce la caída del cabello y añade volumen al cabello.

Neem: Para un gran número de años, el neem se había utilizado en el tratamiento de la pérdida del cabello y estimular el crecimiento del cabello. Su sustancia rica en grasas insaturadas ayuda en el avance de la salud del cabello.

19.) los recursos locales para hacer cabello crezca más rápido

Promover el crecimiento del cabello con remedios adquiridos localmente. Ciertos remedios adquiridos localmente, mientras que no se ha demostrado para fortalecer el crecimiento del cabello, pueden trabajar en unas pocas ocurrencias.

La biotina puede funcionar. La biotina es una vitamina B soluble-agua. Se debe ampliar el cabello y crecimiento de las uñas, además, ayudar con la piel romper, la piel y el cabello más fuerte lento remendar. Compruebe el nombre de paquete para la dosis recomendada.

Video: Cómo hacer que el pelo crezca más rápido

MSM puede funcionar adicionalmente. HSH se mantiene para metilsulfonilmetano. Es un sulfato-sucediendo natural que se encuentra en algunas especies de plantas, y se rumorea para ayudar a construir el colágeno y la reparación de los tejidos. Para el cabello, se debe reducir la velocidad derramada, velocidad de crecimiento, acumulación y expande la chispa y el espesor.