Pasos fácil dejar de que el reflujo de ácido desde recurrente

La acidez se revistió cuando el anillo de músculos en el estómago llamada esfínter esofágico inferior o LES, no se cierra después de la comida pasa a través o se abre con demasiada frecuencia. Esto permitirá que los ácidos del estómago para pasar al esófago. Que a su vez provoca la quema de dolor en el pecho que se conoce como quemadura de calor o la acidez. Si estos síntomas aparecen más de dos veces por semana, es posible que tenga indicios de una enfermedad de reflujo ácido. Hay muchos remedios caseros que se les puede aplicar en este caso. La acidez puede ser un síntoma de una enfermedad más grave o podría ser un signo de un estilo de vida poco saludable. Uno termina a tomar los ingredientes de origen común, pero de gran alcance y los hacen parte de su ingesta alimentaria con el fin de rectificar tal condición recurrente.

Las causas de reflujo ácido
Las causas de la acidez pueden ser varias. Mientras que para algunos es un problema recurrente debido al tipo de dieta o estilo de vida que siguen, para otros en los que es más persistente, que puede ser señal de una dolencia más grave subyacente.
- Ser obeso o con sobrepeso puede aumentar las posibilidades de acidez como el exceso de peso conduce a una mala digestión y las señales de una dieta sobrecargada de grasas como la alimentación de aceite y grasa.
- Grandes comidas ingeridas justo antes de acostarse puede causar acidez
- Bocadillos consumidos antes de acostarse
- cítricos picantes o alimentos grasos, así como ajo, cebolla y pueden aumentar los síntomas de acidez
- Ciertas bebidas como las bebidas con cafeína, así como aumento de la acidez del alcohol
- El embarazo también puede traer a la acidez
- Ciertos medicamentos pueden conducir a la acidez como un efecto secundario

Los síntomas de la enfermedad de reflujo ácido
La acidez se conoce como la enfermedad de reflujo ácido en términos médicos. Todo el mundo sufre de acidez en algún momento de sus vidas. Por lo tanto, muchos están familiarizados con los síntomas que indican que están sufriendo de acidez:
- La acidez es un dolor ardiente o una incomodidad que se enfrenta como los ácidos en el estómago mueva por el esófago hacia el pecho de uno o de la garganta
- La regurgitación o eructos fluidos ácidos es otra señal de acidez que resulta en ácidos degustación agrios o amargos copias de seguridad en la garganta de uno o boca
- Sensación de hinchazón es común en la acidez como la indigestión o acumulación de gas se produce en el abdomen
- eructos
- vómito con sangre
- heces de color negro
- Náusea
- tos seca o sibilancias

Remedios caseros para el reflujo ácido

Cuando se mira el problema de la acidez, no importa cuáles son las causas, es necesario hacer algo para superar la incomodidad. De hecho, el malestar causado por la acidez aguda puede paralizar una persona en el medio de wok o cualquier otra actividad diaria. Tendrían que sentarse o acostarse pero lo más importante, el paso correcto tiene que ser tomado con el fin de bajar la acidez que se quema el estómago y la garganta.

Para 1.Resort Clavo

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2.Try Comino
Usted podría tratar de semillas de comino de la siguiente manera para obtener alivio de la acidez:
- Tomar una cucharadita de semillas de comino y asarlos
- Aplastar a ellos de una manera que no quede en polvo por completo
- Agregue esto a un vaso de agua.
Cuando esta mezcla se toma después de cada comida que le ayudará a controlar la acidez.

3.Jaggery
Un poderoso remedio casero para combatir acidez es azúcar moreno. Se sabe para ayudar en el tratamiento de la acidez y ardor de estómago.
- Después de cada comida un pequeño trozo de jiggery se puede poner en la boca
- Deje que se disuelva en la boca
- Sin embargo, si uno tiene un problema de azúcar en sangre, entonces esto debe ser evitado.

4.Consider Yogur
El yogur es un gran antiácido y esto puede combatir la sensación de acidez.
- Mezclar el yogur con rodajas de pepino y cilantro
- Será ayudar a la digestión
- Ayudar a eliminar la acidez

Hojas 5.Basil
hojas de albahaca son conocidos por sus propiedades medicinales. Se dice que, si se mastican hojas de albahaca ayuda a combatir la acidez.
- Se podría consumir unas pocas hojas de albahaca picada con miel
- Consumir hojas de albahaca en el té
- Consumir la lave por la masticación

leche 6.Butter
Otra variante de yogur, suero de mantequilla hecha con la sal y el azúcar en el que se añade una cucharadita de pimienta en polvo negro le ayudará a:
- combate la acidez
- ayudan a la digestión

