Los alimentos que irritan la vejiga

Si usted tiene una vejiga muy sensible, se puede sentir, impulsos drásticas agudas de orinar, incluso por la noche. Lo que bebe o come puede empeorar los síntomas que vienen como resultado desde la vejiga hiperactiva es a irritantes que desencadenan un impulso tal. Estos viajes al baño puede ser limitado, evitando los alimentos que irritan los alimentos bladder.Some sin duda empeorar la situación, que afecta a la vejiga y el tracto urinario, así. Esto exagera los síntomas basados ​​en el individuo afectado.

Los alimentos que irritan la vejiga

1. Frutas

• arándanos: Los arándanos se cree para aliviar algunos síntomas de infección del tracto urinario. Lo más importante es tener en cuenta, sin embargo, es el hecho de que son tan ácidas como frutas cítricas y los tomates. Por lo tanto, son posibles los alimentos que irritan la vejiga y crean la incontinencia de urgencia. Siempre hay una tentación de tomar jugo de arándano como un alivio, pero podría empeorar la situación. En su lugar, utilice agua.
• Agrios: Las frutas cítricas contienen ácido y los jugos que puede agravar la vejiga. Las frutas como limas, naranjas, pomelos, naranjas, arándanos, limones y tomates, junto con sus productos relacionados deben ser evitados. Tales alimentos ácidos se vuelven difíciles de controlar las fugas.
• Las ciruelas pasas: Las ciruelas pasas normalmente ayudan durante el estreñimiento que se experimenta sobre todo en personas con una vejiga sensible. Sin embargo, siguen siendo las frutas y pueden irritar la vejiga. En lugar de depender de las ciruelas pasas para tratar el estreñimiento, la ingesta de fibra puede ser un sustituto impresionante.

2. bebidas

• Cafe y te: La cafeína es la principal causa de irritación en la vejiga. Aumenta la actividad de la vejiga y puede conducir a síntomas agravados que incluyen una mayor frecuencia y urgencia, junto con un aumento de la incontinencia. Estas bebidas con cafeína pueden ser reemplazados con opciones descafeinadas.
• alcoholes: Junto con el café y el chocolate, tampoco se recomiendan bebidas para adultos como licor, cerveza y vino para un calvo sensible. Más que una simple irritación de la vejiga, el alcohol afecta el cerebro mediante la limitación de las señales que hacen que alerta sobre el desbordamiento de la vejiga.
• Bebidas con gas: Estos incluyen tales bebidas "fizz" como agua de soda, refrescos y bebidas energéticas. Empeoran los síntomas asociados con la vejiga sensible. Las bebidas que contienen cafeína y la carbonatación causan muchos problemas.

3. Los postres

• Chocolate: El chocolate contiene cafeína que es comparable con el 25% de la cantidad encontrada en tanto el té y el café, por lo tanto, aparece entre los alimentos que irritan la vejiga. El chocolate blanco se puede utilizar para hacer frente a los problemas de cafeína. El chocolate negro también puede ser otra opción adecuada porque tiene principalmente contenido de cacao y satisfacer sus deseos usando pequeñas cantidades.
• edulcorantes: Algunos edulcorantes tomados como postres pueden ser un gran problema para algunas personas con una vejiga sensible. Tales síntomas pueden además ser complicado por edulcorantes. Por lo tanto, es importante identificar los que le afectan.

4. Las cebollas

Las cebollas se producen mismos efectos de las complicaciones de la vejiga como los alimentos ácidos y picantes, el aumento de la necesidad de orinar, y son sin duda uno de los alimentos que irritan la vejiga. Cebolla cruda comido son más inseguro. Cocinados sería mejor.

5. Los alimentos picantes

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En la mayoría de los casos, los alimentos picantes son conocidos para hacer que sus labios se queman y los ojos llorosos. Además, son una de las causas de vejiga hiperactiva de irritación. salsas picantes, salsas y pimientos pueden ser irritantes para la vejiga. Los efectos pueden ser diferentes en función de la persona. Usted puede examinar para determinar todas las que le afectan de manera adversa.

6. Los alimentos procesados

elementos artificiales en los alimentos procesados ​​han sido muy problemático para personas con vejigas sensibles y pueden ser irritantes importantes de la vejiga. Conservantes y aromatizante junto con otros aditivos provoca irritación de la vejiga y puede empeorar aún más los síntomas relacionados con la vejiga sensible. Por lo tanto, una persona debe tener cuidado de comer alimentos frescos y naturales como los granos enteros y verduras.

7. Condimentos

Condimentos también pueden causar dificultad para la vida de una vejiga muy sensible. Tales condimentos como salsa de soja, vinagre, mostaza y salsa de tomate tienen componentes ácidos, así como otros irritantes. Por lo tanto, deben evitarse y sustituirse con otros extractos, ajo o especias. MSG o glutamato monosódico es un potenciador del sabor altamente utilizado en muchos restaurantes chinos y solicita altamente sensibles síntomas de la vejiga.

8. queso

Los productos lácteos tienen efectos diferentes a diferentes personas de diferentes maneras, una de ellas es irritantes de la vejiga. Los productos que son ricos en crema como el queso curado, queso crema agria y el queso tienen un efecto enorme en una vejiga sensible. Por lo tanto, considerar el uso de otros quesos diferentes de éstos. Puede empezar por encontrar el producto que le afecta.

Vejiga-friendly Alimentos

• Fibra: Los alimentos que son ricos en fibra a aliviar los problemas de estreñimiento y reducir los síntomas relacionados con la vejiga sensible. La fibra soluble puede ser utilizado para absorber el agua y reducir la tasa de digestión mientras que la fibra insoluble puede ser usado para mantener la regularidad por lo tanto, la prevención de problemas de causas de vejiga hiperactiva.
• Los granos enteros son una solución perfecta para la vejiga hiperactiva causesof irritación. Cereales como la avena se pueden tomar como desayuno y de grano entero sándwich de pan de tomarse para el almuerzo para los mejores resultados. El arroz integral es altamente recomendable como acompañamiento durante la cena. Una vez más, tomar guisos y sopas con la cebada.
• Las legumbres: Tome tirar guisantes y frijoles en guisos, burritos, ensaladas y sopas, entre otras opciones. Los guisantes y las habas se pueden servir como guarnición.
• manzana: Hay un buen número de opciones como Mcintosh, Granny Smith, Gala, Fuji, deliciosos y muchos otros de oro. Son buenos para una vejiga sensible.
• Zanahorias: Tome zanahorias crudas, zanahorias al vapor como guarnición, tirar zanahoria rallada utilizados en una sopa ensalada de zanahoria y horneados pan de zanahoria o de la torta para aliviar los síntomas de irritación de la vejiga sensibles.
• RepolloNo mucha gente aprecia la col como un vegetal. Sin embargo, tiene un montón de ventajas, especialmente cuando se utiliza en slaws, ensaladas y salteados. Las variedades rojas y verdes son muy recomendables para una vejiga sensible.