Cómo obtener alivio de reflujo ácido rápidamente con leche

El reflujo ácido también se conoce como indigestión ácida es uno de los problemas más comunes. Según la encuesta reciente, casi la mitad de los estadounidenses se enfrentan a este problema en algún momento de sus vidas.

Esófago es el tubo de alimentación que lleva el alimento desde la boca hasta el estómago. LES se encuentra en el punto de entrada del estómago y controla el flujo de los alimentos desde el esófago hasta el estómago. Se válvula de control y contratos inmediatamente cuando el alimento entra en el estómago.

Video: Cómo Curar El Reflujo Gástrico Con Este Liquido

Video: Que Sirve Para El Reflujo Gastrico - Como Curar El Reflujo Gastrico

Cuando el esfínter esofágico inferior (EEI) no se contrae, que permite que los ácidos digestivos para viajar hacia atrás desde el estómago a la garganta, causando sensaciones de ardor en el pecho. Esto se conoce como ¿Qué hay de ardor de estómago, o en casos más severos, el reflujo ácido. Otros síntomas incluyen distensión abdominal, eructos y gases.

Hay un montón de antiácidos comerciales disponibles en el mostrador, pero sus efectos son de corta duración y contienen productos químicos y conservantes que pueden exacerbar el problema. Don `t gastar dinero en ellos. En su lugar, trate de leche. It `s un simple remedio casero, natural, eficaz y nosotros` con referencia a punto de decirle exactamente cómo usarlo. Pero en primer lugar, que `ll decirle qué funciona.

¿Ayuda de la leche con el reflujo ácido?

• abrigos Leche los revestimientos interiores de las vías esófago y digestivo, minimizando la irritación causada por los ácidos del estómago.
• La leche es rica en calcio y otras vitaminas y minerales que el sistema digestivo necesita para funcionar correctamente.

Cómo utilizar leche para tratar la acidez y el reflujo ácido:

1. La leche Goat`s

Goat`s leche es muy baja en grasa y es muy fácil para el cuerpo de digerir. Buscar su área para un granjero de cabra local a partir de los cuales se pueden comprar, la leche sin procesar goat`s orgánica, y asegúrese de beber leche por lo menos 8 onzas fresca por día.

2. Leche descremada

Video: Remedios caseros curar la Acidez o agruras

Si no encuentras o `t permitirse, leche goat`s orgánico fresco, intente utilizar leche descremada. Proporciona los mismos nutrientes que la plena grasa o leche cow`s 2% sin el exceso de grasa perjudicial. Beber una taza de leche fresca para aliviar la sensación de ardor en el pecho y la garganta.

3. Leche y Canela

• Mezclar 1 cucharadita de canela en polvo molido fresco en medio vaso de leche desnatada.
• Almacenar en el refrigerador y tienen pocos sorbos para evitar la acidez de estómago.

4. Leche y cardamomo verde

• En una licuadora, o con un mortero y mano de mortero, moler 2 vainas de cardamomo verde en polvo.
• En una cacerola, caliente medio un vaso de leche goat`s o leche descremada a fuego lento y revolver en polvo de cardamomo.
• Llevar a ebullición, reduzca el fuego y cocine por 5 minutos.
• Retire del fuego y deje reposar 10 minutos.
• Dejar enfriar a temperatura ambiente, luego se vierte en un recipiente con tapa y guarde en el refrigerador.
• Consumir 2 cucharadas de cardamomo leche cada 3 horas.

5. Leche y miel Sorbete

La miel es naturalmente antibacteriana y alivia la garganta y el tracto digestivo.

• En una cacerola, hervir 2 tazas de leche o leche descremada goat`s.
• Agregue 1 cucharadita GOF reen cardamomo en polvo, 1 taza de avena simple, y ½ taza de pasas.
• Reducir el fuego y cocer a fuego lento hasta que la avena son cocinados a la consistencia deseada.
• Retirar del fuego y agregue 1 cucharada prima de miel.
• Dejar enfriar a temperatura ambiente, y luego congelar.
• Comer una vez al día.

6. La leche y plátano Smoothie

Los plátanos contienen de toneladas de potasio, que sirve como un antiácido natural.

• En una licuadora, mezclar 2 tazas de leche goat`s refrigerados o leche descremada, 1 plátano maduro, 1 cucharadita de polvo de cardamomo verde, y 2 cucharadas de miel cruda hasta liso.
• Agregar ½ taza de hielo picado y mezclar de nuevo hasta que quede suave.
• Beber una vez al día.

Porque hace Leche reflujo ácido?

Algunos creen que la leche provoca la acidez y el reflujo ácido, pero esto no es el caso cuando la leche se consume en cantidades moderadas, y cuando se utiliza goat`s leche o leche descremada en lugar de grasa completa cow`s leche. Al empezar el tratamiento de la acidez estomacal con leche, las grasas pueden desencadenar la producción de ácido en el estómago, pero para muchas personas, esta reacción cede con el uso regular. La leche también es rica en calcio y proteínas, que a mantener los huesos sanos. No beba más de 225 ml (8) FLÖZ de leche a la vez. Si la leche es la razón detrás de la su reflujo ácido y luego evitar el uso de la leche como tratamiento.

Consejos y precauciones:

Para obtener los mejores resultados, siga los siguientes consejos al usar la leche para tratar y prevenir la acidez y el reflujo ácido.

• Beber goat`s leche o leche descremada en lugar de leche cow`s con toda la grasa.
• Beber sólo 8 onzas de leche en una porción. Beber más de esto puede hacer que se sienta más de lleno, una condición que provoca la acidez y el reflujo ácido.
• Si usted es intolerante a la lactosa, la leche don`t uso para el tratamiento de la acidez estomacal.
• Don `t mezclar las frutas cítricas con leche al hacer batidos ya que esto puede causar cuaje. En su lugar, trate de fresas, arándanos, moras y frambuesas.
• Siempre beber leche orgánica, mínimamente procesados ​​que se produce localmente.
• Asegúrese de que la leche es fresca. Una vez que pasa la fecha de caducidad, la leche puede causar intoxicación alimentaria.
• La falta de sueño contribuye a la acidez. Asegúrese de obtener 8 horas por noche.
• El exceso de peso contribuye a la acidez. Asegúrese de comer una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio regularmente.
• El estrés contribuye a la acidez. Pruebe con la meditación, el yoga o ejercicios de respiración para promover la relajación.
• Si los síntomas no mejoran, consulte a su médico.
• Antes de comenzar los tratamientos regulares de leche, consulte a su médico para averiguar `re adecuado para usted.

¿Usted ha intentado tratar y prevenir la acidez y el reflujo ácido con leche? ¿Sabe de cualquier método o recetas que mencionamos `t del asilo? ¡Comparte tu experiencia con nosotros!