9 Sorprendentes beneficios de agua alcalina

Beber agua alcalina es una tendencia relativamente nueva que puede tener algunos efectos graves en su salud, incluyendo la mejora de la digestión, mejora el equilibrio hormonal, el fortalecimiento de los huesos, aumentar el metabolismo, reducir la ansiedad, la eliminación de la inflamación y ayudar al sistema inmunológico.

Agua alcalina

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Como todos los que lean esto seguramente sabe, el agua es un elemento muy importante de la salud humana. También es algo que usted debe tomar todos los días. Mientras que la mayoría del agua del grifo tiene un pH neutro de 7,0, el agua alcalina es ligeramente superior, por lo general alrededor de 8 o 9. Ahora bien, es importante entender el efecto que esto puede tener, o al menos lo que el efecto que se pretende es. Sobre la base de una dieta de América del Norte, y muchas otras dietas en todo el mundo, existe la creencia de que muchas personas sufren de acidosis crónica de bajo grado, lo que significa que nuestros cuerpos son ligeramente más ácido de lo que quisiéramos. Nuestros cuerpos trabajan muy duro para mantener el equilibrio general de pH, incluso, a pesar del hecho de que nuestro estómago es extremadamente ácida (con el fin de ayudar a la digestión), y sustancias alcalinas replican que la acidez con el fin de reducir la inflamación y el malestar. Muchos de nuestros otros órganos son capaces de variar su pH en función de las condiciones dentro del cuerpo- sin embargo, el pH general del cuerpo debe mantenerse a aproximadamente 7,4 para asegurar una buena salud. Una condición ácida en el cuerpo es una condición primordial para el desarrollo de la enfermedad.