Plan de comidas para bebés de 1 año

Su bebé no tendría muchos dientes cuando se cumple un año, pero estará en condiciones de goma de su comida también. Esto significa que puede alimentar a ella mucho más cosas que usted podría pensar. En el escenario, usted debe proporcionar a su bebé con nutrientes esenciales, como vitaminas, proteínas, carbohidratos, minerales y grasas, y se puede obtener estos nutrientes de una variedad de alimentos. Es una buena idea trabajar con su médico o dietista para crear un plan de alimentación ideal para 1 año de edad. Vamos a ver cómo proceder.

Lo que hay que alimentar a su bebé de un año

Incluso cuando sabe que debe alimentar a su bebé con alimentos nutritivos, todavía puede ser un poco confundido acerca de qué incluir en un plan de alimentación perfecta. Aquí están algunas recomendaciones:

¿Cuánto para alimentar

Video: Guía de alimentación (12 a 24 meses) - La nutrición de mi bebé

No hay una regla estricta sobre cuánto para alimentar a su bebé por día. Existen directrices generales sin embargo. Idealmente, al menos debe darle a su bebé de 40 calorías cada día por cada pulgada de altura. Es perfectamente bien si su pequeño ángulo come más o menos que esto.

Sin embargo, usted tiene que estar más atento y alimentar a su bebé sólo cuando tiene hambre. Alimentando a su cada media o una hora no es una gran idea. Esto podría llevar a la sobrealimentación que puede hacer que su niño a vomitar y tener dolor de estómago. Evitar que su niño a comer a cambio de alguna recompensa o en incentivos no castigarla ya sea por no comer lo suficiente. Lo mejor es hacer un calendario y darle de comer a horas fijas a intervalos fijos.

Régimen de comidas para bebé de 1 año

Una muestra de

Muestra dos

Guía para la alimentación de bebé de un año

No es tan difícil de hacer un plan de comidas para bebé de 1 año debido a su pequeño ángel se va a comer una variedad de alimentos en esta etapa. Aquí hay algunas pautas básicas de alimentación a tener en cuenta:

• Ser un poco cuidadoso al introducir algo nuevo porque su bebé puede desarrollar una reacción alérgica a ciertos alimentos - que es más propensos a desarrollar alergias a los alimentos si hay alguien en su familia que ya sufren de la misma.
• Es importante que usted no da líquidos a su bebé justo antes de las comidas. Por otra parte, sólo se debe a servir menos de 24 Oz. de leche cada día - esto ayuda a asegurar que su bebé empieza a comer más de otros alimentos.
• Alimentar la leche por taza en lugar del biberón cuando el bebé cumpla un año de edad.
• No le dé a sus aperitivos justo antes de la hora de comer - no debe ser por lo menos un espacio de dos horas entre las comidas y aperitivos.
• No introducir demasiados alimentos al mismo tiempo. Dele a su bebé un alimento nuevo a la vez para asegurarse de que ella lo acepta.
• Nunca le dé su bebé chocolates, refrescos, o cualquier cosa que le haría a ella adictiva.

Junto con el mantenimiento plan de alimentación durante 1 año de edad y las directrices básicas en mente, también hay que tener algunos consejos en mente para evitar que se ahogue mientras se alimenta a su pequeño. Por ejemplo:

• Asegúrese de que su bebé está sentado en la posición correcta, mientras que beber o comer.
• Asegúrese de que ella está tomando bocados pequeños y tomarse el tiempo para masticar bien la comida.
• Rallar o cocinar las zanahorias y otras verduras duras.
• Cortar la fruta en trozos más pequeños y asegúrese de quitar las semillas, fosos y pieles duras.
• Asegúrese de retirar los huesos de pescado antes de servir.
• Siempre corte las frutas redondas como la cereza, tomates, uvas y salchichas a lo largo y luego servir.
• Nunca alimente a su bebé alimentos con los pinchos o palillos de dientes.

Lo que es más, es una buena idea para evitar dar ciertos alimentos a su un año de edad bebé. Algunos de los alimentos más comunes a evitar incluyen pasas, pescado con huesos, cacahuetes, semillas, frutos secos, chicles, bombones, caramelos duros, y los pedazos grandes de espinaca o lechuga.