20 Remedios caseros para la acidez de bricolaje

La acidez se define como una condición en la que las cantidades excesivas de ácido es generalmente secretados por las glándulas gástricas de estómago. Todos necesitamos ácido (ácido clorhídrico) que se produce por el estómago o el cuerpo para realizar la función de la digestión de la comida que comemos. Si este ácido que se produce es más que la cantidad requerida del cuerpo, entonces estos jugos gástricos excesivas se moverá desde el estómago a la parte inferior del esófago y por lo tanto afecta a esta esófago o el revestimiento interior del estómago en serio. Esta condición lleva a ácido del estómago o acidez.

El pH normal del cuerpo humano es 7, que es neutro y el equilibrio / alcalino acidez puede variar dentro del cuerpo. Llegando a pH de la sangre arterial es de aproximadamente 7,35 a 7,45 en tanto que la saliva es de 6 a 7,4. Stomach`s pH es de aproximadamente 2 que es muy ácida en la naturaleza. En la mayoría de las veces, esta acidez es causada debido a los hábitos de dieta pobres y carecen también de los movimientos del cuerpo.

El HCL que es producida por las células en el estómago es responsable de la acidez. Esto también proporciona una defensa contra la enfermedad causante de los microbios que existen en los alimentos y estos microbios son incapaces de tolerar las stomach`s naturaleza ácida. Pero una enzima conocida como la pepsina que ayuda a romper las proteínas de fácil digestión no será capaz de existir en el nivel de pH alto que el de estómago por lo que resulta en la indigestión.

Video: trucos caseros canal extremadura 16

Asegúrese de que si la persona que sufre de la acidez, si no es tratada a tiempo, entonces definitivamente conduce a gota, indigestión, gases estomacales, la artritis, la formación de úlceras en el cuerpo, ya sea en la boca o en las paredes internas del estómago o cáncer de esófago. Cuando una vez que esta acidez se produce entonces los jugos gástricos se moverán desde el estómago al esófago inferior o el tubo de alimentación que a su vez resulta en disfuncional.

síntomas:

Éstos son algunos de los síntomas que usted hace frente mientras que sufren de esta acidez se enumeran a continuación. Sin embargo los síntomas como mareos y fiebre dará lugar a la acidez hiper. Además, nunca jamás pasar por alto los síntomas de acidez, ya que puede dar lugar a ningún problema de salud grave.

acidez estomacal prolongada
Gastro - reflujo ácido esofágico
Pérdida de apetito y náuseas
Sensación de ardor o dolor en el estómago, especialmente después de tomar las comidas
Dolor en el pecho o inflamación en el pecho
La formación de la úlcera en el tubo de esófago
Dolor durante las contracciones musculares
Vómitos o sabor amargo en la boca y la garganta
Eructos, flatulencia o dolor constante en el abdomen superior
Sensación de dificultad en el habla y la respiración y también sufren de problemas respiratorios incluyendo tos
Experimentar dolor de oído y el estreñimiento

Causas:

El siguiente explica lo que hace que esta acidez en el cuerpo.

Gastro - duodenal (o péptica)
La disfunción del sistema digestivo
El consumo excesivo de alcohol y el tabaco
No comer comidas a tiempo
El reflujo de ácido gástrico, debido a su debilidad de las válvulas
Tener grasos, picantes y alimentos fritos en forma regular y también en la cantidad.
Mantener el estómago vacío durante más tiempo o bien saltarse el desayuno o el almuerzo
La exposición excesiva al sol y al calor
Envejecimiento
El estrés, la ansiedad y la depresión
Herencia
La obesidad (o) Embarazo
hábitos alimenticios irregulares e impropias
secreción Hyper de ácido clorhídrico
El consumo excesivo de café o cafeína y también los alimentos que tiene exceso de grasa

Recuerde que una vez que llegamos a conocer la causa exacta de esta acidez en el estómago, entonces usted puede encontrar fácilmente el tratamiento de resolverlo.

Don`t confundirse sobre reflujo ácido y la acidez, como reflujo ácido es un síntoma de la acidez. La acidez es causada debido a la sobre producción de ácido clorhídrico en el estómago (que se deja sin utilizar para el proceso de la digestión) y que viene a reflujo ácido, se produce cuando el LES aflojar mientras que el estómago está trabajando para digerir la comida y esta ácidos del estómago viajará de nuevo hasta el esófago, causando irritación, inflamación en el estómago y en el LES que a su vez provoca sensación de tirantez, dolor y las molestias causadas en el medio del pecho.

Remedios caseros para la acidez:

La acidez en el cuerpo humano es reconocido como uno de los principales problemas que puede lleva a muchos problemas de salud que van desde problemas digestivos a las enfermedades cardiovasculares. Así que sigue estos remedios caseros naturales que le ayudan a obtener el control sobre esta acidez y por lo tanto de otros problemas de salud, que se levantarán en esta acidez.

1. El jengibre:

El jengibre es un excelente remedio para el tratamiento de la acidez debido a su naturaleza alcalinizante. Generalmente, el pH perfecta del cuerpo permanece en entre 7,35 y 7,45 que se mide en la escala de 0 - 14 que a su vez la forma ácida o alcalina su cuerpo es.

Si tu eres sufre de acidez, a continuación, el ácido del estómago será reflujo en el esófago y causa irritación e inflamación en ella. Por lo que el consumo de jengibre, que es una hierba o especia ayudarán a estimular la producción de saliva que a su vez ayuda a lavar el ácido que se sometió a reflujo en el esófago y por lo tanto cura la acidez.

Aquí están las recetas sobre cómo tomar jengibre para curar la acidez rápidamente.

Método - 1: (té de jengibre)

ingredientes:

raíz de jengibre fresco - pieza de 1 pulgada
Caliente (o) de agua tibia - 1 taza
La miel (o) El jugo de limón (opcional) - 1 a 2 cucharaditas
Colador

Proceso:

Tomar raíz de jengibre y lave a fondo.
Pelarla y cortarla en rodajas.
Luego tomar una olla y colocar estas rodajas de jengibre en ella.
Ahora vierta agua caliente sobre estas rodajas de jengibre en la olla.
Permitir reposar durante unos 5 - 10 minutos.
Colar el té mediante el uso de tamiz en una taza.
Por último tener este té de jengibre mediante la adición de miel o jugo de limón en ella.
Para obtener resultados más eficaces, hay que beber este té de jengibre durante 2 - 3 veces al día.
O también se puede usar el jengibre en muchas otras formas como masticar una pieza fresca de jengibre crudo, usarlo en la cocina, la cerveza de jengibre, dulces de jengibre, etc. regularmente para deshacerse de la acidez.

Método - 2: (Ginger Powder)

ingredientes:

Ginger polvo - 1 cucharadita
Asafetida - pizca
Agua - 1 taza
Sal de roca - pizca

Proceso:

Tome agua y añadir el jengibre en polvo, sal de roca y asafétida a ella.
Revuelva bien y beber esta solución para obtener alivio de la acidez.
El consumo de esta solución de jengibre en polvo dará un alivio inmediato de la acidez. Así que siga este proceso cada vez que sufre de acidez.
O también puede tener una cucharada de jugo de jengibre durante 2 - 3 veces al día sobre base diaria para mantener la acidez y otros problemas relacionados con el estómago a raya.

