Coco aceite buenos o malos, beneficios, ayurvédicas y contemporáneos vistas

El aceite de coco es una de las sustancias más debatido en la dieta por sus beneficios y riesgos. El aceite de coco se utiliza en las costumbres de la India desde hace miles de años. El aceite de coco es en uso desde el momento de Sushruta Samhita, alrededor de 2000 años antes. Pero recientes pautas dietéticas para los estadounidenses clasifica el aceite de coco como un alimento que debe ser evitado. En este sentido, una discusión exhaustiva de todo incluido será útil para limpiar el aire.

Ayurveda detalles de coco de aceite -

Coco y aceites de coco se utilizan ampliamente en Ayurveda, en forma de -

• Ingrediente alimenticio
• Para uso externo
• Para la administración interna.

Sushruta ha descrito beneficios para la salud del aceite de coco como sigue -

• Es un refrigerante natural.
• Se necesita tiempo relativamente largo para someterse a la digestión.
• Mejora la calidad del cabello y la fuerza. Promueve el crecimiento del cabello.
• Es un afrodisíaco natural
• Nutre los tejidos del cuerpo desnutridos
• Útiles en el tratamiento de ciertas enfermedades como la emaciación, debilidad, enfermedades respiratorias, diabetes, trastornos del sistema urinario.
• El aceite de coco para la piel: Acelera la cicatrización de heridas y ayuda en el llenado de la depresión de la piel en las heridas.
• Calma Vata y Pitta, Kapha Soporta.

Hay una serie de hierbas medicinales de Ayurveda con aceite de coco como base de, que se utilizan predominantemente externa e internamente también para muchas condiciones de salud.

Ejemplo: (Precaución:. Dirigen sólo a la información automedicación es peligrosa)

• Asana Eladi Kera Tailam (aceite de coco Asana Eladi) - útil en el tratamiento de enfermedades de la piel y trastornos relacionados con la cabeza y el oído.
• Chemparuthyadi Keratailam - útil en el eczema y condiciones pediátricas.
• Dhurdhurapatradi Keratailam - Útil en la caspa, prurito y eczema.
• aceite de coco Eladi - Útil en condiciones de la piel.
• Karpooradi aceite de coco - dolores, calambres, molestias articulares reumáticas.
• aceite de coco Kayyanyadi - Se utiliza en el tratamiento del dolor de cabeza. mejora la calidad del cabello.

puntos de vista contemporáneos sobre el aceite de coco -

Diferentes puntos de vista sobre el aceite de coco -

• El aceite de coco es rico en ácido graso saturado, que es malo para el corazón y el colesterol. El aceite de coco se considera dentro de las grasas sólidas, y se aconseja que ser sustituido por aceites siempre que sea posible.
• El aceite de coco es una importante fuente de ácido láurico, un ácido graso, que se reivindica en beneficio en el tratamiento de virus y bacterias que causan enfermedades tales como herpes, influenza, citomegalovirus.
• Aunque el aceite de coco es rico en ácido graso saturado, no hay diferencia estructural. Es rico en triglicéridos de tamaño medio.
• Wikipedia alista dos ensayos clínicos con el aceite de coco -
• Un simple ciego ensayo controlado en niños con neumonía en el Centro Médico de Niños de Filipinas aleatorizado encontró que el aceite de coco acelera la normalización de la tasa y resolución de los crujidos respiratoria.
• Un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego con 40 mujeres que presentan obesidad encontró que la suplementación con aceite de coco promueve una reducción de la obesidad sin causar dislipidemia.

El aceite de coco es bueno o malo? Discusión y conclusión:

• Según el Ayurveda, el aceite de coco es nutritiva en la naturaleza, cuando se toma internamente. usado ahí que en emaciación, debilidad etc.
• Ayurveda también explica los beneficios de coco oil`s en condición respiratoria, que es apoyado por el ensayo clínico que demuestra su eficacia en neumonía en los niños.
• Ayurveda es oriundo uso externo de aceite de coco para promover el crecimiento del cabello, cicatrización de heridas, como refrigerante natural y en condiciones como eczema.
• El aceite de coco se procesa con hierbas medicinales y se utiliza en muchas enfermedades.
• la evidencia científica convincente está presente para demostrar que el coco no es realmente la causa directa de la obesidad o colesterol alto. En Kerala, un estado del sur de la India, el aceite de coco se utiliza en casi todos los platos. (Mi favorito es Chips de plátano. Tengo que admitir, me encanta. ) Si el aceite de coco era realmente la causa de la obesidad, Kerala debería haber sido la morada de las personas obesas, que no es el caso
• Una vez dicho esto, no es recomendable para las personas con obesidad y colesterol alto para incluir el aceite de coco en la dieta.
• Para la preparación de aceites para el cabello, ninguna otra base es tan bueno como el aceite de coco.
• Otros usos del aceite de coco son - humectante para la piel suavizante.
• Para un individuo sano normal, el aceite de coco es muy bueno para ser incluido en la dieta regular, pero en cantidades limitadas.
• Utilizarlo en límites y disfrutar de sus beneficios.

aceite de coco no pegajosa - No creo ni aprueba ‘thin` y‘aceite no sticky` de coco para el cabello. forma natural de aceite de coco es la mejor forma de aplicar al cabello o la piel.
El aceite de coco para la diabetes:
No recomiendo el aceite de coco como un remedio para la diabetes, sin embargo, el uso de una cucharadita por día, en la dieta, ayudaría a mejorar los niveles de azúcar en la sangre. Antes de usarlo, Tomar 500 ml de aceite de coco en una sartén, añadir 15 - 20 hojas de neem o las hojas de curry (Kadi Pata) y calentar el aceite en fuego lento durante cinco minutos. Tenga cuidado de no quemar el aceite. A continuación, filtrarla. Utilizar este aceite para cocinar. Ayuda a mejorar su eficacia contra la diabetes.
Si las personas diabéticas han sensación de ardor en las manos y los pies, el aceite de coco se puede aplicar a aliviarlo.