Beneficios / usos de jugo de pepino para la piel, el cabello y la salud

El jugo del pepino está lleno de nutrientes esenciales y es una bebida saludable, especialmente en verano. Contiene agua en grandes cantidades en adición a la vitamina K. La vitamina A, vitamina C, sílice y clorofila. Agregar el jugo de pepino en su dieta regular puede ayudar a mejorar su tono de piel, y para la salud del cabello y las uñas. También es bueno para el tratamiento de cálculos urinarios de órganos. Mediante la mezcla de jugo de pepino con otros jugos, puede mejorar su sabor y gusto.

Beneficios de jugo de pepino para la piel y del pelo:

Piel y el cuidado del cabello:

El pepino es ideal para la piel. Si tiene los ojos hinchados y las ojeras alrededor de los ojos, colocar una rodaja de pepino sobre los ojos. Esto ayudará a eliminar la hinchazón, y con el uso regular que ayuda en la eliminación de las ojeras. El consumo de jugo de pepino diario ayuda que le proporciona una piel brillante que está desprovista de cualquier enrojecimiento, hinchazón o manchas. Esto se debe a que es una rica fuente de antioxidantes. El azufre presente en el pepino es bueno para el cabello y mejora el crecimiento del cabello.

Beneficios sanitarios y médicos de jugo de pepino:

Ayuda en la pérdida de peso y la digestión:

Pepino tiene alto contenido de agua, pero es muy baja en calorías. Por lo tanto, es una opción perfecta para aquellos que están en una dieta de pérdida de peso y quieren perder el peso extra que han ganado. La fibra soluble en el pepino se ralentiza el proceso de la digestión y por lo tanto hace que se sienta lleno por más tiempo. Esto le impide comer comida extra. La gran cantidad de agua y la fibra dietética contenida en esta ayuda de verduras en el lavado de las toxinas del cuerpo y permiten que el sistema digestivo funcione correctamente. Por el consumo de pepino al día, puede curar el estreñimiento crónico. El jugo del pepino también es bueno para conseguir el alivio de los síntomas del reflujo ácido.

Curar el trastorno poligénico, reduce alcohol esteroide y controla signo vital:

El jugo del pepino es esencial para la fabricación de agentes hipoglucemiantes por las células de la glándula exocrina. Esto es de gran beneficio para las personas que sufren de diabetes. Según una investigación realizada, el compuesto llamado esteroles presentes en pepino tiene la capacidad de reducir los niveles de alcohol de esteroides. El pepino es rico en potasio y fibra, que son buenos para el mantenimiento de los signos vitales regulares.

Combate cánceres:

El jugo del pepino contiene polifenoles llamados lignanos (pinoresinol, lariciresinol y secoisolariciresinol). Esto ayuda a reducir el riesgo de varios tipos de cáncer como el de mama, de útero, de próstata y cáncer de ovario. Pepino también contiene polynutrients llamados cucurbitacinas, que tienen propiedades anti-cáncer.

Video: Como utilizar el pepino para la piel - Beneficios del pepino

Buena fuente de vitaminas:

El jugo del pepino proporciona a su cuerpo con una buena cantidad de vitamina B y vitamina K. La vitamina K es bueno para los huesos fuertes y para la salud de los riñones. Tiene un papel importante en la coagulación de la sangre también. Activa las proteínas que ayudan en la coagulación de la sangre y por lo tanto ayudan a detener el sangrado cuando se está herido o lastima.

Cura para la resaca:

Comer una rodaja de pepino antes de irse a la cama le conseguirá el alivio de la resaca de la mañana y dolores de cabeza. Esto se debe a que el pepino contiene azúcar, electrolitos y vitaminas del grupo B, que complementan muchos de los nutrientes esenciales. Por lo tanto, reduce la intensidad de dolor de cabeza.

Cuidados en el hogar:

El pepino es bueno para limpiar el espejo de niebla. Tome una rodaja de pepino y frótela en el espejo empañado. Esto hará que el espejo claro y limpio.

Manejar el estrés:

Video: 12 PROPIEDADES CURATIVAS DEL PEPINO - Beneficios y Contra-indicaciones del Pepino.

El pepino es una rica fuente de vitaminas del grupo B como la vitamina B1, vitamina B5 y vitamina B7. Estas vitaminas se puede obtener alivio de la ansiedad y también reducir efectos dañinos del estrés en alguna medida.

Promueve la salud de las articulaciones, alivia la artritis y el dolor de la artritis:

Pepino se carga con dióxido de silicio, que es muy beneficioso para mantener la salud de las articulaciones y la fuerza de los tejidos conectivos. El jugo del pepino también es rico en vitamina A, B1, B6, C, D, K, calcio, ácido fólico y magnesio. Todos estos son buenos para conseguir el alivio del dolor causado por la artritis y reducir los niveles de ácido.

Protege el cerebro que:

Un flavonoles anti-inflamatoria llamada fisetina está presente en el jugo de pepino, que es esencial para la salud de su cerebro. Ayuda a mejorar la memoria y protege las células nerviosas de cualquier daño y deterioro causado con el avance de su edad. La investigación sobre ratones ha demostrado que puede prevenir fisetina memoria y obtuvieron deficiencias relacionadas con la enfermedad de Alzheimer.

Re-hidrata el cuerpo y repone vitaminas diarias:

Video: Mascarilla De Pepino Para La Cara - Yasmany

Video: Beneficios del agua de pepino para la piel

Alrededor del 95% de pepino se compone de agua y por lo tanto ayuda a mantener el cuerpo hidratado y elimina las toxinas de su cuerpo. La mayor parte de las vitaminas que su cuerpo necesita por día está presente en el jugo de pepino. También lo han hecho de forma regular para mantenerse saludable. El consumo de jugo de pepino en los meses de verano te hace enérgico y previene la deshidratación del cuerpo. es una bebida excelente energía y elimina la fatiga y el cansancio.

Alivia el mal aliento:

El pepino se dice que tiene la capacidad de refrescar el aliento. Tome una rodaja de pepino f y colocarlo en el techo de la boca, presionando con la lengua. Mantenerlo así durante unos 30 segundos. Esto puede matar a las bacterias que son responsables de causar mal olor en la boca.

Jugo de pepino Usos culinarios:

1. Se debe utilizar el jugo de pepino dentro de 15 a 29 minutos después de que se extrae. De esta manera cualquier reacción química y la pérdida de nutrientes se pueden prevenir.
2. Es mejor tener el jugo de pepino en su forma cruda, sin calentarla. Puede agregar las zanahorias, tomates y remolachas con el pepino y hacer el jugo. Añadir un poco de sal y pimienta a gusto. La bebida es refrescante hecha de este modo, así como saludable.

Ahora que han visto los beneficios de jugo de pepino, que sea una parte de su dieta diaria y permanecer sano y hermoso.