Método - 3: (jengibre con la tierra Cilantro té)

En el Ayurveda, se cree que un té caliente, elaborada que se hace de jengibre fresco y cilantro molido será más útil para deshacerse de la acidez que se produce debido especialmente a más de comer ciertos alimentos de vez en cuando.

ingredientes:

jengibre recién molida - 2 cucharadas
Planta cilantro polvo - 1/2 cucharadita
Agua caliente - 8 oz
bolsita de té desechable

Proceso:

Tome el jengibre recién molida y verter esto en una bolsa de té desechable.
Coloque esta lleno de jengibre bolsa de té en agua caliente.
Permitir que empape por cerca de 5 - 6 minutos.
Ahora sacarlo y meterlo a desechar la bolsa de té.
A continuación, añadir el polvo de cilantro molido a esta copa.
Mezclar bien para combinar el jengibre y el cilantro en el té.
Deje que se enfríe durante unos minutos para alcanzar la temperatura ambiente.
Beber esta jengibre - té de cilantro cada vez que sufre de esta acidez.
Además también se puede almacenar este té (si se preparan en grandes cantidades) en el refrigerador durante aproximadamente 96 horas para su uso posterior para obtener alivio de la acidez.
Regularizar este hábito de beber este jengibre - té de cilantro molido para obtener alivio de la acidez y sus molestias.

2. Semillas de carambolas:

semillas de carambola también se consideran como el mejor remedio para la acidez y también los problemas que están relacionados con el estómago y la digestión. Estas semillas contienen excelentes propiedades digestivas y carminativas que ayudan para una mejor digestión y también evitar los problemas gastrointestinales.

Estas semillas de carambola o la mala hierba del obispo o de Ajwain aumentar la actividad de las enzimas digestivas y reduce el tiempo de transmisión para la comida que se digiere para evitar la acidez. Simplemente puede utilizar estas semillas de carambola directamente para evitar la acidez y muchos otros problemas digestivos.

Aquí hay algunas maneras que explica sobre cómo estas semillas de carambola para la acidez.

Método - 1: (Semillas de carambolas con agua)

ingredientes:

semillas de carambola - 1 cucharadita
Agua - 1 vaso

Proceso:

Tome semillas de carambola en sus manos y colocarlas en la palma de una mano.
A continuación, aplastar o presionar las semillas con otros dedos de la mano o la otra palma de la mano.
Este proceso ayuda a liberar los aceites de las semillas de carambola.
Ahora usted tiene que tener esto en la boca seguido de agua.
O puede tomar esto con agua, colocándolos en agua y se remueve bien.
Siga haciendo este proceso con regularidad para eliminar la acidez.

Método - 2: (Semillas de carambolas con jugo de limón y jengibre)

ingredientes:

semillas de carambola - 1 cucharadita
El jugo de limón - unas gotas
jugo de jengibre - unas gotas

Proceso:

Tome un tazón pequeño y colocar las semillas de carambola en ella.
A continuación, añadir el jugo de limón y jugo de jengibre a la misma.
Agitar bien y tienen esta mezcla.
Consumir esta mezcla cada vez que sufre de acidez para deshacerse del problema.

Método - 3: (Carambola Seeds)

Ingrediente:

semillas de carambola

Proceso:

Tome algunas semillas de carambola y colocarlos en la boca.
Masticar a fondo después de terminar sus comidas.
Este proceso es especialmente útil para aquellos que pueden soportar con esta fuerte sabor amargo y picante de esta semillas de carambola.
Repita el mismo proceso con regularidad después de completar las comidas hasta que borró la acidez de la raíz.

Método - 4: (ajwain Ark con agua)

ingredientes:

Ajwain Arca - 1 cucharadita
Agua - 1/2 taza

Proceso:

Tome ajwain arca y colocarlo en un vaso.
A continuación, verter el agua sobre ella y se remueve bien.
Tener esta bebida en particular después de tomar sus comidas.
Este proceso si se utiliza lo hará sentir alivio en tan sólo unos minutos.
Regularizar el consumo de esta bebida después de las comidas para obtener alivio completo de la acidez.

Método - 5: (Omam con agua)

Este proceso es especialmente útil para las personas cuyo líquido que reciben este Omam (que es en su mayoría disponibles en el sur de la India, Malasia, Sri Lanka y también en algunos países árabes.

ingredientes:

líquido Omam - 1 cucharadita
Agua - 1/2 vaso

Proceso:

Tome el líquido Omam y añadir esto a agua.
Revuelva bien y beber esta agua.
Tener esta agua Omam regularmente para defenderse de la acidez.

Método - 6: (Omam Agua para alivio instantáneo)

ingredientes:

Omam agua - 1 cucharadita
semillas de comino - 1 cucharadita
Agua - 1 vaso
Pan

Proceso:

Tomar una sartén y verter agua en ella.
A continuación, añadir el agua y las semillas de comino Omam en ella.
Revuelva bien y colocarlos en calor o estufa.
Deje que hierva durante cerca de 5 - 7 minutos.
A continuación, poner fuera de la llama y dejar que se enfríe durante unos minutos.
Finalmente tomar este para obtener alivio de la acidez.
Siga tomando esta mezcla cada vez que sienta este ataque para aliviar la acidez de la misma.

Método - 7: (Semillas de carambolas con sal de roca)

ingredientes:

semillas de carambola - 3 a 6 cucharadas
Sal de roca - 3 a 6 cucharadas
recipiente hermético o tarro de cristal
El agua caliente - 1 taza

Proceso:

Tomar cantidades iguales de semillas de carambola y la sal de roca.
Colocarlos en un molinillo y muele de manera adecuada para que sea en forma de polvo.
Entonces almacenar esta mezcla en polvo en un recipiente hermético.
Ahora usted tiene que tomar 1/4 a 1/2 de cucharadita de este polvo en agua caliente.
Mezclar bien y tener esta para aliviar de acidez.
Para obtener resultados más eficaces, hay que beber esto por 2 - 3 veces al día.
O también se puede tomar un poco de este polvo y consumir esta sin mezclarlo con agua.
Continuar la ingesta de este semillas de carambola - mezcla de sal de roca con regularidad para contrarrestar el ataque de acidez y otros problemas digestivos en el cuerpo.

3. Suero de mantequilla:

¿Ha recordado que el suero de leche tradicional que se realiza mediante el proceso de batido de la cuajada para separar la crema o mantequilla de ella y esto suero de leche (el líquido que queda después de la extracción de mantequilla o crema) actuará como un excelente remedio para el tratamiento de la acidez.

