10 Maneras de curar el reflujo ácido con aceite de coco

Cuando el esfínter esofágico no se contrae, que permite que los ácidos gástricos que se mueven desde el estómago hacia arriba. Esto causa una sensación de ardor en la parte inferior del pecho y la garganta conocido como reflujo ácido. Cierta investigación revela que el reflujo ácido puede ser causada por bacterias que crecen en el estómago. Según las encuestas, casi la mitad de todos los estadounidenses experimentan el dolor en el pecho, hinchazón y eructos asociados con el reflujo ácido o acidez estomacal, en algún momento de sus vidas.

Varios síntomas de reflujo ácido incluyen gas, dolor de pecho o ardor de estómago, eructos, distensión abdominal, sabor amargo, experimentando malestar en acostarse o agacharse.

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Hay un montón de medicamentos de acidez comerciales disponibles, pero sus efectos son de corta duración y que a menudo causan efectos secundarios no deseados. ¿Por qué molestarse perder tiempo y dinero en aquellas en las que se puede tratar y prevenir el reflujo ácido con aceite de coco?

Hace aceite de coco ayuda a reducir el reflujo ácido?

• abrigos aceite de coco la garganta y el tracto digestivo, lo que reduce las sensaciones de ardor y otros irritación causada por el reflujo ácido.
• El ácido láurico en aceite de coco es un antiséptico natural que mata el hongo y las bacterias que causan el reflujo ácido.
• Comer en exceso hace que el reflujo ácido, porque nuestros estómagos tienen dificultades para descomponer grandes cantidades de alimentos que se consumen rápidamente. Cuando se toma antes de las comidas, aceite de coco evita comer en exceso, haciendo que se sienta lleno. Esto también ayuda a perder peso.
• Los triglicéridos de cadena media (MTC) en el aceite de coco son fácilmente digeribles y ofrecen numerosos beneficios para la salud.
• Debido a que es alcalina, aceite de coco neutraliza el ácido, reduce la inflamación, y ayuda a daños en los tejidos de reparación causado por la acidez estomacal.
• El aceite de coco desencadena la producción de cloruro, que es esencial para la producción de ácido del estómago que ayuda para la digestión apropiada.

Cómo utilizar aceite de coco para tratar el reflujo ácido:

El aceite de coco puede ser utilizado solo o en combinación con otros ingredientes naturales que promueven la digestión y mantener el sistema digestivo saludable. Probar todos los métodos siguientes hasta que encuentre el que funciona mejor para usted.

1. virgen extra aceite de coco

• Tomando el aceite de coco por vía oral 3 veces diarias relieves sensación de ardor en la garganta y el pecho y previene la acidez estomacal.
• Para evitar el malestar estomacal, empezar por tomar ¼ de cucharadita de antes de cada comida y aumentar gradualmente a 1 cucharadita.
• Añadir el aceite de coco de agua, zumo, té, café o batidos.

2. Aceite de coco y yogur batidos

• En una licuadora, mezcle ½ taza de yogur griego (cualquier sabor), ½ taza de hielo picado, 1 plátano, 1 cucharadita de vainilla y 1 cucharadita de aceite de coco virgen extra hasta que esté suave.
• yogur griego ayuda a restaurar el equilibrio de las bacterias buenas y malas en el sistema digestivo.

3. La mantequilla de coco para Hornear

• Cada vez que se cuece al horno, sustituir mantequilla de vaca con mantequilla de coco. Funciona de la misma y añade un toque de sabor de coco a sus golosinas.

4. La carne de coco

• El aceite de coco se extrae de la carne blanca de cocos maduros. El consumo de carne de coco se detiene el ardor de estómago y promueve la salud del cabello, la piel y los ojos.
• Trate de añadir el coco rallado fresco a sus postres y batidos.

5. coco Harina de avena

• Trae 2 tazas de leche de coco a ebullición y se agita en 1 taza de avena de corte de acero.
• Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que la harina de avena se hace al gusto.
• Retirar del calor y se agita en 2 cucharadas de coco rallado, 1 cucharada de almendras picadas, 1 cucharadita de polvo de cardamomo, 1 cucharadita de aceite de coco, y 1 cucharadita de miel cruda.
• Come esto para reducir la acidez de estómago.