7.Use de hojas de menta
Sería muy bueno si uno consume menta en las siguientes formas:
- El consumo de jugo de menta fresca
- Masticar hojas de menta primas
Estos le ayudarán a combatir la indigestión, así como mantenerse alejado de acidez

8.Use de jengibre
El jengibre se utiliza en la comida que se consume le ayudará a medida que se conoce el tratamiento de muchas enfermedades, incluyendo problemas de digestión. Si uno sufre de indigestión, debe consumir el jengibre:
- Es un ingrediente en las comidas
- jengibre triturado o su jugo de media hora antes de cada comida

9.Milk como antiácido
La leche es conocida por ser una bebida que también puede actuar como un alimento completo de salud. Es rico en muchos micronutrientes que son esenciales para el sistema.
- Se sabe que es rica en calcio
- Esto ayudará a prevenir la acumulación de ácido del estómago
Por lo tanto, uno debe beber un vaso de leche después de la cena para calmar el estómago. Se debe tomar si se ha comido una comida picante.

10.Consume helado
Si usted está sufriendo de acidez y está lejos de casa, un remedio rápido y eficaz para la acidez estomacal, estaríamos cayendo en el helado:
- Esto ayudará a reducir la acidez de estómago
- Se ayudará a la lucha contra la acidez

11.Avoid muy condimentados y artículos no alimentarios
Si usted es propenso a sufrir de acidez estomacal que lo mejor es mantenerse alejado de los alimentos picantes. Éstas incluyen:
- curry picante
- alimentos grasos y fritos
- Uno debe optar por los alimentos cocinados en menos aceite y especias.

Los platos no vegetarianos 12.Avoid
platos no vegetarianos cocinados en altas especias y aceite a menudo conduce a la indigestión y acidez.
- Tales alimentos son difíciles de digerir
- Las especias utilizadas en la preparación de dicha comida aumenta las posibilidades de acidez

13.Medication usted está tomando
Que pueda estar tomando en ciertos tipos de medicación que causa la acidez
- fármacos anti inflamatorios
- Otros fármacos prescritos que causan acidez como un efecto secundario
- Uno debe ser consciente de tales medicamentos y sus efectos y tomar medidas para reemplazarlos o tomar contramedidas para controlar los ataques de acidez.

La ingesta de agua 14.Increase
Uno tiene que aumentar su consumo de agua. A medida que la acidez es por lo general debido a la indigestión, que le ayudará a través de:
- El lavado de las toxinas
- Ayudando a eliminar los residuos o alimentos no digeridos que está causando la acidez

15.Aniseed puede ayudar
Se puede recurrir a este remedio casero eficaz para obtener alivio de la acidez.
- Una cucharadita de anís se debe tomar
- Debe ser empapado en una taza de agua
- Debe tomarse por la mañana con la miel

16.Identify la comida artículos para evitar
A menudo, algunos alimentos desencadenan la acidez en algunos más que otros alimentos.
- Es mejor que se mantenga alejado de consumir este tipo de alimentos
- Incluso si se consume, recurrir a uno de los remedios indicados arriba traerá el alivio

17.Antacid Concoctions
Si usted está sufriendo de acidez y no hay remedio casero que se puede recurrir a:
- Lo mejor es optar por una pastilla antiácido de venta libre en las tiendas departamentales
- Lea las instrucciones cuidadosamente antes de consumir una píldora tales

18.Avoid grandes pausas entre comidas
Lo mejor es evitar la acidez cambiando l patrón de comer
- Empezar a consumir comidas más pequeñas
- Reducir el intervalo de tiempo entre comidas

19.Have una vida activa
Los que no tienen un estilo de vida activo y comer alimentos poco saludables son más propensos a tener problemas digestivos como la acidez. Es necesario para:
- Aumentar ejercicios regulares y físicos en el propio régimen de ejercicio
- Uno debe ser más activo y comer comidas ligeras y saludables

La acidez es normal cuando uno consume alimentos picantes y fritos, lleva un estilo de vida menos activo que conduce a una mala digestión y problemas relacionados. ¿Estás sufriendo de acidez con frecuencia? Si usted está sufriendo de acidez durante más de una vez por semana y es en forma grave, que podría estar sufriendo de gastritis. Uno tiene que hacer frente a los métodos de intervención a largo plazo, tales como cambios en la dieta y estilo de vida como se mencionó anteriormente. ¿Tiene la impresión alivio de los remedios caseros antes mencionados? De hecho, los recursos indicados anteriormente son conocidos para curar tal condición, sin efectos secundarios.