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Suero de mantequilla tiene ácido láctico que ayuda a neutralizar la acidez o reflujo ácido en el estómago. También contiene gran cantidad de vitaminas, calcio, potasio y otros rastros de fósforo en la que todos estos hace que sea como una bebida nutricional. Esta bebida natural calma el estómago y por lo tanto evita la acidez y otros problemas digestivos. También se pueden incluir otros ingredientes como asafétida, jengibre, hojas de cilantro, hojas de curry y sal de mar, etc., para mejorar las propiedades digestivas y para curar el problema por completo.

Aquí hay algunas maneras que usted explica sobre el uso de este suero de leche para la acidez.

Método - 1: (Suero de mantequilla con semillas de alholva)

ingredientes:

Suero de mantequilla - 1 vaso
semillas de alholva - 1 cucharadita
Agua

Proceso:

Tome semillas de alholva y colocarlos en mortero.
Aplastarlos finamente mediante la adición de un poco de agua a la misma.
Que sea como una pasta y añadir esta pasta a la mantequilla.
Agitar bien y beber esta alholva suero de leche mezclado para aliviar de acidez.
Incluir esta bebida de suero de leche en la dieta diaria para conseguir definitivamente la curación de la acidez y el dolor de estómago que es causada por la acidez.

Método - 2: (Suero de mantequilla con limón o vinagre)

ingredientes:

Suero de mantequilla - 1 taza
El vinagre o jugo de limón - 1 cucharada

Proceso:

Tomar vinagre o jugo de limón y añadir esto a la mantequilla.
Mezclar bien y dejar reposar un lado para cerca de 5 - 7 minutos.
A continuación, beber esto suero de leche para eliminar la acidez en el estómago.
A tener esta regularidad para mantener este problema de la acidez en la bahía.

Método - 3: (Suero de leche en polvo con pimienta Negro)

ingredientes:

Suero de mantequilla - 1 vaso
pimienta en polvo negro

Proceso:

Tome una cierta cantidad de pimienta en polvo negro.
Agregue esto a suero de leche y mezclar bien.
Beber esta suero de leche con especias para reducir la acidez.
Para la curación completa de la acidez, lo que tienes que beber esta suero de leche con regularidad.

Método - 4: (Suero de leche con semillas de comino y sal de roca)

ingredientes:

Suero de mantequilla - 1 vaso
Seco asado semillas de comino en polvo - 1 cucharadita
La sal de roca o sal negro - pizca

Proceso:

Tome asado semillas de comino polvo seco.
Agregue esto a suero de leche y luego añadir una pizca de sal de roca o negro a la misma.
Agitar bien y beber esta suero de leche para curar la acidez.
El consumo del suero de leche regular sin duda ayudará a prevenir los ataques con ácido en el tracto intestinal del estómago.

Método - 5: (Suero de leche con jugo de cilantro Hoja)

ingredientes:

Suero de mantequilla - 1 vaso
Jugo de hojas de cilantro - 1 cucharadita

Proceso:

Tome el cilantro recién extraída deja jugo.
Agregue esto a suero de leche y mezclar bien.
Beber esta suero de leche con regularidad para reducir los ataques con ácido en el estómago.

4. Hinojo:

En la India, se encuentra una tradición de masticar semillas de hinojo después de las comidas que ayudan para el buen y mejor digestión y también le ahorra de los ataques de algunos problemas relacionados con la digestión como la acidez, estreñimiento, hinchazón, gases o flatulencia, acidez estomacal y la indigestión o malestar estómago.

Hinojo contiene propiedad carminativo que ayuda a aliviar el tracto digestivo y por lo tanto reduce el ácido, la inflamación, gases y la hinchazón en el tracto intestinal del estómago. También contiene variedad de componentes activos que incluyen aceites volátiles aquellos compuestos de determinadas sustancias como fenchone, limoneno, trans - anetol y alfa-pineno que da un efecto calmante a esta hierba hinojo. Puede utilizar esta hierba hinojo en cualquiera de las formas como el aceite extraído, tintura, semillas o de sus otras formas.

Aquí hay algunas maneras que usted explica sobre cómo utilizar este hinojo para la acidez.

Método - 1: (de hinojo Seeds)

Ingrediente:

Las semillas de hinojo - 1/4 a 1/2 de cucharadita

Proceso:

Tome semillas de hinojo y colocarlos en la boca.
Comenzar a masticar adecuadamente después de tomar comidas.
Continuar este proceso de masticación regularmente para deshacerse de la acidez y otros problemas digestivos.

Método - 2: (hinojo Tintura)

ingredientes:

Hinojo tintura - 1 cucharadita
Agua - 1 taza

Proceso:

Tomar tintura de hinojo y añadir esto a agua.
Mezclar bien para disolver la tintura en que el agua.
Beba esta para contrarrestar los niveles de acidez en el cuerpo.
Beber este de tres veces al día sin duda le ayudará a poner en claro la acidez.

Método - 3: (hinojo Liquid Extract)

Ingrediente:

extracto líquido Hinojo - 1/2 cucharadita

Proceso:

Tomar extracto líquido de hinojo y el consumo de este para obtener alivio de la acidez.
Continuar la ingesta de este extracto líquido de hinojo todos los días para defenderse de la acidez y otros problemas digestivos.

Método - 4: (Hinojo té)

ingredientes:

Las semillas de hinojo - 1 cucharadita
Agua caliente - 1 taza

Proceso:

Tome semillas de hinojo y añadir esto a agua caliente.
Cubrirlo y permitir que empape por cerca de 5 - 10 minutos.
Luego se cuela a beber este té.
Recuerde que tiene ligero sabor dulce por lo que no puede ser necesario añadir miel o cualquier otro edulcorante natural o artificial a la misma.
También usted puede o no puede colar el té y tienen este té al masticar las semillas de hinojo en ella.
Repita el mismo proceso con regularidad para mantener a raya esta acidez.

Método - 5: (ensalada de verduras hinojo)

ingredientes:

Vehículo del hinojo
Rúcula
Espinaca tierna

Proceso:

Tome vegetal de hinojo y cortar el fondo blanco de la misma.
Colocarlos en un bol y añadir rúcula y espinacas a la misma.
Revuelva bien y tener esto como una ensalada para conseguir el alimento de fácil digestión.
El consumo de esta ensalada de hinojo definitivamente le ayudará a obtener alivio completo de la acidez.

5. Hojas de albahaca:

hojas de albahaca contiene muchos componentes que son muy eficaces y excelentes agentes digestivos. Todos estos componentes ayudan a estimular el estómago para producir más mucosidad. El uso de hojas de albahaca le proporcionará la capacidad de reducir los efectos ácidos péptica en el estómago. Así que cura los niveles de acidez en el estómago. Recuerde que el uso de hojas de albahaca no sólo cura la acidez, pero también cura gases y la hinchazón también.

Aquí hay algunas maneras que explica sobre cómo utilizar este hojas de albahaca para curar la acidez.

Método - 1: (de mascar hojas de albahaca)

Ingrediente:

hojas de albahaca - 5 a 7

Proceso:

Tome las hojas de albahaca y lavar a fondo.
Colocar estas hojas en la boca y comenzar a masticar ellos.
Mastique lentamente por beber el jugo de albahaca, que llegó al masticar estas hojas.
Este proceso de masticación es más preferido después de tomar comidas.
Siga haciendo este proceso regularmente para aliviar completamente de la acidez.

Método - 2:

ingredientes:

hojas de albahaca - 8 a 10
El agua tibia - 1 vaso

Proceso:

Tome las hojas de albahaca y lavarlos correctamente.
Aplastar estas hojas para que sea pasta fina.
A continuación, tomar agua tibia y añadir esta pasta de albahaca en ella.
Revuelva bien y beba esto para deshacerse de la acidez.
Este proceso no sólo ayuda a reducir el dolor, pero también alivia la acidez por completo.
Repita el mismo proceso con regularidad para eliminar el problema de la acidez.

Método - 3: (Albahaca de té)

ingredientes:

Hojas de albahaca - 3 a 6 hojas
Agua - 1 taza
Honey (opcional)
Pan

Proceso:

Tomar una sartén y colocar hojas de albahaca en ella.
A continuación, verter agua en ella y colocar este cacerola en la estufa o el calor.
Hervir esto por unos minutos y luego cocine a fuego lento durante unos minutos.
Colar el té y agregar la miel para endulzar el té.
Pero asegúrese de que no agregar leche en ella.
Sip lentamente para deshacerse de la acidez y la ingesta frecuente de este té de albahaca sin duda ayudará a obtener alivio completo de la acidez y sus síntomas.

6. Sandía:

La ingesta de alimentos que tiene bajos niveles de ácido será más útil para las personas que los que están tratando con esta acidez. Siempre recuerda que cuanto menor es el nivel de pH a continuación, mayor será la acidez en los alimentos. Llegando a la sandía, tiene alta pH de 9, que hace que sea más alcalino. Tomando alimentos alcalinos será bueno para los tejidos, células y otros órganos en el cuerpo.

Esto también se demostró en un estudio que se realizó en 2011 en el que alrededor de 20 miembros con reflujo o acidez dijeron que se sentían una mejora de hasta 95% siguiendo dieta ácido bajo estricta. Así incluir esta sandía y otros alimentos de baja acidez como la lechuga, apio, brócoli, pomelo, etc.

Aquí hay algunas maneras de comer esta sandía para el tratamiento de la acidez.

Método - 1: (sandía)

Ingrediente:

Sandía

Proceso:

Tome sandía madura y cortarlo en pequeños trozos de tamaño de bocado.
Cubrirlo y almacenar estas piezas en el refrigerador.
Cada vez que usted sufre de esta sensación de acidez o ardor de estómago o acidez luego tomar un tazón pequeño.
Coloque 5 - 7 piezas de este melón de agua enfriada por sacarlo de la nevera.
Seguir haciendo el mismo proceso a lo largo del día para mantener este problema de la acidez en la bahía.
Pero asegúrese de que no consumir sandía piezas que se cortan y se almacenan en la nevera durante más de 3 días, ya que no es seguro para usarlos.

Método - 2: (zumo de sandía)

Ingrediente:

Sandía

Proceso:

Tome una sandía madura y cortarlo en trozos pequeños.
Colocarlos en el refrigerador durante unos minutos.
A continuación, sacar estas piezas y se mezcla para hacer una bebida refrescante con él.
Beber este jugo de sandía fría para eliminar la acidez y otros problemas digestivos.

Método - 3: (ensalada de sandía)

ingredientes:

Sandía
Plátano
Pomelo

Proceso:

Tome la sandía y cortarla en trozos pequeños.
Colocar estas piezas en un tazón.
A continuación, tomar las frutas de baja acidez como el pomelo y plátano.
Despegarlo y cortarlas en trozos confortables.
Coloque todas estas piezas en ese plato.
Mezclar bien para que sea una ensalada.
Tener esta ensalada fruta baja ácido para neutralizar el ácido en el estómago y por lo tanto para evitar la acidez.
Para obtener resultados más eficaces, tienen esta ensalada con regularidad.

Método - 4: (jugo de sandía con agua de coco)

ingredientes:

Jugo de sandía
Agua de coco

Proceso:

Tome una cierta cantidad de zumo de sandía y agua de coco.
Mezclar bien y beber este líquido entre las comidas o cuando usted sufre de acidez para desactivarla.
Seguir haciendo el mismo proceso con regularidad para evitar los ataques de esta acidez.

7. Semillas de comino:

Estas semillas de comino son generalmente pertenece a la familia de las umbelíferas en el que el perejil, semillas de alcaravea, eneldo y perifollo. Todas estas semillas se utilizan ampliamente en muchos países como India, Mexicana, españolas zonas oriental, central como éstos son ricos en manganeso, hierro y otras vitaminas y minerales.

Hay muchos estudios que se llevan a cabo en las semillas de comino han encontrado que ayuda a estimular las enzimas pancreáticas, que además ayuda para la digestión apropiada y, finalmente, mantiene todos los problemas digestivos, incluyendo esta acidez junto con sus síntomas a raya.

Siga las formas mencionadas a continuación para eliminar la acidez ...

Método - 1: (Comino Semillas Decocción)

ingredientes:

Las semillas de comino - 1 cucharadita
Agua - 1 vaso
Pan

Proceso:

Tomar una sartén y verter agua en ella.
Coloque esta en la estufa o el calor.
A continuación, añadir las semillas de comino en ella.
Revuelva y deje que hierva durante cerca de 5 - 7 minutos.
Ahora poner fuera de la llama y dejar que se enfríe durante unos minutos.
Después de que se enfríe adecuadamente, entonces se puede beber esta decocción para deshacerse de la acidez.
Continuar la ingesta de esta mezcla de semillas de comino diaria cada vez que `re sufren de esta acidez para deshacerse de él.

Método - 2: (Semillas de comino con Suero de mantequilla)

ingredientes:

Semillas de comino
El agua (o) Suero de mantequilla
Strainer (Opcional)
Recipiente hermético

Proceso:

Tome algunas semillas de comino y asado seco ellos por unos minutos hasta que se obtiene el aroma como una indicación de tostado correctamente.
A continuación, sacar un mortero y colocar una cucharadita de semillas de comino tostado en seco en el mismo.
Aplastarlos ligeramente y verter esta semillas de comino tostado y molido en seco en el agua o suero de leche.
O también se puede aplastar esta semillas de comino junto con el agua o suero mediante la colocación de todas estas cosas en una licuadora.
Usted puede o no puede colar las semillas en que el suero de leche o agua.
Revuelva bien y beba esto después de completar sus comidas.
Almacenar las semillas de comino tostado restantes en un recipiente hermético para su posterior propósito.
Hacer el mismo proceso con regularidad para obtener alivio completo de problema de la acidez.

Método - 3: (comino Seeds)

Ingrediente:

semillas de comino primas

Proceso:

Tome una pizca llena de semillas de comino primas y colocarlos en la boca.
Masticarlos correctamente para obtener un alivio inmediato de la acidez junto con sus síntomas.
Haga esto periódicamente proceso de masticación para defenderse de la acidez.

