¿Cuándo comienza la enfermedad de la mañana?

Es común que los que están embarazadas para experimentar cansancio, náuseas y vómitos. Alrededor de la mitad de las mujeres que se quedan embarazadas experimentan algún vómitos o náuseas con alrededor de 3 de cada 10 experimentan náuseas sin vómitos. Algunas personas piensan que las náuseas del embarazo es un inconveniente menor, mientras que otros encuentran que esto tiene un grave impacto en su calidad de vida y la capacidad de participar en las actividades cotidianas. Si desea gestionar mejor las náuseas del embarazo, hay una serie de remedios que puede probar.

¿Qué causa la enfermedad de la mañana?

1. Los cambios hormonales

Un aumento de los estrógenos y la progesterona puede causar náuseas y vómitos, especialmente en las primeras 12 semanas de embarazo. Esto se debe a que estas hormonas aumentan su sentido del olfato, causando olores que inicialmente no fueron estimulantes antes de que pueda llegar a ser abrumadora.

2. Los niveles de HCG

Cuando el cuerpo se concibe que comenzará a producir gonadotropina coriónica humana o hCG que pueden aumentar el riesgo de vómitos y náuseas.

3. La deficiencia nutricional

Si su cuerpo es baja en vitamina B6 puede causar que el cuerpo comienza a mostrar síntomas de la enfermedad de la mañana. Así que asegúrese de consumir suficientes alimentos vitamina B6 como el maní, plátanos, patatas, habas de soja pan integral, arroz integral y avena.

Cuando hace Enfermedad de la mañana de inicio?

Las náuseas del embarazo es un síntoma común del embarazo precoz que puede comenzar después de la concepción. Si usted ha tenido relaciones sexuales sin protección y está experimentando síntomas de enfermedad de la mañana, tomar una prueba de embarazo y si resulta positiva, hacer una cita con un profesional de la salud para confirmar este diagnóstico y comenzar el cuidado prenatal.

Los confirmados a estar embarazada puede esperar enfermedad de la mañana alrededor de 4-6 semanas de embarazo que va a empeorar en los próximos meses. Algunas mujeres experimentan náuseas tan pronto como dos semanas después de que se han concebido. Para la mayoría de las mujeres, este síntoma se detiene alrededor del 12^º semana de embarazo, pero para algunos puede continuar hasta el 16^º semana. Alrededor de la mitad de las mujeres afirman haber visto el alivio alrededor de la semana 14. En algunos casos, las náuseas matutinas retorno de exploración fuera de plazo o ir y venir durante todo el embarazo. Cada embarazo es diferente, por lo que las náuseas del embarazo puede ser difícil de predecir.

Cómo hacer frente a las náuseas matutinas

1. Sniff limón

El oler un aroma fresco a limón cuando se está rodeado de un olor desagradable puede hacer que sea más soportable por lo que no se sentirá náuseas. Llevar una ramita de romero fresco o una botella de extracto de limón en su bolsa,

2. Comer Ciertos Snacks

El consumo de alimentos que son suavemente en su sistema, como galletas saladas pueden ayudar a calmar el estómago para evitar las náuseas. Usted puede probar los siguientes aperitivos: mermelada de jengibre en el pan tostado, galletas, galletas saladas, gelatina y paletas con sabor.

3. Manténgase hidratado

Conseguir ocho vasos de agua al día le ayudará a prevenir la deshidratación que puede aumentar su riesgo de náuseas. Si quiere comer bocadillos salados, es aún más importante beber agua para que no terminan deshidratados.

4. Trate de jengibre

El jengibre puede ayudar a aliviar las náuseas. La adición de una rebanada de jengibre fresco al té caliente o agua puede proporcionar un remedio cómodo. Bebiendo cerveza de jengibre o galletas de jengibre que consumen, jengibre cristalizado o de pan de jengibre también puede ser útil.

5. Considerar Medicamentos

Si usted no es capaz de retener los alimentos entonces puede que tenga que hablar con su médico acerca de los medicamentos que pueden aliviar sus sistemas. Los suplementos de vitamina B6 o Unisom son conocidos tanto para aliviar las náuseas matutinas.

6. desgaste acupuntura Muñequera

Una variedad de estudios han indicado que la acupuntura puede ayudar a aliviar las náuseas matutinas. Muchas mujeres han utilizado las pulseras que utilizan esta terapia. Estos contienen una pulsera que tiene un botón o un pequeño cordón que activará el punto de acupuntura en la parte inferior de la muñeca. Empujando en este botón antes de meterse en la cama o cuando se produce náuseas pueden ayudar a interrumpir estos sentimientos incómodos. Usted puede comprar estas pulseras en una farmacia.

El siguiente video describe cinco consejos simples que pueden ayudar a reducir las náuseas matutinas: