En caso de que beber esta nueva tendencia?

Por Dana Leigh Smith

Hace unos diez años, el verde se convirtió en el nuevo oro. empresas bar de jugos comenzaron a florecer y elixires veggie- y fruta llena se convirtió en el go-to de tendencia en ciudades con visión de futuro en todo el país. Ahora, prensado, y se limpia commonplace- Así que, naturalmente, los magnates de zumo y cocteleros querían aportar algo nuevo y emocionante en la categoría de, ya saben, agitar un poco las cosas (nunca mejor dicho). Intro: carbón de leña. Considerada como la mejor cosa para golpear la escena de desintoxicación en mucho tiempo, que `s se mezcle con brebajes prensados ​​en frío con la gente derribo de las bebidas de color alquitrán por docenas.

Sí, lo leiste bien. La gente está bebiendo carbón. Pero no se preocupe, no es lo mismo que `s del tipo de los utilizados para encender su parrilla. La variedad activado se procesa por lo que se convierte en ultra-absorbente y seguros para su consumo. Contiene toneladas de diminutos poros similares a esponjas que absorben todo a la vista tan pronto como llega el tracto digestivo. `S tan absorbente, de hecho, que IT`S comúnmente dado a aquellos que han sido hospitalizados debido a la exposición a toxinas o sobredosis de drogas con el fin de eliminar las toxinas de su sistema.

Eso hizo que la industria de la salud pensamiento: "Si el carbón activado puede absorber medicamentos y productos químicos tóxicos, ¿qué otra cosa puede hacer?" Como se enteraron, mucho! Tiene una tonelada de impulsar beneficios para la salud, pero también puede ser muy peligroso si se consume de forma incorrecta. Antes de entrar en eso, aunque, `ll entregar la buena noticia.

Se puede aumentar su energía (bueno, casi).

Aunque el carbón activado ganó el `t le dan el tipo de corazón de carreras de aumentar su café diario ofrece, "que puede proporcionar energía de una manera más indirecta," dice Lauren MPH Minchen, RDN, CDN, un dietista y nutricionista con sede en Nueva York Ciudad. "Cada vez que el cuerpo se deshace de las toxinas y oxidantes, responderá dándole más energía y mejor salud en general." Quién sabe, después de unas semanas de alto consumo de carbón, es posible que sólo dar el conejo de Energizer un plazo para su dinero.

Se puede ayudar a curar la resaca.

Si las secuelas del jueves sediento normalmente te deja sentir muerto para el mundo, el carbón vegetal puede ayudar a sacar de su miseria. "Debido a sus fuertes propiedades de limpieza, el carbón activado puede ayudar a eliminar las toxinas del hígado y el torrente sanguíneo después de una larga noche de alcohol", explica Minchen. Tenga en cuenta, sin embargo, que el carbón vegetal no absorbe nada de alcohol izquierda si su sistema, por lo que el `t sea de mucha ayuda si todavía se siente un poco alegre por la mañana después de su noche.

Se le puede dar un vientre más plano.

Si usted `ve nunca tuvieron problemas para tirar de sus pantalones que se ajustan perfectamente el día anterior, tenemos buenas noticias: beber carbón activado puede significar que sus días están contados vientre hinchado! "Charcoal ayuda a limpiar los intestinos y el colon, que pueden ayudar a las personas debloat un poco", señala Minchen. Sin embargo, una advertencia razonable, el carbón no se quema grasa que ganó el `t realmente hacer más delgado, pero puede hacer que su ropa le queda un poco mejor y Nix esa sensación incómoda completo asociado con la hinchazón.

It `s un poderoso detoxer.

"Charcoal tira de las toxinas del cuerpo y es un desintoxicante fuerte", dice Minchen. Sin embargo, una fuerte ISN `t de desintoxicación siempre una buena cosa. "Cada vez que algo se une a compuestos tóxicos y los elimina del cuerpo, también se pierden algunos nutrientes en el proceso.

Video: TATUAJES BLANCOS Como una tendencia de Moda en el Arte Corporal

Verduras, frutas, té verde y semillas de lino, por otro lado, también son desintoxicadores naturales pero son son mucho más fáciles en el sistema, señala Minchen. "El proceso de desintoxicación con estos alimentos puede ser más lento que el uso de carbón, pero` s también mucho más seguro", añade.

¿Quieres entrar en la tendencia? Asegúrese de hacerlo de manera segura.

En primer lugar, se advirtió: algunos dicen que los gustos de carbón activado como el cemento. Por lo que el carbón de la limonada que hayas estado en la mira en la tienda de jugo no puede tener un sabor como el tipo que tuvo slugging de nuevo como un niño o incluso el tipo natural, usted `ve estado recogiendo desde la misma barra de jugos. Realmente es una manera incorrecta de beber un elixir de carbón-atado. Además, hay `algunos grupos de personas que deberían omiten por completo.

Para alguien que nunca ha hecho una limpieza antes, Minchen sugiere saltar hacia fuera en esta desintoxicación del día. Pasar por el bar de zumos y probar algo sans carbón para empezar. "Usted ll obtener algunos de los efectos desintoxicantes y al mismo tiempo el consumo de nutrientes esenciales que apoyarán la digestión del cuerpo, el sistema inmunológico, órganos y el sistema cardiovascular", dice Minchen. It `s un ganar-ganar.

Otros que deberían saltar hacia fuera en la tendencia incluyen aquellos que están tomando medicamentos de venta con receta o suplementos. `T de carbón decir la diferencia entre toxinas, medicamentos, vitaminas y minerales. Si hay algo que le han prescrito por un médico que está manteniendo sano y seguro, no lo hacen bajo cualquier circunstancia carbón bebida, advierte Minchen.

Video: ¿Qué son los "neosolteros"? La nueva tendencia | Sale el Sol

Si normalmente toma más de un jugo al día, solamente uno debe contener carbón. "Desde carbón activado puede se puede unir a tanto como 100 veces su propio peso, el tragar que en grandes dosis puede causar el proceso de desintoxicación para convertirse en demasiado duras, lavado de nutrientes vitales que se almacenan en el tejido graso en el cuerpo", dice Minchen. Mientras que las palabras "lavado" y "grasa" en la misma frase suelen ser una buena cosa, en este caso, `s todo lo contrario.

El momento de su cóctel de carbón también es clave. "Idealmente, sólo se debe tomar tres o cuatro horas después de su última comida, dice Minchen." A lo largo del día `s vital para alimentar el cuerpo con frutas y verduras que tienen las vitaminas, minerales y fitonutrientes que el cuerpo necesita para mantenerse sano . Desde carbón activado es tan absorbente, beber durante el día o demasiado cerca de una comida puede interferir con la absorción de estos nutrientes ".

En los días que conoces `ll ser slugging de vuelta un jugo de carbón con infusión, asegúrese de beber al menos dos litros de agua. "El uso de carbón vegetal es un proceso de desintoxicación de gran alcance. Su cuerpo necesita mucha agua para ayudar a eliminar las toxinas a cabo una vez que están obligados por el carbón", explica Minchen. `Ll probable que pasar todo el día corriendo hacia y desde la sala de descanso, pero esto es un paso importante!

Perder hasta 14 libras en dos semanas que comen el desayuno!

El nuevo libro Cero Breakfast vientre tendrán que verse y sentirse grande en ningún momento plana, gracias a cientos de delicioso y nutritivo desayuno-secretos y más de 100 recetas deliciosas que usted puede preparar en cuestión de minutos! Comprar Los desayunos cero del vientre ¡hoy!