8. plátano:

En general, hay muchos alimentos que ayudan a tratar la acidez en el que el plátano es uno entre ella. Estos plátanos tiene una rica fuente de potasio que hace que sea como un mineral alcalinizante con un pH de 14. La ingesta de plátano maduro que reduce los niveles de acidez en el estómago elevando el nivel de pH.

Aparte de esto, tiene ciertas sustancias químicas que ayudan a estimular el revestimiento del estómago para producir mucosidad en más cantidad y esto a su vez ayuda a proteger el estómago de los ácidos y por lo tanto evita el problema de las úlceras de estómago. Estos plátanos son ricos en contenido de fibra que acelerar efectivamente el proceso de digestión. Así `s recomendable incluir un plátano (cantidad mínima) en la dieta diaria para neutralizar la acidez o alcalino en el cuerpo.

Nota:

Algunas personas pueden desarrollar una sensación de ardor de estómago por comer esta plátanos como una reacción que es causada debido a la ingesta de una inmadura. El potasio en este plátano inmaduro estará en forma de nitrato de potasio que conduce además a la acidez. Así `s recomendable tener un plátano maduro o más madura que tiene manchas marrones en su cáscara, ya que es sabroso y saludable.

9. El cilantro:

Cilantro es otro remedio eficaz para tratar la acidez y otros problemas relacionados con el estómago. Este cilantro tiene ciertos aceites esenciales como el linalol y borneol que ayuda para una mejor digestión y por lo tanto el buen funcionamiento del hígado. Estos aceites junto con su aroma ayudarán para la secreción adecuada de los jugos digestivos y enzimas en el estómago y por lo tanto estimular la digestión y el movimiento peristáltico.

Aparte de esto, cilantro también tiene compuestos bio-activos que ayudan a prevenir los síntomas de acidez como vómitos, náuseas y otros trastornos del estómago. O bien, si el apetito se suprime con ataques continuos de acidez entonces también se puede obtener alivio de ella por tener esta hojas de cilantro fresco, ya que estas hojas actuarán como un excelente aperitivos. Así que los incluyen en su dieta diaria para prevenir la indigestión (dispepsia).

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Siga los métodos mencionados a continuación para obtener borrar la acidez.

Método - 1: (hojas de cilantro con Suero de mantequilla)

ingredientes:

Hojas de cilantro
Suero de mantequilla - 1 vaso
Agua

Proceso:

Tome algunas hojas de cilantro y colocarlos en un mortero y una mano de mortero.
Aplastarlos finamente mediante la adición de un poco de agua a la misma.
Extraer su jugo de esta hojas de cilantro molidas.
A continuación, tomar una cucharada de este jugo y añadir esto a la mantequilla.
Mezclar bien y beber esta suero de leche después de las comidas.
Siga haciendo este proceso durante 2 - 3 veces al día hasta que se consiguió la curación de esta acidez.
O también puede tener jugo de cilantro sin mezclarlo en el suero de leche.

Método - 2: (Cilantro semillas de té)

ingredientes:

semillas de cilantro - 1 cucharada
Agua caliente - 1 taza
Miel
Maceta

Proceso:

En primer lugar, tomar algunas semillas de cilantro y aplastar de manera adecuada.
Coloca este semillas trituradas en una olla.
A continuación, verter agua caliente sobre estas semillas trituradas.
Permitir que empape por cerca de 5 - 10 minutos.
Ahora colar y añadir poco de miel (si es necesario) en el mismo.
Revuelva bien y tienen este té para dos veces al día después de las comidas.
O también se puede beber este té de cilantro sin añadir miel a la misma.
Regularizar el consumo de este té de cilantro hasta que obtenga el control sobre los niveles de acidez en el cuerpo.

Jugo de limón 10.:

Todos somos conscientes de que el jugo de limón es un antiácido natural. Limón tiene ácido cítrico que ayuda a cambiar el ambiente ácido interno en estado alcalino y esto a su vez ayuda a deshacerse de la acidez.

Ahora creo que tu eres teniendo lugar a dudas que, ¿cómo esta naturaleza ácida del jugo de limón se convierte en alcalina? La respuesta es que el jugo de limón, en su forma natural es considerado como una sustancia ácida con un pH inferior a 7. Pero cuando una vez que entra en el cuerpo (en el interior), entonces se metaboliza completamente para disociar todos sus minerales en el torrente sanguíneo y por lo tanto se convierte alcalinizantes elevar el pH del cuerpo y la sangre por encima de 7. Esto finalmente los hace alcalina con su naturaleza ácida.

Los siguientes son algunos métodos eficaces que se explican sobre cómo tomar el jugo de limón para la acidez.

Método - 1: (jugo de limón con agua caliente)

ingredientes:

Limón - pieza media
El agua caliente - 1 vaso
Miel

Proceso:

Tome la mitad de un limón y exprimir para extraer su jugo recientemente.
Añadir este jugo para calentar el agua y se remueve bien.
Tenga esta agua de limón caliente en el tiempo de la mañana con el estómago vacío.
También se puede añadir un poco de miel a la misma y beber esto mediante agitación bien.
La ingesta diaria de esta bebida en cada mañana con el estómago vacío le ayudará a obtener alivio de muchos problemas, incluyendo la acidez de estómago y problemas.

Método - 2: (agua de limón)

ingredientes:

Limón - 1/2 a 1
Agua - 1/2 vaso
Honey (opcional)

Proceso:

Tome la mitad de limón o parte de él y lo ajustará para extraer su jugo recientemente.
Añadir este jugo de limón en agua y mezclar bien.
Tenga esta agua de limón antes de tomar las comidas.
Usted puede agregar un poco de miel a la misma (si es necesario).
Agitar bien y beber esta agua de limón para reducir la naturaleza ácida del cuerpo.
Continuar la ingesta de esta agua de limón todos los días antes de tomar las comidas para deshacerse de la acidez.

Método - 3: (Limonada)

ingredientes:

El jugo de limón - 1 taza
De azúcar - 1/2 taza
Agua - 64 oz

Proceso:

Tome el jugo de limón y añadir el azúcar y el agua en ella.
Revuelva bien hasta que el azúcar y el jugo de limón se ha mezclado correctamente.
Beba esta limonada para neutralizar el pH del agua para compensar ácido tarta de limón juice`s.
El consumo regular de este jugo de limón sin duda ayudará a despejar la acidez y otros problemas relacionados con el estómago.

11. Agua de Coco:

El agua de coco que ha sido tomado de coco tierno es generalmente una bebida isotónica natural que tiene los mismos niveles de la balanza electrolítico que tenemos en la sangre. El consumo del agua de coco le ayudará a obtener alivio de muchos problemas de salud.

Si usted bebe de esta agua de coco entonces el nivel de pH ácido en el cuerpo cambia de forma automática a alcalino al darle un alivio inmediato de la acidez y sus incomodidades también. Aparte de esto, tiene una gran cantidad de nutrientes, minerales tales como calcio, potasio, hierro, azufre, sodio, cobre, fósforo y cloruros, azúcares naturales, la vitamina B, proteínas (en pequeñas cantidades) y ácido ascórbico.

