5 Mejores batidos de té helado para la pérdida de peso

Cada vez son más las investigaciones han demostrado que los diferentes tipos de té poseen diferentes micronutrientes que hacen todo, desde acelerar su metabolismo para bloquear la formación de nuevas células de grasa para realmente trabajar en su cuerpo a nivel genético, revirtiendo su tendencia hereditaria a ganar peso y por lo que es fácil - sin esfuerzo, de hecho - a caer libras rápidamente. Y la investigación, compilado en mi nuevo libro electrónico El 7-día-vientre plano Cleanse Tea, lo respalda.

La mejor parte: Mezclar que el té en un té helado Batido y los beneficios de pérdida de peso obtener turbo porque: Usted permanece lleno por más tiempo cuando se bebe bebidas de espesor, según los investigadores de Purdue. Beber sustitutos de alimentos aumentan la probabilidad de perder peso y mantenerlo apagado durante más de un año, según un estudio presentado en la Asociación del Estudio de la Obesidad en América del Norte.

¿Mencionamos batidos gusto como postre?

Así que sí, batidos de té por favor! Estos son los batidos de té helado mejor de la historia se puede hacer en casa, cortesía de El 7-día-vientre plano Cleanse Tea, para que pueda tener a su mejor cuerpo nunca durante todo el año. Y comprobar para ver si su tienda local está ofreciendo bebidas de té gratis hoy mismo - como Teavana. El Starbucks spin-off está regalando tés helados de piña Berry Azul - Yum !. (Para arrojar aún más flacidez del vientre -rapidly - con uno de los esenciales 4 tés que se funden grasa!)

Los secretos té helado Smoothie

Smoothie Secreto 1

Uso té hecho de té verde deja suelta como su base. Un informe de ConsumerLab.com, un sitio independiente que pone a prueba los productos de salud, se encontró éstos para estar entre los mejores y más potente fuente de antioxidantes como EGCG. Y debido a su sabor suave lo convierte en una base de batido agradable (a diferencia de los tés negros más duras), cada una de las recetas que aquí utilizan la bebida que da la vida como punto de partida. Preparar una olla grande de él y mantenerlo frío en la nevera para la construcción batido todos los días.

Batido secreto 2

Respetar la relación. Una vez que aprenda las proporciones básicas de los líquidos a los sólidos, se puede convertir cualquier cosa en un batido bastante potable. Por cada 3 tazas de fruta, `ll necesita aproximadamente 1 taza de té. Tenga en cuenta que tanto el yogur y el hielo se engrosar su bebida.

Smoothie Secreto 3

Mira al congelador. No sólo es la fruta congelada considerablemente más asequible, pero la investigación ha encontrado que las frutas congeladas en realidad puede llevar a niveles más altos de antioxidantes, ya que `re recogido a la altura de la temporada y se congelaron rápidamente en el lugar. Además, la fruta congelada significa que puede utilizar menos hielo para hacer su batido suficientemente frío, que a su vez produce un sabor más intenso, puro.

Los 5 batidos de té mejor conocida hasta ahora Iced

El plátano verde

1 plátano bien maduro
½ taza de té verde
½ taza de leche
mantequilla de maní 1 cucharada
jarabe de agave 1 cucharada
1 taza de hielo

Con proteínas, grasas saludables, y la cafeína, esto funciona perfectamente como un comienzo a su día o como un sustituto bajo en calorías para un batido de leche.

311 calorías, 10 g de grasa, 38 g de azúcares

El Blue Monster

1 taza de arándanos
½ taza de té verde
½ taza de yogur
3 o 4 cubos de hielo
linaza 1 cucharada

Entre los polifenoles de los arándanos y la granada y los ácidos grasos omega-3 en la linaza, `con referencia a hablar alimentaria grave cerebro.

178 calorías, 4 g de grasa, 18 g de azúcares

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El Orange Crush

¾ de taza congelado mango
½ taza de jugo de zanahoria
½ taza de té verde
½ taza de yogur griego
proteína en polvo 1 cucharada
½ taza de agua

Todo lo que los productos de naranja significa que este bebé se rellena por completo la visión de fortalecimiento, los carotenoides que combaten el cáncer.

210 calorías, 1 g de grasa, 22 g de azúcares

papaya Berry

¾ de taza congelado papaya
¾ taza de fresas congeladas
½ taza de leche
½ taza de té verde
1 cucharada de menta fresca

Esto es como un multivitamínico líquido, cargado con vitaminas A y C, además de los carotenoides que combaten la enfermedad y licopeno.

118 calorías, 2 g de grasa, 20 g de azúcares

piña Puñetazo

piña congelado 1 taza
½ taza de yogur de estilo griego
½ taza de leche
½ taza de té verde

Como una isla tropical en un vaso. De hecho, un trago de ron sería convertir esto en una diablos de un cóctel saludable.

180 calorías, 2 g de grasa, 22 g de azúcares

El verde de la diosa

¼ de aguacate, pelado y sin hueso
1 plátano maduro
1 cucharada de miel
½ taza de leche
½ taza de té verde
½ taza de hielo
Opcional: 1 cucharadita de jengibre recién rallado

Fibra y proteínas se combinan fuerzas para vencer el hambre en toda esta creación no tradicional, pero sabroso.

350 calorías, 12 g de grasa, 32 g de azúcares