10 Increíbles beneficios de beber agua tibia

10 increíbles beneficios del agua potable CALIENTE

10 increíbles beneficios de beber agua caliente

Cuando era una niña, fue muy difícil para mi madre para conseguir que beba agua. Ella había sido la persona que me había convertido en gaseosas y café, y ahora estaba tratando de Ween fuera de ellos y en el agua porque se dio cuenta de que mi dieta no era de lo mejor.

No estaba sucediendo, sin embargo, porque sabía que el agua sabía suave en comparación con coca cola, y la única vez que lo hice “beber” agua era cuando me lavo los dientes - y aún así me escupió!

A medida que fui creciendo, empecé a beber más agua. Empecé con un vaso cada mañana, antes de finalmente tener un vaso con todas mis comidas. Sí, me había convertido en un convertido totales, no sólo porque el agua en realidad sabía muy refrescante, sino también porque era bueno para mí.

Una vez yo estaba en la agonía de mi obsesión agua recién descubierta, mi novio sugirió entonces que comienzan a beber calentar agua. Al principio, era escéptico. Me había llevado cerca de quince años para empezar a beber agua fría, y ya que se esperaba para subir de nivel y la bebida calentar ¿agua?

Como resultado, el agua caliente es incluso mejor para usted - y todavía tiene un sabor increíble. Aquí hay 10 razones por las que debe empezar a beber agua tibia.

Agua caliente puede ayudar a perder Pesar

El agua caliente es fantástico para que le ayuda a mantener un metabolismo saludable, lo que es absolutamente necesario si desea recortar unas pocas libras de su cintura - y en todas partes.

Si usted está bebiendo agua tibia para bajar de peso, lo mejor es comenzar tan pronto como se despierte. Un vaso de agua tibia en la mañana impulsa su metabolismo en acción de inmediato, lo que significa que se baje a un gran comienzo.

El agua caliente también ayuda a descomponer la grasa corporal (tejido adiposo) en su cuerpo, así que no deje de beber como el día avanza.

Agua caliente puede ayudar a la digestión

Una de las grandes ventajas de beber agua tibia es que puede ayudar a la digestión. La mayoría de nosotros a su vez al café de la mañana. “Sin mi café de la mañana”, se argumenta, “no soy nada”.

Mientras que el café hace un gran trabajo al despertarte y estimular sus facultades mentales, el agua caliente es una mejor opción si usted está buscando para estimular la digestión.

El agua fría puede influir negativamente en su sistema digestivo, mientras que el agua caliente ayuda a él. Esto se debe a que su cuerpo no tiene que trabajar muy duro para calentar el agua y los alimentos - que ya ha hecho su trabajo para él!

El agua caliente puede aliviar el dolor

El agua caliente es esencialmente más remedio potente de la madre naturaleza, e incluso puede aliviar el dolor.

Si usted tiene un dolor de cabeza o dolor de estómago, agua caliente relaja los músculos abajo, relajante ellos para que su dolor desaparece.

El agua caliente puede mejorar la garganta y congestión nasal

Hay muchas cosas que me gusta sobre un resfriado y la gripe, pero uno de mi mascota odia es la garganta y congestión nasal. Sólo te hace sentir asquerosa y repugnante por unos días, y nunca parece ser demasiado mucho que puede hacer al respecto.

Aparte de más potente elixir de la naturaleza bebida, por supuesto.

El agua caliente es un remedio fantástico para los resfriados, dolores de garganta y la tos. Funciona mediante la disolución de la flema y sacarlo de su tracto respiratorio, donde tiene una tendencia a atascarse (y, sí, es muy pegajoso y asqueroso!).

Como tal, el agua caliente es muy recomendable si usted tiene un dolor de garganta de la nariz tapada.

Agua caliente para proteger a tu pelo

Sin una melena de aspecto hermoso sano, muchas mujeres pierden un poco de confianza, yo incluido. Cuando el cabello comienza a caer hacia fuera en grupos y se ve generalmente poco saludable, que puede ser muy frustrante y molesto. Estás en una pérdida para saber qué hacer al respecto.

Uno de los beneficios fabulosos de beber agua tibia es que energiza el cabello, por lo que es suave y brillante mediante la activación de las raíces. Estimula el crecimiento del cabello e hidrata el cuero cabelludo.

El agua caliente puede proporcionar una completa desintoxicación corporal

Video: 10 BENEFICIOS INCREIBLES DE BEBER AGUA TIBIA CON LIMÓN EN AYUNAS

Cuando su cuerpo está en la necesidad de una desintoxicación, se le hará saber. Los síntomas incluyen fatiga, dolores de cabeza, acné y problemas gastrointestinales, tales como hinchazón y exceso de gas.

Hay una gran cantidad de programas de desintoxicación del cuerpo efectista por ahí, y algunos cuestan mucho dinero. Pero en su mayor fácil,, hecho en casa de desintoxicación natural, nunca, usted podría empezar a beber mucha agua caliente.

El agua caliente se eleva la temperatura de su cuerpo, lo que hace sudar. En lugar de una mala cosa, la sudoración es fantástica, ya que libera toxinas desagradables de su cuerpo.

Para obtener mejores resultados, añadir una pizca de limón a su vaso.

El agua caliente puede ralentizar el proceso de envejecimiento

Una de las grandes ventajas de beber agua tibia es que puede ralentizar el proceso de envejecimiento.

No existe una cura milagrosa que va a hacernos quedar 30 para el resto de nuestras vidas (aunque no he dejado de buscar), pero hay por lo menos un par de cambios que podemos hacer a fuera dietas que ralentiza el proceso de envejecimiento importantemente. Y beber agua tibia es uno de ellos.

El agua caliente se ocupa de su belleza mediante la reparación de las células dañadas de la piel para que su piel se mantiene elástica y no afectado por los radicales libres repugnantes que quieren darle vuelta en una vieja manera de señora antes de tim.

El agua caliente suaviza sobre la piel, conservando su brillo natural durante más tiempo.

El agua caliente ayuda con calambres menstruales

Otro de los sorprendentes beneficios de beber agua tibia es que puede ayudar con los calambres menstruales. Optimizarlo, agregue las semillas de Carmon durante su período y beber unas copas.

Funciona porque su calor tiene un efecto calmante en los músculos abdominales, relajante ellos para que los espasmos y calambres finalmente se detendrá.

El agua caliente puede prevenir espinillas y acné

No estaba convencido de agua tibia hasta que mi novio me dijo que puede prevenir las espinillas y el acné. Él sabía que esto era un factor decisivo para mí porque he tenido problemas con las espinillas en el momento.

Lo cierto es que la introducción de agua caliente para mi dieta ayudó a eliminarlos derecho hacia arriba.

El agua caliente es un elemento de disuasión fantástico para el acné y las espinillas, ya que limpia su cuerpo hasta el punto donde las raíces a cabo las infecciones relacionadas con el acné y prescinde de ellos.

El agua tibia mejora su sistema inmune

Especialmente cuando se combina con un chorrito de limón, el agua caliente puede hacer maravillas para su sistema inmunológico.

¿Conoce otros beneficios de beber agua tibia?