Por lo tanto, el consumo de esta agua de coco no sólo le dará el alivio de la acidez, sino también de muchos otros problemas de salud con esta deliciosa y nutritiva agua. Aquí es el proceso que le indica cómo beber agua de coco para la prevención de la acidez.

Método - 1: (agua de coco)

Ingrediente:

Agua de coco

Proceso:

Tomar agua de coco pura (se prefiere de los cocos naturales y tiernos) y verter esto en una taza.
Beba esto 3 - 4 veces al día.
Pero asegúrese de que usted tiene que tomar una taza de esta agua de coco en el tiempo de la mañana que le da el mismo beneficio como beber el agua de coco durante todo el día.
Recuerde que no tomar agua de coco endulzadas artificialmente o aromatizada, que no es muy beneficioso como uno natural.
Tener este diario de agua de coco para deshacerse de muchos problemas de salud y belleza.

Método - 2: (agua de coco con pepino fresco)

Este proceso combinatorio es muy eficaz en la lucha contra la acidez de estómago. Este alcaliniza el estómago y evita que muchos problemas digestivos e intestinales.

ingredientes:

El agua de coco - 6 oz
Pepino (fresco) - 1 / cuarta pieza

Proceso:

Tome el pedazo de pepino y despegarlo.
A continuación, tomar una licuadora o procesador de alimentos y colocar esta agua de coco y trozos de pepino en ella.
Mezclar esta para hacer puré a alta velocidad durante aproximadamente 15 - 25 segundos o hasta que se forma líquido fino.
Vierta este líquido potable delgada en un vaso vacío.
Beber esta pepino mezclado el agua de coco 10 - 15 minutos después de tomar las comidas o en la primera muestra que se encuentra como un malestar causado por la acidez.
Incluso se puede almacenar este líquido potable en el refrigerador hasta por 48 horas en la preparación del presente en grandes cantidades.
Continuar con el consumo de esta agua de coco pepino mezclado después de cada comida sin duda ayudará a obtener un control completo sobre la acidez.

12. menta verde:

La menta verde es otro excelente remedio para el tratamiento de la acidez, especialmente si es causado debido a la indigestión. hojas de menta son realmente útiles para curar la indigestión, pero algunos especialistas de la salud dice que los pacientes de acidez deben evitar tomar este deja de menta por qué, ya que relaja la válvula del esófago y por lo tanto empeora los síntomas de la acidez estomacal.

Pero recuerda que este menta verde ganó el `t tiene que gran parte de mentol como menta. Por lo que ayuda a relajar los músculos del estómago y por lo tanto reduce la acidez y sus síntomas como las náuseas y otros problemas digestivos. Siga este proceso para hacer té de menta para el tratamiento de la acidez.

ingredientes:

Hojas de hierbabuena - 5 a 10
Agua caliente - 1 taza
Honey (opcional) - 1 a 2 cucharaditas

Proceso:

Tome las hojas de menta y colocarlos en una taza.
A continuación, vierta agua caliente o tibia en esta copa sobre estas hojas.
Permitir que empape por cerca de 5 - 7 minutos.
Ahora colar o bien mantiene estas hojas en que el té.
Añadir la miel o cualquier otro edulcorante a este té (si es necesario).
Beber este té de menta después de las comidas para obtener alivio de la acidez.
Regularizar el consumo de este té de menta después de las comidas para curar la acidez por completo.

13. La canela:

La canela es un antiácido natural que efectivamente ayuda a disipar el gas en el estómago y por lo tanto alivia la acidez. La mayoría de las personas usan este canela para su mejor digestión y la acidez. Prueba este té de canela para mantener la acidez y la indigestión en la bahía.

ingredientes:

Canela en polvo - 1/2 cucharadita
Agua - 1 taza
Maceta

Proceso:

Toma un vaso y colocar este en la estufa o el calor.
Añadir la canela en polvo y agua a la misma.
Revuelva bien y hervir durante unos minutos.
A continuación, se apaga el fuego y se vierte esto en una taza vacía.
Beber este té de canela durante 2 - 3 veces al día para eliminar la acidez.
O también se puede añadir este canela en polvo a la sopa o ensalada y tener esta regularidad.

14. vinagre de manzana:

El vinagre de manzana es generalmente de naturaleza ácida, pero presenta el efecto alcalinizante cuando se toma en el estómago y por lo tanto ayuda a tratar la acidez de estómago desde la raíz. Tienes que acaba de mezclar puro, sin filtrar el vinagre de sidra de manzana cruda con agua para eliminar el problema.

ingredientes:

Vinagre de manzana - 1 a 2 cucharaditas
Agua - 1 taza

Proceso:

Tome orgánica vinagre de manzana y añadir esto a agua.
Mezclar bien y beber esto antes de tomar las comidas.
Continuar la ingesta de este vinagre de manzana por una vez o dos veces al día hasta obtener alivio completo de la acidez.

15. Clavo:

Los clavos son muy útiles en el alivio de la acidez por disipar el gas con su efecto carminativo. Esto también aumenta el ácido clorhídrico (HCL) en el estómago. Muchas personas creen que la acidez es causada por el ácido del estómago bajo y esto también diente aumentará el ácido del estómago para equilibrar la reacción ácido-base en el estómago y cura todos los problemas relacionados con el estómago.

Método 1:

Ingrediente:

Clavos - 2 a 4

Proceso:

Tome dientes y colocarlos en la boca.
Comenzar a masticar para extraer su jugo, que entra en el sistema.
El consumo de este jugo de diente de forma regular le ayudará a prevenir la acidez mediante una digestión adecuada.

Método - 2: (Los clavos con cardamomo)

ingredientes:

Clavos de olor
Cardamomo

Proceso:

Tome clavo y el cardamomo en cantidades iguales.
Colocarlos en una licuadora o mortero.
Triturar finamente y tienen esta mezcla de aplastamiento para reducir al mínimo la reacción de ácido en el cuerpo.
También puede guardar la mezcla triturada restante en un recipiente hermético para el propósito futuro.
El consumo regular de este diente - mezcla de cardamomo no sólo previene la acidez, pero también ayuda a refrescar el aliento para detener el mal aliento y mejora la indigestión.

16. Herbal Decocción:

`Re muy conscientes de que las propiedades terapéuticas de muchas semillas y hierbas como el comino, hinojo, cilantro, etc. funcionarán como un gran remedio para el tratamiento de la acidez. Por lo que la combinación de todas estas hierbas en una decocción de hierbas puede proporcionarle un remedio lleno de energía para curar la acidez rápida y completamente.

Aquí está la receta de cómo preparar esta decocción de hierbas para la acidez.

ingredientes:

polvo de semilla de comino - 1 cucharadita
polvo de semilla de hinojo - 1 cucharadita
polvo de semilla de cilantro - 1 cucharadita
De azúcar - 1/2 taza
Agua - 1/2 taza

Proceso:

Tome un vaso y añadir todo el polvo de las semillas en él.
A continuación, añadir el agua y el azúcar en polvo a estas semillas.
Revuelva bien para que sea bien decocción.
Consumir esto en todas las mañanas con el estómago vacío para curar la acidez.
Hacer este proceso en todas las mañanas hasta a prevenir y eliminar totalmente la acidez.

