15 Beneficios de pepino en la piel y la salud

Un pepino al día, mantiene alejado al médico! Esta es una versión de una vieja Morphed decir que originalmente habla de beneficios de comer manzana todos los días. Apple es bueno para la salud, pero comer pepino todos los días es igual de bueno. Según las fuentes, este vegetal cum fruta comparte su huella nacimiento nativa de la parte norte de la India. Este vegetal acuosa está lleno de número de beneficios para la salud milagrosos. El artículo informa sobre 15 de ellos. Compruébelo usted mismo a continuación -

Baste requisitos hidroeléctricas del cuerpo - Pepino tiene% de agua 96. Esta forma de agua es más nutritivo que el agua normal. Por lo tanto, seguir comiendo pepino para mantener su cuerpo hidratado en los días calurosos del año también.
la eliminación de toxinas - Una fuente rica de antioxidantes, pepino, simplemente elimina todas las toxinas de su cuerpo.
beneficios contra el envejecimiento - Pepino incluye todas las vitaminas importantes en su tabla de nutrición. Es una muy buena fuente de vitamina A, B, C, así como minerales que lo convierte en un agente potenciador de la maravillosa belleza. Añadir jugos de pepino en su máscara regular para deshacerse de las arrugas y tensar la piel una vez más.
Bajo realce de la belleza del ojo - Presencia de ácidos útiles, tales como el ácido ascórbico y el ácido cafeico hacer pepino un buen remedio para reducir bajo el ojo hinchazón y la hinchazón.
capacidad de lucha contra el cáncer - El pepino es también eficaz en la lucha contra diversos tipos de cáncer, incluyendo cáncer de mama, cáncer de ovario, así como el cáncer de próstata. Debido a compuestos químicos tales como secoisolariciresinol, pinoresinol, y lariciresinol, pepino tiene el poder de reducir el crecimiento de células cancerosas. Estos tres compuestos químicos son parte del grupo de lignanos saludable de los productos químicos que se encuentran en unas pocas plantas y conocido por sus beneficios para la salud.
guardia de la Salud Dental - ¿Usted ha visto ningún anuncio de pasta de dientes, que alega que tiene el pepino como ingrediente en su composición? Si es así, se debe prestar una mirada a la pasta de dientes, como el pepino es muy eficaz para mantener sus dientes y encías sanos. Las personas que sufren de la piorrea deben consumir regularmente.
refuerzo de la digestión - ¿Se ha preguntado por qué el plato de ensalada fresca incluye principalmente pepino? Puesto que la ensalada se utiliza como un refuerzo de la digestión, el pepino se utiliza como su ingrediente principal debido al alto cociente de fibra dietética.
El alimento de la dieta - 96% de agua, un montón de vitaminas y minerales, y casi nada de grasa hacen pepino un gran alimento para consumir en el día de la dieta. No sólo mantiene su demanda de agua era suficiente, pero también cumple su cuerpo `s de otros valores nutricionales.
Peleas con colesterol - Los pepinos se rellena con buen compuestos. Esteroles es uno de ellos. Este compuesto funciona impecablemente en la reducción del nivel de colesterol en su cuerpo.
Para el crecimiento del cabello - El crecimiento del cabello depende mucho del alimento que se come. Los minerales como el azufre y el silicio son muy necesarios para ello. Por lo tanto, para conseguir un pelo más largo debe incluir alimentos ricos con estos ingredientes. Una de las fuentes fácilmente disponibles de azufre y silicio son los pepinos.
Decir adiós a la mala respiración con ella - El mal aliento es razonado por bacterias que residen en la boca. Cucumber`s fotoquímicos matan las bacterias y ayudan a obtener un jadeo de aire fresco.
dieta Diabetic`s - El pepino está cargado de hormonas que desempeñan papel crucial en la secreción de insulina del páncreas. Así que seguir comiendo esta fruta verdura a mantener la ficha de su nivel de azúcar.
Usted tiene dolor en las articulaciones, comer pepino - este gran verdura / fruta es eficaz para curar el dolor de las articulaciones. La presencia de silicio en que lo hace una buena cura para el fortalecimiento de los tejidos conectivos.
Beneficios para las uñas - Si usted está cansado de las uñas se rompen continuamente, comer pepino. Esto ayuda a mantenerse Tiene prohibido división de uñas y despojo. (Leer artículo en manchado Nails)
Presión sanguínea -Pepino también se supone que es una medicina natural que mantiene la presión arterial bajo control.