Top 10 mejores beneficios del pepino

El pepino es un alimento alcalino fuerte que neutraliza el cuerpo acidificado.

Previene resfriados y alivia la fatiga y la sed.

Salida 10 ventajas principales de pepino

1. Los pepinos limpiar el cuerpo.

Los pepinos contienen una gran cantidad de potasio. El potasio, junto con el sodio en el cuerpo y nos da un papel a enviar.

Especialmente, sodio será una buena comida sin el pepino para aquellos que lo comen con sal.

2. pepino elimina la hinchazón.

Como potasio excreta los residuos en el cuerpo, el agua sale juntos, por lo que el edema es mejor. También tiene un efecto. Cuando el cuerpo está hinchado, comer la calabaza pepino y comerlo.

3. Los pepinos reducir su fiebre y sed.

Los pepinos son calientes y desintoxicante, por lo que se destacan en el calor del cuerpo. Se cura la fiebre, escalofríos, quemaduras, contusiones.

Además, alrededor del 95% es la humedad, lo que ayuda a aliviar la sed.

4. Baja la presión arterial y eliminar los desechos del cuerpo

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El pepino es un vegetal alcalina, por lo que tomar pepino puede neutralizar el cuerpo.

Potasio, que es un componente de pepino, ayuda a la excreción de sodio y disminuye la presión arterial y expulsa los desechos del cuerpo.

También borra la sangre y elimina el edema.

5. La fatiga y la sed

Cuando se consumen pepino en el calor, se libera calor, rica en minerales, y alivia la sed.

La vitamina C ayuda al metabolismo y suaviza la fatiga.

6. efecto de la dieta

Las calorías son de pepino 100 g de 11Kcal

Incluso si usted come una gran cantidad de agua, el 95% del agua, por lo que las calorías son pequeñas, vitaminas y minerales diversos

Debido a que las verduras están igualmente equipados, no daño a su piel en un efecto de la dieta dieta cruda puede ser visto.

7. efecto Pepino en la descomposición de alcohol y la resaca

Si usted bebe el pepino en shochu, obtendrá menos borracho y ayudar a aliviar la resaca.

Además, el potasio que sale cuando el consumo de alcohol puede complementar pepino través de la ingestión.

8. efecto Pepino en cosmético para la piel, diurético, edema

Cuando se ingiere pepino, se excreta de sodio en el cuerpo junto con la humedad.

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En el proceso, los desechos también se escapan, y el cuerpo se convierte en solitario y la sangre se vuelve clara.

En particular, después de cortar el grifo del pepino en la mañana rápida y lavarlo bien con agua,

Si añade el yogur y la rutina a una licuadora, se puede ver muchos efectos sobre el edema.

9. Pepino pierde la lectura.

Pepinos tienen un efecto diurético.

Si usted come pepinos después de beber alcohol, el alcohol se escapará junto con la orina y se dará a conocer la resaca.

10. Pepino previene el cáncer.

Hay Cucurbitacs A, B, C, y D en la cúspide de la pepino.

Entre ellos, cucurbitacina C se ha encontrado que tienen el efecto de inhibir el crecimiento de células cancerosas.

Cucurbitacina B también es eficaz en la hepatitis.