En caso de estar bebiendo aguas de belleza?

Si alguna vez has llegado a una tienda de jugo de Whole Foods o local, puede haber notado una gran cantidad de bebidas de belleza que van desde aguas a los jugos-prensa fría. Marcas como Sakara belleza, jugo de prensa, y la generación de jugo han sido la introducción de bebidas que contengan nutrientes para nutrir la piel como propiedades anti-envejecimiento, las moléculas de colágeno, y antioxidantes para un brillo juvenil.

Por lo tanto, en caso de que sea bebiendo en estos impulsores de belleza? Aquí está la verdad sobre estos elixires piel misteriosos. Después de haber estado toda atrapado, entonces descubrir Las 37 mejores-Ever bebidas para bajar de peso.

¿Qué son?

A partir de las aguas derivadas de los manantiales minerales especiales a los jugos antioxidantes-envasados, hay una gran cantidad de bebidas de belleza para elegir. Algunas bebidas se infunden con propiedades de nutrir la piel tales como tinturas de colágeno, que ayudan a rellenar la piel y evitar el pandeo. Otros son aguas de pH que ayudan a restaurar los niveles de alcalinidad de su cuerpo y proporcionar de ultra hidratación. Y luego, están las bebidas de desintoxicación con ingredientes que normalmente se encuentran en los productos de cuidado de la piel (piense:. Carbón y arcilla) Si bien estas aguas parecen prometedores, es importante tener cuidado de que los que está consumiendo.

"Lo que estamos viendo es una mezcla de productos que combinan creíbles con productos a base de comercialización que no son tan eficaces," dice Paula Simpson, nutricionista de la belleza y el formulador. "Todo se resume en busca de ingredientes y reclamaciones en los productos y mirando a los fabricantes de."

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Sigue leyendo para averiguar si debe tomar u omitir estas bebidas, pero si usted prefiere comer su camino a una más bella que, no se pierda estos El mejor Peores alimentos para un cabello sano!

Los beneficios

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Entonces, ¿cómo funcionan realmente las bebidas? Las bebidas a base de colágeno utilizan una forma hidrolizada, que es una forma desglosada de la molécula, por lo que el cuerpo puede digerir eficazmente, dice Simpson. Y los estudios clínicos muestran que la gente vio la piel más gordo al ingerir los productos de colágeno. ¿La baja? Estas bebidas pueden ser costosos (como $ 8 dólares al pop!) Y pudieron ser cargadas en secreto con el azúcar y calorías.

El acuerdo con carbón vegetal y bebidas de arcilla con infusión es que pueden ayudar a desintoxicar el cuerpo. "Cuando se agrega arcilla o carbón a un agua, actúan como una esponja en un cuerpo que absorbe las toxinas antes de que entra en los tejidos de la piel o del torrente sanguíneo. Mientras que pueden proporcionar un impulso de desintoxicación, los resultados clínicos de la ingestión de carbón son preliminares y Simpson cree que puede desintoxicación por su cuenta mediante la adición de más alimentos ricos en fibra a su dieta, como estos 30 de alto contenido de fibra alimentos que debería estar en su dieta! Además, dado que el carbón es como un imán que atrae a cabo estas toxinas, se puede hacer lo mismo por lo que los buenos alimentos demasiado gusta y minerales querer En tu cuerpo. Siga leyendo para conocer otras desventajas, a continuación.

En cuanto a las aguas de pH, que están son excelentes para la hidratación y están llenos de electrolitos para disminuir la inflamación del cuerpo. ¿La baja? Tienes que traquetea por 3 a 4 litros al día para ver realmente los resultados. Esa es una gran cantidad de agua de lujo!

Las desventajas

Si bien hay muchos beneficios a alto consumo de estas bebidas abajo, que todavía tienen que ser conscientes de que el producto que está consumiendo. "La mayoría de estos productos son la base de comercialización, por lo que poner un montón de rellenos o subproductos que no van a apoyar activamente la piel," dice Simpson. Otras bebidas también pueden contener productos químicos nocivos y dyes- si ese es el caso, el consumo de estas bebidas es como el consumo de zumo de frutas, ya que algunos están cargados de calorías y azúcar.

Además, Simpson se ocupa ahora la duración de los antioxidantes y nutrientes pueden permanecer potente en la bebida. "Están procesados ​​tanto como que están limpios y puros," dice Simpson. "Con un producto de zumo natural, hay que beber que el jugo de inmediato para obtener beneficios de los antioxidantes porque se rompen y ya no beneficiosas para el organismo." Y, ya que estos productos son tan nuevas, algunas personas siguen siendo escépticos. Tome aguas de colágeno, por ejemplo. Los escépticos dicen que su cuerpo no puede digerir el colágeno, por lo que Simpson sugiere que las personas están mejor de pegarse a los aminoácidos y vitaminas. El colágeno es una gran tendencia en este momento, aunque-entrar en ella con estas 35 Recetas de colágeno que retrasar el reloj.

PD - Cuidado con las bebidas de belleza todo-en-uno, advierte Simpson. Con tantos ingredientes y reclamaciones, es poco probable que esos productos son beneficiosos para su piel.

la comida para llevar

Si usted disfruta bebiendo en estos elixires, ir a la derecha adelante- acaba de ser cauteloso de los ingredientes. Sin embargo, Simpson dice que no estás perdiendo mucho si decide omitir la tendencia. "Hay maneras más fáciles de obtener nutrientes para la piel," dice Simpson. Ella sugiere obtener sus nutrientes de los alimentos enteros como estos Los alimentos saludables que dar a su piel brillante. Y si no eres un fan de agua jane llano, no dude en añadir pepino, fresas, o cualquier otras frutas para darle sabor a su H20.