17. El cardamomo:

Video: Corta Un Limón En 4 Y Ponle Sal, Luego Colócalo En La Cocina. ¡Este Truco Cambiará Tu Vida

El cardamomo es una medicina tradicional ayurvédica de la India que se utiliza para tratar la acidez muy bien. Ayuda a estimular la digestión y por lo tanto alivia los espasmos estomacales y reacciones de ácido en el estómago. El uso de cardamomo también ayudará a aliviar el revestimiento interior del estómago que a su vez ayuda a limpiar los efectos de la producción de ácido en exceso para un alivio más rápido de la acidez.

ingredientes:

vainas de cardamomo - 2 a 3
Agua - 1 taza
Pan

Proceso:

En primer lugar, tomar potes de cardamomo y aplastarlos para entrar en forma de polvo.
Tomar una sartén y colocarlo en el calor o una estufa.
A continuación, añadir esta vainas de cardamomo trituradas (con o sin piel) a esta bandeja.
Ahora vierta agua en esta olla y hervir durante unos minutos.
Deje que se enfríe durante unos minutos.
Finalmente beber esta agua enfría el cardamomo para obtener un alivio inmediato de la acidez.
Regularizar el hábito de beber esta agua cardamomo para el alivio rápido y eficaz de la acidez y otros problemas relacionados con el estómago.

18. Amla o grosella espinosa india:

grosella espinosa india o amla tiene una rica cantidad de vitamina C que efectivamente ayuda a curar el revestimiento del estómago y el esófago dañado. El consumo regular de la amla le ayudará a hacer frente a la acidez.

Ingrediente:

Amla polvo - 1 cucharadita

Proceso:

Tome polvo del amla y tener esto siempre que `re sufren de esta acidez.
Continuar la ingesta de este polvo amla de dos veces al día para obtener un control completo sobre los niveles de ácidos en el estómago.
O también se puede tomar el jugo del amla, que estaba recién extraído de amla y añadiendo una taza de agua a la misma y se remueve bien para tener este jugo.

19. Jaggery:

Azúcar moreno también se ayuda para una mejor digestión por la alcalinización del tracto digestivo y reduce la acidez en el estómago. Usted puede encontrar fácilmente este azúcar moreno en la mayoría de los mercados asiáticos o indios. Usted simplemente aspira una pequeña pieza de este azúcar moreno después de completar el cada comida hasta que la acidez se calme en el estómago. También se puede beber un vaso de leche fría disolviendo cantidad suficiente de azúcar moreno (para el dulzor) en que la leche para el alivio inmediato. Pero asegúrese de que los pacientes diabéticos no deben utilizar este remedio para su problema de salud.

20. La leche fría:

La leche tiene la propiedad de estabilizar los ácidos gástricos en el estómago. Todos sabemos que la leche tiene una rica cantidad de calcio que ayuda a prevenir la acumulación - de los ácidos del estómago. Así, por esta, tienes que beber un vaso de leche fría con regularidad para calmar la reacción ácida y prevenir la acidez. Tenga esta leche en la próxima vez cuando usted sufre de acidez.

Las frutas que causa la acidez:

A pesar de que el consumo de frutas es realmente recomendable para la dieta sana pero hay que tener cuidado al elegir las frutas ácidas como los niveles de los frutos también afectarán a la salud y provoca acidez en ti. Regularmente nuestro cuerpo lucha para mantener el equilibrio adecuado entre los niveles de ácidos y alcalinos.

Todos sabemos que el equilibrio del pH normal del cuerpo se cubre de entre 6,8 a 7,8 y hay una gran cantidad de productos químicos en el cuerpo y el estómago que ayuda a mantener el equilibrio ideal de los niveles de pH. Próximos al pH de la sangre que es ligeramente alcalino oscilará entre 7,35 a 7,45 por qué, porque el cuerpo está compuesto de aproximadamente 70% de agua que tiene un valor de pH neutro de 7.

Siempre recuerde que la mayoría del nivel de pH del cuerpo o en el estómago será o bien cambiar o mantener es depende principalmente de los alimentos que usted come. Así que en este artículo, usted `va a saber acerca de la acidez en frutas y cómo afectan a nuestro cuerpo cuando se lo comió.

Indicación de la acidez en frutas:

Las frutas tienen ácidos naturales como el ácido oxalato, ácido cítrico, etc. en ella y cuando consumimos con moderación a continuación se consideran los ácidos en aquellas frutas que es beneficioso para nosotros. Pero la mayor parte de los alimentos que `con referencia tomando en estos días son los alimentos ácidos que producirán más de los ácidos en diversas formas en el cuerpo. Esto definitivamente conduce al desequilibrio en los niveles de pH del cuerpo y por lo tanto resulta en varias enfermedades. Aparte de este problema, si se consumen más de las altas frutas acidez entonces que le hace incapaz de manejar el equilibrio entre los niveles de ácido y de pH alcalino en el cuerpo. Por lo que su recomendado que usted tiene que saber qué frutas son de naturaleza ácida y qué frutos se tiene que consumir para mantener el nivel de pH normal en el cuerpo y el estómago.

Las frutas con sus niveles de ácidos:

Aquí está la lista de frutas, junto con sus niveles de acidez ...

Las frutas ácidas:

Piña
arándanos agrios
fresas
Pomelo

frutas sub o semi ácidas:

frambuesas
Guindas
manzanas
ciruelas
duraznos
Moras

Alcalinas o no - Las frutas ácidas:

ciruelas pasas
plátanos
Uvas
Pasas
higos
fechas
Peras
caquis

Por último recordar una cosa que hay que consumir las frutas cítricas como las naranjas, kiwis, arándanos, fresas, pomelo, etc., que tenga una alta acidez por qué, ya que tiene propiedades alzan inmunes que son esenciales para las funciones corporales adecuadas. Así que tienen frutas como por los niveles de pH ácidos o corporales.

Alimentos para el tratamiento de la acidez:

Cuando se discute sobre la acidez, una cosa importante se llama la dieta, significa que el alimento que consumimos juega un papel importante para el aumento de la acidez o neutralizar el ácido en el estómago. Así que siga la tabla de alimentos mencionados a continuación que describe qué comer y qué no comer en la dieta diaria a la acidez clara.

Alimentos para incluir en la dieta (alimentos alcalinizantes):

La ingesta de estos alimentos alcalinizantes regularidad le ayudará a obtener el control de la acidez y otros problemas digestivos e intestinales. Los alimentos que figuran en esta lista se consideran más neutral para la mayoría de los alimentos que promueven alcalinas.