6. diluido aceite de coco

• En una cacerola, calentar 4 cucharadas de aceite de coco virgen extra y 8 onzas de agua.
• Agitar hasta que se mezclen a fondo.
• Beba lentamente durante todo el día para obtener alivio de reflujo ácido.

7. El aceite de coco con vinagre de manzana y miel

• Mezclar 1 cucharada de aceite de coco virgen extra, 1 cucharada de vinagre de manzana, 1 cucharadita de miel cruda, orgánica, y 1 cucharadita de jugo fresco de aloe vera.
• Se agita la mezcla en un vaso de agua tibia y bebida.
• Beba cada vez que tenga el reflujo ácido.

8. El aceite de coco Tirando

• Ponga 3 cucharadas de aceite extra virgen de coco en la boca.
• Roll y haga buches con éste durante 5 minutos, luego escupirla.
• El aceite de coco tira de bacterias y otras toxinas de la boca para que `t entran en el sistema digestivo y causan reflujo ácido.
• Repetir cada mañana antes del desayuno.

9. Agua de Coco

• El agua de coco es rico en potasio, electrolitos, fibra y enzimas naturales, todos los cuales promueven la digestión apropiada.
• El agua de coco se enfría y alivia la garganta y el tracto digestivo, mientras que la neutralización de ácidos.
• Beber agua de coco una vez por la mañana y otra antes de acostarse para reducir el reflujo.
• O beber un vaso de agua de coco cada vez que tenga los síntomas del reflujo ácido para neutralizar los niveles de ácido en el estómago.
• Mezclar el agua de coco con kéfir para obtener probióticos que mantienen el sistema digestivo saludable.

10. Leche de coco

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La leche de coco se puede encontrar en la mayoría de las tiendas de comestibles. Para que sea más fresca:

• Separar la pulpa de un coco y ralla.
• Mezclar la carne rallado en un recipiente con agua caliente y deje reposar 10 minutos mientras se agitaba.
• Verter empapado, coco rallado en una gasa y exprimir para extraer la leche.
• Colar 2-3 veces.
• Sustituir la leche de vaca con leche de coco al hornear o cocinar, y utilizarlo en cereales, avena y batidos.

¿Causa aceite de coco reflujo ácido?

El aceite de coco puede desencadenar la acidez estomacal en algunos individuos. Es rico en grasas saturadas, que, para algunas personas, causan reflujo ácido. Se recomienda que las personas que sufren de acidez estomacal evitar los aceites en general. Antes de comenzar los tratamientos regulares de aceite de coco, trate de usarlo y otros productos de coco en pequeñas cantidades con el fin de poner a prueba su reacción.

Consejos y precauciones:

Para obtener los mejores resultados, siga los consejos a continuación cuando se utiliza aceite de coco para tratar el reflujo ácido.

• Para evitar las náuseas, tome el aceite de coco en pequeñas dosis y aumentar la dosis a medida que crece más tolerante.
• Algunos estudios indican que, ya que el aceite de coco contiene más grasas saturadas que cualquier otro aceite, puede contribuir a la enfermedad cardíaca. Otros afirman que, debido a que contiene ácidos grasos de cadena media sólo, no es perjudicial.
• Comer pequeñas comidas 6 veces al día en lugar de comer grandes comidas 3 veces al día.
• Cuando se utiliza aceite de coco para tratar el reflujo ácido en los niños, utilizar la mitad de la cantidad recomendada para los adultos.
• La leche de coco contiene altas cantidades de azúcar, por lo que reducir el consumo de azúcar cuando se utiliza para tratar la acidez.
• Consulte a un médico antes de usar el aceite de coco para tratar el reflujo ácido.
• Antes de comenzar los tratamientos regulares de aceite de coco, intente una pequeña cantidad para asegurarse de que `re no es alérgico a ella.
• Vuelva a colocar el aceite de cocina regular con aceite de coco virgen extra.
• Si el aceite de coco doesn `t a reducir los síntomas de reflujo ácido dentro de los 3 días, consultar a un médico.

¿Has probado alguno de estos métodos para tratar y prevenir el reflujo ácido con aceite de coco? Cuéntanos cuáles funcionaban mejor para usted!