Beber jugo de pepino para bajar de peso

El pepino es el más popular de alimentos de calorías negativas de la cantidad de calorías pasado en la digestión es más que las calorías presentes en ella. Es rico en potasio y 95% de los que se compone de agua. Comiendo pepino y beber jugo de pepino se combina con dieta saludable y el ejercicio es una forma de tiro seguro para la pérdida de peso. Entonces, ¿cómo ayudar jugo de pepino?

El alto contenido de agua en el pepino ayuda en la satisfacción de una `s apetito. Beber un vaso de jugo de pepino después de una comida frenará su necesidad de llegar a un bocadillo después de la comida.

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1. El jugo del pepino no contiene sodio. También es un diurético natural. Es decir, beber jugo de pepino eliminará el exceso de agua, toxinas y las células de grasa del cuerpo. La retención de líquidos es una de las principales causas de la hinchazón y el jugo de pepino puede ayudar a deshacerse de eso.

2. Beber jugo de pepino ayuda a cargar su metabolismo. Esto significa que su comida se digiere fácilmente y se absorbe bien por el sistema que lleva a una más enérgico.

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3. El jugo del pepino por sí mismo no tiene nada de grasa. Así que se puede beber todo lo que quiera sin tener que preocuparse acerca de su cintura. Hacer una primera cosa zumo de la mañana, con un poco de menta y una pizca de cal y mantener bebiendo en él a través del día.

4. Beber jugo de pepino hará sentir fresca y hinchable y naturalmente inclinados a evitar los alimentos grasos ya que su cuerpo responde tan bien al jugo de pepino.

5. No sólo lavado de las toxinas y aumentar el metabolismo, el jugo de pepino también es rica en potasio, magnesio y sílice. Por lo que es un gran complemento para obtener estos minerales en su dieta. El consumo diario de jugo de pepino se dice que cura el estreñimiento crónico.

6. No sólo el peso, el consumo de jugo de pepino también mantener su piel radiante!

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Entonces, ¿cómo hacer que su dosis diaria de jugo de pepino?

Dos pepinos producen alrededor de una taza y una media de jugo. Usted podría elevar el número si usted quiere hacer una gran tanda durante un día entero. Usted puede agregar un poco de menta o jengibre o limón o la totalidad de estos para hacer un jugo sabroso y saludable para empezar el día.

Lavar dos pepinos bien. Conserve la piel ya que es donde la mayoría de los nutrientes son. Picarlas más o menos y agregarlos a la licuadora. Añadir a que un pequeño trozo de jengibre y un par de hojas de menta. Dar la licuadora un buen genio. Ahora vierta el jugo en copas y servir con un chorrito de limón. Yo sugeriría que no forzar el jugo, ya que no quiere perder a cabo sobre la fibra.

Si se siente experimental, tirar una manzana para un dulzor suave en el jugo. Se podría convertir el mismo jugo en un batido verde mediante la adición de un par de hojas de espinaca. Que se haría cargo de toda su requerimiento de vitaminas y minerales para el día y también ayudar a perder peso de manera saludable.

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