La cerveza de barril (más neutral)
Miel
Espárragos
Margarina
vino blanco
Brócoli
Mermelada
Agua mineral
Sandía
manzanas
vino tinto
Calabacín
Avellanas
Judías verdes
tomates
Guindas
Rábanos
Coliflor
Papas
albaricoques
Zanahorias
Apio
plátanos
Espinacas
Pasas (más alcalino promoción de alimentos)

Alimentos para excluir de la dieta (alimentos ácidos):

Evitar la ingesta de estos alimentos ácidos en su dieta diaria para conseguir un control completo sobre la acidez y también para evitar la acidez y otros problemas abdominales en el futuro. Los alimentos que figuran en esta lista se consideran ser más neutral a la mayoría de los alimentos generadores de ácido.

El aceite de oliva (más neutral)
Yogur bajo en grasa
Leche entera
Mantequilla
Lentejas (hervida)
pan blanco
Enteros espagueti trigo cocido
bagel
Cacahuetes (tostado seco)
nueces
Pancho
Pollo
Pepperoni
carne magra
trucha salvaje cocinado
Huevo entero (hervido duro)
El arroz integral
Avena
salmón cocinado
atún enlatado blanco
Queso Mozzarella
Las sardinas en conserva
Tocino de pavo cocida
queso americano / cheddar
queso parmesano (más producción de ácido)

Consejos para reducir la acidez:

Pequeños cambios pequeños traerá gran diferencia en la solución del problema. Así que sigue estos sencillos consejos, como parte de su estilo de vida normal para limpiar la acidez, reflujo ácido y otros problemas digestivos.

Incluso anís también es útil para prevenir la acidez. Para ello, hay que hervir una taza de agua y en esta agua hay que añadir una cucharadita de anís en ella y cubrirlo. Mantener a un lado por la noche y luego colar el agua en la mañana siguiente. Beba esto añadiendo una cucharadita de miel y tener esto para tres veces al día para deshacerse de la acidez.
Tomar 1 1/2 litros de agua y añadir una cucharadita de semillas de alcaravea y colocarlos en una olla que está en la estufa y hervir durante unos minutos. Cocine a fuego lento durante unos 15 minutos y disfrutar de ella lentamente mientras está caliente. Para resultados más eficaces, beber esta mezcla durante 2 - 3 veces al día durante aproximadamente 5 - 7 días.
Si tu eres de sufrir acidez debido a la obesidad o el sobrepeso entonces usted tiene que seguir estrictamente la dieta de pérdida de peso, junto con algunos ejercicios regulares para perder peso y también para mantener el peso normal.
El consumo diario de zumo de col o masticar un diente de ajo crudo ayudará a curar la acidez.
Más consumo de carbohidratos como el arroz ayudará para la digestión más fácil y más rápido y por lo tanto para evitar la acidez.
beber diariamente un vaso de agua caliente por la mañana temprano es el consejo más simple y eficaz para el tratamiento de la acidez.
También hay que beber agua de al menos 7 cantidad oz durante todo el día ya que neutraliza el ácido en el cuerpo y por lo tanto previene la aparición de acidez también.
Su aconsejable tomar 5 - 6 comidas pequeñas en lugar de 3 comidas grandes al día y también tomar su cena durante al menos 3 horas antes de irse a dormir. Evitar tomar cenas nocturnas o saltarse las comidas.
El `s también aconsejable evitar de proteína y calcio ricos alimentos como la leche y otros productos lácteos (excepto el suero de leche) durante la noche. Usted puede simplemente reemplazar estos productos lácteos con soja, arroz o leche de almendras productos.
Nunca retrasar consultar a su profesional médico o gastroenterólogo si tu eres con frecuencia sufren de acidez para ser bien tratados para la prevención de este problema de la acidez. Como esta acidez es en sí mismo un síntoma de cualquier otro problema de salud.
El consumo regular de alimentos como la piña, el aguacate, plátano, pepino, yogur y agua de coco también ayudará a aliviar el problema.
Incluir verduras como el perejil, ajo, hierba de cebada, Bruselas, coles de Bruselas, col rizada, col, diente de león, hojas de mostaza, nabo, guisantes y pimientos en su dieta diaria para curar la acidez.
La ingesta de alimentos ricos en proteínas como las semillas de calabaza, semillas de lino, semillas de calabaza, proteína de suero, mijo, huevos, soja fermentada, etc. en la dieta diaria le ayudará a proporcionar un efecto alcalinizante para neutralizar la naturaleza ácida en el cuerpo.
Incluir las especias como el curry, canela, miso, curry, jengibre, mostaza, etc., que puede ser utilizado como un condimento para hacer la comida más alcalino para reducir la acidez.
La eliminación de la mayor parte de los alimentos ácidos que incluyen grasas, aceites, carnes rojas, alimentos procesados, azúcar, trigo y edulcorantes artificiales de la dieta y también evitar la ingesta de café, té, refrescos y zumos de fruta será más beneficioso para el tratamiento de la acidez en el estómago.
Usted tiene que llenar su plato con verduras en más de la mitad de las comidas. Esto se debe a que las verduras son alcalinas y por lo tanto ayuda a equilibrar los niveles de pH.
Comer apio antes o durante cada comida es muy eficaz, ya que es alta en alcalina y ayuda a contrarrestar el efecto del ácido que comemos.
El consumo de pomelo 15 minutos antes de tomar su desayuno le ayudará a alcalinizar la acidez de las proteínas y los hidratos de carbono, que se come más tarde durante el día.
Siempre es mejor para exprimir el limón o su jugo en las ensaladas, en el agua o sobre el arroz para alcalinizar el alimento que usted `comer y para reducir la acidez.
Incluyendo grasas saludables como el aguacate, nueces crudas, semillas crudas, omega - 3 aceites, etc., en suficientes calorías cada día le ayudará a fortalecer el corazón y promueve la salud de la piel y el cabello. También utilizar el aceite de oliva o aceite de lino para vestir las ensaladas.
El estrés es otro factor importante que causa acidez. Así que controle el estrés haciendo yoga, medicación, etc., y también sería de sonido para dormir por lo menos 7 - 8 horas cada noche.
Hacer algunos ejercicios regulares como poder caminar, correr, etc. ayudará a perder peso y buena para la digestión apropiada y por lo tanto reduce la acidez.
La mezcla de bicarbonato de sodio o sal en las recetas le ayudará a contrarrestar la acidez. Pero asegúrese de que no tienen esta bicarbonato de sodio, sal o jugo de limón en su dieta diaria ya que esto afectará su salud.
Su recomendable que no beber agua durante o inmediatamente después de una comida, ya que puede conducir a la mala digestión que a su vez da lugar a la acidez.

Si bien hay muchos antiácidos y otros remedios farmacéuticos para tratar la acidez de estómago que es causada debido a ciertos alimentos o comer en exceso, pero la natural es más eficaz con resultados duraderos sin ningún efecto secundario. Asegúrese de consultar al médico si los síntomas persisten, como todos y cada recurso no es adecuado para todo el mundo `condición de salud.

Esto se trata de remedios caseros para deshacerse de la acidez. Espero que `ll tratar estos remedios en el hogar para obtener alivio completo de acidez. ¿Cree que cualquier cosa que yo echaba de menos mencionar en este artículo? Luego comparta su experiencia con nosotros.

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